Hallo ihr lieben
Wer von euch hat auch langjährige Erfahrung mit den schlauchmagen jetzt .
Wieviel habt ihr zugenommen ????
Wie schaut euere Portionen jetzt aus ??
Ich mache aktiv Kraftsport mein gewicht hat sich jetzt so zwischen 78 und 81 kg angependelt .
Portionen sind etwas größer Geworden auch . Ich würde gerne wieder auf 76 kg sowas aber ich kann eigentlich machen was ich möchte ich nehme nicht ab . Vielleicht sagt mein Körper er braucht das gewicht ich weiß es nicht . Ich habe gelernt nicht mehr nach zahlen zugehen sondern mehr auf Körpergefühl . Und ich mache was für meinen Körper ich gehe 4 -5 tage in der woche ins Studio mache Kraftsport und Ausdauer . Ich gönne mir hin und wieder mal etwas nicht mehr soviel wie frührer aber 1 mal in der woche ist mein Schlemmer tag so komme ich ganz gut zurecht eigentlich .
Wer von euch hat auch langjährige Erfahrung mit den schlauchmagen jetzt .
Wieviel habt ihr zugenommen ????
Wie schaut euere Portionen jetzt aus ??
Ich mache aktiv Kraftsport mein gewicht hat sich jetzt so zwischen 78 und 81 kg angependelt .
Portionen sind etwas größer Geworden auch . Ich würde gerne wieder auf 76 kg sowas aber ich kann eigentlich machen was ich möchte ich nehme nicht ab . Vielleicht sagt mein Körper er braucht das gewicht ich weiß es nicht . Ich habe gelernt nicht mehr nach zahlen zugehen sondern mehr auf Körpergefühl . Und ich mache was für meinen Körper ich gehe 4 -5 tage in der woche ins Studio mache Kraftsport und Ausdauer . Ich gönne mir hin und wieder mal etwas nicht mehr soviel wie frührer aber 1 mal in der woche ist mein Schlemmer tag so komme ich ganz gut zurecht eigentlich .
Minus 150,3kg Vorher/Nacher Bilder 2011
Startgewicht :220 kg Aktuell : zwischen 78-81Kg Größe : 186cm
Startgewicht :220 kg Aktuell : zwischen 78-81Kg Größe : 186cm
Liebe Grüße Jasmin
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