Hallo Mat,
bin auch dabei ohne OP abzunehmen. Aber ich kämpfe sehr mit dem Druck den ich mir mache!
Ich plane mir im Feb oder März den Bauch straffen zu lassen und jetzt muß noch einiges weg! Mir hilft es schon zu lesen was Andere so gegessen haben-ich finde nur das ist manchmal ganz schön wenig :(
Ich wiege mich immer am Do und wünsche mir 1 kg weniger auf der Waage zu sehen
Mit 3 mal, manchmal 4 mal die Woche versuche ich Sport im Fitnessstudio zu machen und nicht mehr als 1200 kcal zu essen. Am Abend keine KH...
Wieviel ißt du? Machst du auch Sport?
Gruß Mimi
bin auch dabei ohne OP abzunehmen. Aber ich kämpfe sehr mit dem Druck den ich mir mache!
Ich plane mir im Feb oder März den Bauch straffen zu lassen und jetzt muß noch einiges weg! Mir hilft es schon zu lesen was Andere so gegessen haben-ich finde nur das ist manchmal ganz schön wenig :(
Ich wiege mich immer am Do und wünsche mir 1 kg weniger auf der Waage zu sehen
Mit 3 mal, manchmal 4 mal die Woche versuche ich Sport im Fitnessstudio zu machen und nicht mehr als 1200 kcal zu essen. Am Abend keine KH...
Wieviel ißt du? Machst du auch Sport?
Gruß Mimi
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