Hallo
ich bin seit 7 wochen operiert(bypass) und hätte ein paar Fragen, ab wann darf man Obst und Salat (Äpfel, Bananen. Salat, Gurken , Tomaten etc.) essen? Und wie kann ich mein Eiweiß erhöen, kann momentan keine Shakes trinken wird mir übel, ich esse morgens: 200ml Milch mit 2EL Haferflocken und Optifibre, Mittags gibt´s 3TLGemüse mit 1TL Öl und3TL Rinderhackfleisch und Abends 150g Kräuterquark und ganz viel trinken 2,5-3 Liter
LG Claudia
ich bin seit 7 wochen operiert(bypass) und hätte ein paar Fragen, ab wann darf man Obst und Salat (Äpfel, Bananen. Salat, Gurken , Tomaten etc.) essen? Und wie kann ich mein Eiweiß erhöen, kann momentan keine Shakes trinken wird mir übel, ich esse morgens: 200ml Milch mit 2EL Haferflocken und Optifibre, Mittags gibt´s 3TLGemüse mit 1TL Öl und3TL Rinderhackfleisch und Abends 150g Kräuterquark und ganz viel trinken 2,5-3 Liter
LG Claudia