Abnehmen ohne OP

Hallo Zusammen,
Mat,willkommen im Club!
Als mir vor 2 Jahren der Fitnesstrainer das Laufband erklärt hat bin ich auch mit einem rießen Schlag vom Laufband gestürzt! Wie in einem schlechten Film sind dann Leute herbeigeeilt um mir zu helfen.
Und der Grund
meines Sturzes war: ICH HAB MIR MEINEN PFERDESCHWANZ BEIM LAUFEN GESTYLT! LG MIMI

@mimi : MIt dem "Wer schön sein will muss leiden" war da wohl ein wenig zu wörtlich :zwinkert:

@Mat: Hoffe die Schmerzen lassen bald nach und Du schwingst dich wieder auf dein Radel. Meins schaut mich auch ganz vorwurfsvoll an...war zwar schon radeln aber die Anzeigen passen hinten und vorne nicht. Aber vielleicht wird das ja bald und wir können mal ne virtuelle Fahrradtour planen vielleicht spornt uns das ein bisschen an.

Ich war heute im Kino und habe Twillight gesehen und Popcorn gegessen aber nur eine kleine Portion und bewusst eingeplant und Mittags eine leckere Suppe gegessen. War ein schöner Abend.

So jetzt muss ich schlafen denn meine Mäuse nehmen auf meine nächtlichen Ausflüge nur bedingt Rücksicht.

Wünsche Euch ein schönes Wochenende!

Daisy, spazieren soll ja am Anfang schon reichen. Hauptsache man bewegt sich mehr als sonst.

Sachsengirl und Sternchen070, gute Besserung.

Mat, ich hab mir jetzt so einen Mini Ergometer geholt, wo man im normalem Stuhl oder Couch sitzen kann und man einfach nur das Fussteil vor sich hat. Kann wegen gebrochenem
Steißbein naemlich nicht lange auf einem Fahrrad sitzen.
Bea viel Spaß auf der Feier morgen.

Ich wuensche euch allen ein tolles Wochenende.

Hallöchen




bergkamp24, das ist eine gute Idee. Ich habe auch einen Home-Trainer hier stehen, den ich ewig nicht beachtet habe.

Der muss erst mal entstaubt werden. 'putz'

Ich muss mir das aber nochmal gründlich überlegen, ob ich einen Ausritt wage. Scheint ja nicht ungefährlich zu sein ;) ;)

Och Matti, Wie geht es Dir heute?

LG Verena

Ich lass euch auch mal wieder ein paar Grüße hier.

@Mat was machst du denn für Sachen das hätte ganz schön blöd ausgehen können (aber ich musste trotzdem lachen)

Ich habe im Juni nach dem Kh mit 5 - 10 Minuten spazieren gehen angefangen, dreimal täglich damals bekam ich meinen Welpen der konnte auch nciht länger laufen als ich . Zusammen haben wir uns inzwischen auf 30-40 Minuten dreimal täglich hochgarbeitet. Es ist oft eine elende Quälerei weil mir nach 20 Minuten die Hüften und die Knie weh tun .............. Außerdem geh ich einmal die Woche zur Wassergymanstik und einmal ins Fitnessstudio . Das muss reichen auch für mein MMK.

Auf dem Crosstrainer im Fitnesstudio tun mir seltsamerweise die Knie und Hüften nicht weh, ich vermute weil das eine runde gleichbleibende Bewegung ohne Stöße ist.

Ich hab jetzt 8 kg runter die merk ich noch nirgends an meiner Kleidung aber an der Kondition dafür um so mehr. Wenn ich derzeit nur nicht dauernd so müde wäre wäre alles perfekt.

Verzeiht mir das immer wieder Buchstaben fehlen, ich komm mit meiner neuen Tastatur noch nicht ganz klar. So langsam kann ich gar nicht schreiben. *arg*

Ich wünsche dir auf diesem Wege alles Gute und viel Glück

Einen schönen guten Abend,mir gehts leider noch nicht viel besser.
@Mat Gut dass es dir wieder besser geht .
Gratulation zu allen die wieder Gewicht verloren haben

Hallo zusammen

Man, man man.. es ist doch echt ein Ding! Da frisst man jahrelang alles in sich hinein und nun verträgt mein Magen plötzlich vieles nicht mehr. Bin ja im Urlaub und war heute früh mit einem Freund frühstücken. Es gab dann 1 1/2 Brötchen.. mit Nutella, Putenbrust, Lachs.. 3 Stunden später 1 Stück Kuchen bei Oma. Und siehe da: Mein Magen rotiert, hab das Gefühl als hätte ich 5 Menüs bei Mc Donald's gegessen. Alles nur, weil ich sonst nieeeee Brötchen zum Frühstück esse (hab ich mir vor 1 1/2 Jahren abgewöhnt) und ich so schnell nacheinander eigentlich nie etwas esse. Finds grad echt erstaunlich - wenn ich eben bedenke wieviel ich früher so gegessen habe und nie Probleme hatte. Aber mich freut es auch irgendwie, dass ich viel Süßes und auch Fettiges einfach nicht mehr vertrage.

So, das wollte ich schnell loswerden weil ich so überrascht war ;)

Ich mach mich jetzt hübsch und dann gehts los.

Macht euch einen schönen Abend

Mat, das hört sich gut an. Leider ist es von mir aus nach Bonn ca. 600 km entfernt. :(

Ich kann auch nicht konkret planen, da mein Kleinster erst 20 Monate alt wird. Wenn ich irgendwohin fahren sollte, dass weiter als 200 km entfernt ist, würde ich mit der Bahn fahren. Ich fahre keine weiten Strecken alleine mit

Bin da ein oller Schisser und zudem keine begeisterte Autofahrerin wenn es aus Berlin rausgeht.

Hallo Zusammen,
mit dem Treffen liebe Mat eigentlich keine schlechte Idee. Mir ist zwar ein ganzes Wochenende zu lange, aber so eine Übernachtung wäre bestimmt OK für meine 3 Kinder.
Wenn Bea Interesse hätte können wir eie Zugfahrgemeinschaft bilden! Wäre schön euch mal in ECHT zu sehen! :zwinkert:
Übrigens an alle Kranken in unserer Runde!
Ich hatte heute einen schlechten Tag bezüglich meiner Kalorienaufnahme . Laßt uns nicht weiter darüber sprechen
für mich
Schönen Abend noch, MIMI

:zwinkert: Huhu, mir geht es heute etwas besser, der Husten wird langsam locker, der Kopf schmerzt nicht mehr so und Fieber hatte ich heute auch nicht, nur die Nase ich rieche überhaupt nicht´s

an einem Treffen in Bonn kann ich leider nicht teilnehmen, ich habe 6 Hunde

hallo

das treffen ist für mich auch leider zu weit ...vorallem weil ich ja am me-treffen in augsburg schon dabei bin und das ist im april.meine maus hätte keine freude wenn ich im märz und april ein ganzes wochenende nicht da bin

essen technisch läuft es bei mir im mom auch sehr bescheiden.die kleine hat trotzanfälle im mom vom feinsten und was macht mama. denkt am abend mit die nerven beruhigen zu müssen

am montag kann ich dann endlich wieder ins fintess studio gehen und dann werde ich meinen leo (=mein innerer schweinehund) wieder in dei wüste schicken


lg babsi

Babsi,
das mit den Wutanfällen und kenn ich auch! Aber danach könnt ich mit selbst die Haare ausreißen!
Morgen haben wir wieder

ja mimi dein wort in gottes ohr :zwinkert:


lg babsi

meine Waage hat sich heute früh mal festgelegt und zeigt 103 kg die 102,5 hat sich kurz gezeigt und wurde wieder verdeckt,

na,ja ich freue mich auch so, es bleiben also noch 3 kg bis zum Ende des Jahres, dann habe ich meinen ersten, großen Schritt geschafft

ich denke das ich ab Montag wieder etwas Sport machen kann, habe aber heute paar Übungen für die Oberschenkel und Bauchmuskulatur gemacht, ehrlich mir fehlt die Bewegung ich finde es gut, früher konnte ich darauf verzichten

Einen wunderschönen guten morgen in die Runde,ich bin ja mal gespannt
ob sich noch ein paar Leute melden wegen unserem Treffen,wäre ja schön
wenn sich noch ein paar Leute melden würden.So ich werde mich wieder ins Bett legen
habe heute furchtbare Magenschmerzen.Schönen Sonntag noch