Die Angst ist groß!

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    • Ich bin nach Ewigkeiten wieder hier auf die Seite gekommen und habe tatsächlich noch diesen Thread von mir "damals" entdeckt.

      Gerne möchte ich euch erzählen, wie es mir ergangen ist.

      Der Magenballon war für mich alle Hoffnung die ich hatte und ich habe auch sehr gut damit abgenommen. Allerdings hat mein Glück nicht besonders lange gehalten.
      Da ich mir nach der Entnahme und knapp 86kg eingeredet habe, dass ich praktisch schlank bin (was nun wirklich bei dem Gewicht nicht der Fall ist), habe ich mir auch immer öfter und gern etwas "gegönnt".
      Ich habe mich irgedwann wieder auf knapp 97kg hochgefuttert. Habe einen neuen Freund gefunden und einige waren mit seiner Wahl nicht besonders erfreut. So ging das hinterrücks gemobbe los und ich war jedesmal wieder verletzt, dass Menschen so sein können.

      Also habe ich angefangen zu Diäten. ICH bin sicher kein Opfer anderer und wollte mich auch in keinster Weise so hinstellen lassen.
      Das ganze war Mitte September letzten Jahres. Ich wiege nun nach Stand heute 67 kilo auf 1,70 und habe intensiv Sport betrieben.

      Was ich eigentlich sagen wollte ist, gebt nicht auf. Egal was passiert. Ihr müsst immer weiter gehen! Slow progress is better than no progress!

      Liebe Grüße

    • Hallo electiv :hallo:

      Herzlichen Glückwunsch zu Deiner tollen Abnahme. :positiv:

      Was mich etwas "stört", dass Du den Abnahmeerfolg mit "DIÄTEN" geschafft hast. Mittlerweile wissen wir, dass uns Diäten auf Dauer dick gemacht haben. Das wünsche ich Dir auf keinen Fall. Aus disem Grund wäre es wichtig zu wissen, WIE Deine Diäten ausgesehen haben. Was hast Du z.B. an einem Tag gegessen? Du schreibst, dass Du intensiv Sport betrieben hast. Welcher Sport in welchem Umfang war es?

      Wie immer die Antwort ausfällt, ich wünsche Dir weiterhin alles erdenklich Gute und würde mich freuen, wenn Du uns auf dem Laufenden halten würdest. :friends:

    • Ramona die Nachteule schrieb:

      Hallo electiv :hallo:

      Herzlichen Glückwunsch zu Deiner tollen Abnahme. :positiv:

      Was mich etwas "stört", dass Du den Abnahmeerfolg mit "DIÄTEN" geschafft hast. Mittlerweile wissen wir, dass uns Diäten auf Dauer dick gemacht haben. Das wünsche ich Dir auf keinen Fall. Aus disem Grund wäre es wichtig zu wissen, WIE Deine Diäten ausgesehen haben. Was hast Du z.B. an einem Tag gegessen? Du schreibst, dass Du intensiv Sport betrieben hast. Welcher Sport in welchem Umfang war es?

      Wie immer die Antwort ausfällt, ich wünsche Dir weiterhin alles erdenklich Gute und würde mich freuen, wenn Du uns auf dem Laufenden halten würdest. :friends:
      Hallo Ramona,

      vielen Dank für die netten Worte :)

      Du hast recht, mich haben die vielen Diäten immer dick gemacht bzw. noch dicker gemacht. Aber nichts wollte so richtig für mich passend sein. Sei es mit dem Ballon oder aber mit sämtlichen anderen Versuchen. In meinem Kopf war nach einer gewissen Abnahme immer der "Du hast das so schön gemacht - Gönne dir was"- Prinzip verankert.
      Ich möhte den Ballon keinesfalls schlecht reden, ich hab ihn geliebt. Aber am Ende war es doch nicht das richtige "Mittel" für mich.

      Ich habe mit Aloe Vera begonnen, in Trinkgelform um meinen Körper zu entschlacken und zu entgiften und auf 0 zurück zu setzen. Gepaar mit einer ausgewogenen Ernährung um die 1.300 - 1.800 kcal. Ich habe mir nicht mehr die Kohlehydrate verboten und ebenso wenig etwas Süßes, wie ich es vorher immer getan habe - und dann rückfällig geworden bin. So denke ich, habe ich den für mich richtigen Weg gefunden, auf dem ich auf langer Sicht auch gut leben kann.

      Da ich sehr aktiv im Pferdesport bin, zähle ich das für mich nicht mehr zu Sport sondern eher zu allgemeiner täglicher Bewegung.
      Dann habe ich angefangen auf den Crosstrainer zu gehen und habe mit Shred angefangen (für mich ein super gutes Programm) und hangel mich jetzt von einem Programm zum anderen von der guten Jillian. Zudem gehe ich 2x die Woche ins Fitnessstudio indem ich Kurse belegt habe.
      Es hat lange gedauert den Sport in meinem Leben zu verankern und es hat sicher noch länger gedauert, gefallen daran zu finden. Aber ich für mich möchte nie mehr Übergewichtig sein - denn ich war es ein Leben lang.

      Ich habe mir einen Gewichtspuffer von +-3 kg eingebaut, mit dem ich gut Leben kann. Zudem wiege ich mich nun 1x die Woche und auch dann, wenn ich "gesündigt" habe. Auch das hat sich grundlegend verändert. Ich habe die Waage früher gemieden, weil ich die Realität der Zunahme nicht sehen wollte. Ähnlich dem Motto "Was ich nicht sehe ist auch nicht da". Und so hat sich mein Gewicht kontinuierlich nach oben geschlichen.

      Liebe Grüße :)