... plötzlich ...

also wanda.... ich, für meinen teil, will nie wieder ein tönnchen werden und dafür geb ich mein bestes.
ein kampf wird es wohl immer bleiben, es sei denn man unterzieht uns einer gehirnwäsche
disziplin, disziplin, disziplin, mir kommt die schon manchmal zu den ohren raus. aber anders gehts nicht.
ich geh ab februar zu einer neuen therapeutin, mein alter therapeut will mich ja nicht mehr. bin ja mal gespannt, ob die neue dann zugang zu meinem hirn findet
momentan bin ich ganz froh, dass der diabetologe mit 6 mal am tag essen "aufs auge" gedrückt hat, da komm ich gar nicht zum "grasen".

lg
nicci

Wanda,

ein Tönnchen nein nie wieder.

Liebe Nicci genau das ist es , dein Diabetesfachmann sagt 6 mal am Tag.

Meine Eb sagt mindestens 4 Std. Pause zwischen den Mahlzeiten.

Metabolic sagt mindestens 5 std. der nächste sagt

da soll man noch wissen was richtig ist. Manchmal .

Liebe Wanda Hut ab, so viel ich weiß verzichtest du abends auf KH,

aber wenn ich abends Wurstsalat esse, da gehört halt für mich ein Brot dazu. Leider

THAT`s life !

Nun hast Du´s auch!
Ich glaube kaum, das wir Operierte etwas anderes erleben als früher, nur müssen/wollen wir ja nicht mehr so reagieren wie früher! Mit (übertriebenem) Nachgeben den Gelüsten!

Ich hoffe, es gelingt uns gut, die kleinen "Schläge in die Magengegend und in den Nacken" zu überwinden und immer wieder den inneren Schweinehund zu besänftigen!
Jede(r) findet da den eigenen Weg!



Marie

Ach Wanda-Schatz, ich kam leider gestern nicht dazu, hatte aber schöne Gedanken.... vielleicht bekomme ich sie noch zusammen.

Was ist das eigentlich ... grasen .... wenn ich mir jetzt also vorstele, wir lebten völlig in der Natur. Du hast gerade mit Weggefährten ein Fasan verspeist. Ihr sitz erhöht. genießt die Aussicht, hört den Wellen zu. Da steht ein leckerer Himbeerstrauch. Die Früchte nicht ale reif. Aber man kann sie suchen... auspacken... und eigentlich ist man doch satt.. und die kleinen roten Appetithappen verlocken da. Obwohl du weder eine Mahlzeit benötigst. Himbeeren auch nix zum Mitnehmen sind und die einzelne Suche völlig uneffektiv ist....drei Beerchen und die Hände verkratzt..... mhhh..... meinst du, der Naturmensch/Steinzeit würde die hängen lassen?
Unser Körper ist doch auch dafür gebaut, um auch in Notlagen noch Energie zu haben. Er muss doch so handeln.

Nein, es soll keine Entschuldigung fürs grasen sein, aber ein etwas positiver besetzter Umgang damit. Ein wenig Frieden schliessen mit. der gutgemeinten Notfallversorgungsprogramm.

Ich selbst hab gemerkt, dass ich für mich nicht zuviel Hunger aufkommen lassen darf, sonst muss ich vor/beim kochen schon naschen. Natürlich gibt es mal eine Mandarine zwischendurch, wenn ich zuhause bin, aber dann mach ich auch ein 'event' daraus. Dann gibt es auch den Nachmittagstee oder Kaffe. Dann wird das Gelüste zu einer kleinen Mahlzeit erhoben.. Meine Art aus dem gutgemeinten Norfallversorgungsprogramm kontinuität reinzubringen.

liebe Määädels,
wißt Ihr, ich versuchs "Grundsätzlich" mit dem teuflischen Sprichwort:

In der Not schmeckt die Wurst auch ohne Brot . . .

Und da ich ja in Nooot bin :zwinkert:



Hab Euch ALLE lieb und GEMEINSAM schaffen wir das !

P.S. Habe gestern während des Dschungelcamps auch ne halte Tafel Rahm-Schoki mit ganzen Mandeln verdrückt, aber bei dem Fraaaß muß man ja gegen halten und da ich das schon seit zig Jahren nicht mehr gemacht habe, rege ich mich auch nicht darüber auf . . . so what ? :positiv:

Mandy meine EB sagt auch 4-5 Stunden Pausen zwischen den Mahlzeiten, nur geht das bei mir wegen meinen Unterzuckerungen nicht.
Der Diabetologe meinte ich müsse essen wie ein Eichhörnchen, jedes Mal wenig, aber immer wieder. Zuerst wollte er dass ich 9 mal am Tag esse, wir haben uns dann auf 6 mal arrangiert, damit kann ich gut leben. Ich gerate nicht mehr in Unterzucker ( der Unterzucker ist bei mir dumpingunabhängig), kann mich viel besser konzentrieren und bin morgens ausgeschlafen, wenn ich aufwache ( ich esse das letzte Mal was vor dem schlafen gehen).

LG
Nicci

Liebe Miranada- Girl

Wow, die Himbeergeschichte ist wirklich Top



Liebe Wanda

habe gerade laaaaaange überlegen müssen was ggm NVP wohl bedeuten konnte, bin aber dann doch noch drauf gekommen. ;)
Die Abkürzungen hier im Forum sind für "Neue" oftmals kaum zu entschlüsseln

Mich würde seeeehr interessieren wie der herzhafte Shake geschmeckt hat..... hast du's schon getestet?

Alles liebe
Betcetera

Liebe Wanda

Ach ich werde mich schon noch an alle Abkürzungen hier gewöhnen ...
schön wäre so ne Art Wörterbuch hier (hab am Anfang mal gesucht aber keins gefunden)

Toll das dir der Shake schmeckt, hört sich auch wirklich lecker an...... Ich LIEBE FRISCHEN INGWER trau mich aber gerade noch so richtig ran weil ich ja "eben erst" operiert bin.....


Schönes Wochenende
Betcetera

PS: eigentlich kann Hunden nur Schokolade richtig gefährlich werden..... vor allem die dunkle. Wir haben mit unserer einen Hündin (Strassenhund und isst alles, könnte ja mal Mangel herrschen) deshalb schon mal zum Arzt fahren müssen zum Magen entleeren

wanda ich glaube bramasole meinte ne halbe tafel. ich denke sie hat sich vertippe und anstatt halbe halte geschrieben.
ich würde bei ner halben tafel

Liebe Wand, leider funktioniert der link bei mir net.... Oder stell ich mir nur doof an? :(

bei mir geht der link auch nicht

Hier nochmals:

adipositasverband-internationa…threadID=51868&highlight=

Guguseli liebste Wanda

na, wie gehts mit den Gelüsten?

Ich hab grad ne Leberkässemmel gegessen