Abnehmen ohne OP

Alle Jubeljahre ist es kein Problem, wobei ich auf da lieber Dulcolax empfehlen würde.

Mir geht es nur darum, dass leider viele Leute immer noch meinen, dass pflanzliche Abführmittel ja VIEL besser wären als chemische. Und das stimmt für diese Mittel eben überhaupt nicht.


(Mir reicht eine Tasse normale Milch als Abführmittel... Sehr praktisch ;) )

Finde ich gut, dass du diese falsche Annahme aufgeklärt hast.
War mir auch absolut nicht bewusst.

Milch als Abführmittel.
Ja, die liebe Lactoseintoleranz ;)

Hat von euch Jemand einen Slowcooker zu Hause?

Guckst du hier:

Erfahrung mit Crock Pot/Slow Cooker?

VanitaLuna hat hatte damals ganz viel über Slowcooking geschrieben.

Danke für die Tipps. Ab und zu nehme ich - wenn das tägliche Movicol (so verschrieben) nicht wirkt, ein Abführmittel (Prontolax - günstiger als Dulcolax - aber gleiche Wirkung). Aber auf Dauer soll man ja das AFM nicht einnehmen.

Ich werde - wie vereinbart - einfach das Movicol verdoppeln und auf eine positive Wirkung hoffen.

LG Pimbolina

@Pimbolina1971 300 Gramm Gemüse jeden Tag und es flutscht

Dazu hätte ich eine Frage:
Kann es eventuell auch passieren, wenn man deutlich mehr Gemüse isst, dass man Durchfall bekommt?

Interessante Frage. Bisher hab ichs noch nicht geschafft soviel Gemüse zu futtern, dass es durchrauscht. Ich weiß nur, dass wenn ich zuwenig esse ich nicht aufs Klo kann und wenn, dann isses hart und stinkt bestialisch... Aber wenn du das mal testen willst an einem deiner Mampftage, dann sag mir was dabei rauskam (Achtung Wortwitz)
Durchmarsch gibts bei mir eher wenns zuviel Sahne war (besonders in Verbindung mit Zucker, also lecker Torte und so).

Guten Morgen, ich bin zurück aus Amerika. Hab mir jetzt erstmal die Algen Nudeln bestellt, waren im Rewe im Angebot für 2, 99 online. Bin mal gespannt. Da ich ein Volumenesser bin wäre das ideal für mich, wenn auch nicht grade billig bei meiner Mini Rente.

Im Moment bin ich nicht groß schreibe freudig, kam zurück in einen Saustall den mir mein Sohn hinterlassen hatte und hab auch noch mein Schlafzimmer neu gemacht, in dem er zwei Jahre hauste wegen seiner Scheidung. Da ich zwei Schlaganfälle hatte, starkes Rheuma , Lipödem, Fibromyalgie und noch große Schmerzen im neuen künstlichen Knie bin ich vollkommen ausgelaucht und hab kaum Hunger. Mein ganzer Körper schmerzt und meine Beine sind dreifach geschwollen.Heute mache ich den Rest und dann lasse ich drei Tage die Beine nach oben und mache nur mein Hanteltraining und fahre Trimmrad. Ich war fast zwei Tage unterwegs von meiner Mutter zurück nach Deutschland und hab mich null ausgeruht und gleich mit dem räumen und putzen angefangen.


Ich esse nur einmal die Woche alles worauf ich Bock habe, frühstücke nicht (bekomme erst mittags Hunger) und versuche mich so leicht wie es geht "voll" zu bekommen. Bin der Typ "Alles oder fast gar nichts" wie TT887. Spiele das eine mit dem Anderen aus und komme gut klar. Ich sag dann Bescheid wie mir die Algen Nudeln geschmeckt haben.

@Mariselja
Mit Verstopfungen habe ich glücklicherweise keine Probleme.
Dafür habe ich öfter mit Durchfällen zu tun.
Deswegen hatte ich gefragt.
Das Gemüse hatte ich als Auslöser nämlich noch gar nicht im Blick.
Auf Sahne in Soßen oder sehr fettreichen Käse reagiere ich definitiv mit flottem Otto.
Das liegt aber daran, dass mein Körper nach den drei Fastentagen entwöhnt ist und dann durch Überforderung nur am ersten Esstag so auf hohen Fettgehalt reagiert.
Das Gemüse könnte es sonst aber sehr gut sein.
Da kommt ja mindestens 1,5kg auf einmal in den Magen, um ihn ordentlich vorzufüllen.
Ich behalte das definitiv im Auge und berichte dann.

@dickmamsell
Berichte gern von deinen Erfahrungen mit den Algen-Nudeln.
Ich habe mir wegen des verlockenden Angebots bei Rewe direkt 20 Beutel bestellt.
Für mich sind sie ihr Geld absolut Wert.
Ich bin ja auch so ein extremer Volumenesser und stelle bei den Algen-Nudeln einen sehr effizienten Sättigungseffekt fest.
Ich koche meistens eine Soße mit Fleisch und Gemüse und nehme zwei Beutel Algen-Nudeln.
Normalerweise fasst mein Magen ja so um die 3l und durch die Algen-Nudeln ist nach maximal 1,5l Schluss mit Fassungsvermögen.
Für mich ein absolut perfekter Zustand.

Ansonsten wünsche ich dir eine gute und schnelle Besserung mit deinem Gesundheitszustand!
Mach gemütlich, erhol dich gut und lass dich nicht ärgern.
Alles Liebe und Gute!

Danke dir, heute abend kommen sie, werde sie morgen dann probieren, berichte dann :)

Habe mir auch die Algennudeln bestellt, da sie ja in unserem REWE nicht zu bekommen sind!
Heute werde ich sie testen ... ganz langweilig mit Bolognese-Soße, aber ich bin schon gespannt ...

Genau dasselbe esse ich heute Abend auch :)
Bin sehr auf deinen Bericht gespannt.

Ich würde sie auch mit Bolognese testen. Aber ich habe hier kein Rewe und ich bestelle mir nicht ein Paket und bezahle 5,99 Porto.

Komm einfach bei mir vorbei ;)

So, der Alltag hat mich langsam wieder. Die Waage auch

Ab heute wird wieder brav gezählt, lese auch schon sehr interessiert die Algennudel-Rezepte.
Sport geht noch nicht, leider, ich bin noch etwas undicht am Steiss *seufz*

Hoffentlich überstehe ich den ersten Arbeitstag gut und ohne hinterher in Heisshunger zu verfallen.

Guten Wochenstart euch allen.

Mach dir erstmal um den Sport keine Gedanken.
Lass deinen Körper in Ruhe ausheilen und dann kannst du wieder langsam damit anfangen.
Ich war nach den WHOs auch eingeschränkt und geschadet hat es mir nicht wirklich, auch wenn man das permanent im Kopf denkt.
Ich wünsche dir weiterhin alles Liebe und Gute für die Wundheilung, drücke dir ganz fest die Daumen für deinen ersten Arbeitstag und wünsche dir auch einen super guten Start in die Woche!

Huhu ihr Lieben,

ich würde mich gern unter euch mischen in diesem Thread.

Ich wurde ja vor 7 Jahren operiert und bin schon seit 6 Jahren ohne OP Effekt unterwegs und zähle mich deshalb zu den Abnehmern ohne OP inzwischen.

Lese jetzt erstmal hier quer.

Sehr gern :)
Viel Vergnügen mit uns ;)