Hallo zusammen
Es fällt mir grad ein bisschen schwer, meine Gefühle in Worte zu fassen - daher ist der Titel ein bisschen "schräg"
Ich habe seit Juli '11 ein Magenband und habe bis heute gut 30 Kilo abgenommen. In regelmässigen Abständen wurde das Band in kleinen Schritten geblockt und ich habe in einem Tempo abgenommen, welches für mich keinerlei Stress darstellte. Von Aussen bekomme ich positive Komplimente, welche ich sehr geniesse.
Ich mache 3 x die Woche Sport, esse nach Lehrbuch und könnte/sollte happy sein. Leider bin ich es NICHT. Es ist schwierig zu erklären warum. Ich fühle mich in meinem Körper wie noch nicht "zu Hause". Mein Kopf ist nicht frei, eher müde und, denke aber an nichts bestimmtes. Ich habe keine Depressionen oder Burnout. Mein Schlaf könnte besser sein, daran arbeite ich.
Ich habe mir überlegt, ob mein Körper vom Abnehmen "belastet" ist, sprich Schlacken, Ablagerungen, etc.? Ich weiss nicht, ob mir eine Massage, Physio oder sowas gut tun würde? Wie bringe ich meinen Körper wieder in Schuss? Ich möchte fitter sein, meine Energie im Körper wieder fliessen spüren.
Wer hat mir einen guten Tip, was ich mir gutes für mich, meinen Körper und meine Seele tun kann?
Liebe Grüsse
Pauline
Es fällt mir grad ein bisschen schwer, meine Gefühle in Worte zu fassen - daher ist der Titel ein bisschen "schräg"
Ich habe seit Juli '11 ein Magenband und habe bis heute gut 30 Kilo abgenommen. In regelmässigen Abständen wurde das Band in kleinen Schritten geblockt und ich habe in einem Tempo abgenommen, welches für mich keinerlei Stress darstellte. Von Aussen bekomme ich positive Komplimente, welche ich sehr geniesse.
Ich mache 3 x die Woche Sport, esse nach Lehrbuch und könnte/sollte happy sein. Leider bin ich es NICHT. Es ist schwierig zu erklären warum. Ich fühle mich in meinem Körper wie noch nicht "zu Hause". Mein Kopf ist nicht frei, eher müde und, denke aber an nichts bestimmtes. Ich habe keine Depressionen oder Burnout. Mein Schlaf könnte besser sein, daran arbeite ich.
Ich habe mir überlegt, ob mein Körper vom Abnehmen "belastet" ist, sprich Schlacken, Ablagerungen, etc.? Ich weiss nicht, ob mir eine Massage, Physio oder sowas gut tun würde? Wie bringe ich meinen Körper wieder in Schuss? Ich möchte fitter sein, meine Energie im Körper wieder fliessen spüren.
Wer hat mir einen guten Tip, was ich mir gutes für mich, meinen Körper und meine Seele tun kann?
Liebe Grüsse
Pauline
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12.07.11 Magenband OP, Lindberg
31.08.15 dist. Magenbypass, St. Gallen
12.07.11 Magenband OP, Lindberg
31.08.15 dist. Magenbypass, St. Gallen