Eiweißphase Motivations - Thread

guten morgen @all


so zum frühstück gabs heute gekochte eier


stell mal ne mtovationkanne auf den tisch

Heute gibts bei mir Motivation im Doppelpack :):)

bei mir gab es heute früh einen Straciatella Shake :)

Grüßle an alle und starkes durchhalten

heut morgen gabs lecker banane jam jam

vorgespräch heute auch überstanden

nachher gibts noch nen schoki shake

Gugus zusammen

Ich werf mal ein riesen Sack Motivation in die Runde!!

Es gibt auch Eiweiss Ostern, keine Sorge. Wir packen das!


Ich bin die nächsten Tage etwas weniger on. Held ist hier

mir fehl imo die antriebskraft, gestern mit pommes gesündigt und eigendlich alles bäh


wünsche allen frohe osterfeiertage mit wenig versuchungen

lass mal eine große Portion Motivation hier.
@Trucker, :einmal ist keinmal, einfach weitermachen und nach vorne schauen. Mir ging es am Mittwoch auch so, nur ans Essen denken und alles nervte nur.Hat 2Tage angehalten, heute geht es wieder.
Auch du schaffst es. Lass dich mal ordentlich und die schlechte Laune bekommt .
Dauli

Hallo zusammen!

Vorab: Da Trucker mein OP Zwilling zu werden scheint, von hier aus unbekannterweise liebe Grüsse aus dem schönen Rheinland. Der 09.04.13 wird unser Start ins neue gesündere Leben!

Heute gab es Schoko und Kokos Bodystuff gemischt, mmh lecker, zum Frühstück.
Zum Mittagessen ein Putenschnitzel und heute Abend wieder Shake, ich denke Vanille.
Es ist ganz schön schwer und ab Montag ist 3x täglich Flüssigkost angesagt, bisher durfte ich 1 Mahlzeit Proteinreich und Kohlenhydratarm am Tag zu mir nehmen. Heute liegt mir das Putenschnitzel und der Salat aber schwer im Magen.
Nur die Lust auf was Leckeres für zwischendurch ist leider nicht weg.
Daher schickt mir Motivation, ich will durchhalten!

Liebe Grüsse
Torwartmutti

**Eine große Packung Motivation zur Torwartmutti schick**

Ich les hier schon ein bisschen mit um mich einzustimmen

hallo


Torwartmutti grüße zurück.

@all in der eiweißphase und sonstige besucher dieses treads frohe ostern und ein ganzes nest voller motivation

Guten morgen ihr lieben
also ich habe diese Eiweißphase sowas von satt aber egal ich pack das noch 10 Tage lang bis zu OP und danach erst recht. Seit gestern versuche ich nur flüssig und breiig ohne KH als Vorbereitung auf die OP, da ich vor vier Tagen aber mit dem Rauchen aufgehört habe, fällt es mir zur Zeit verdammt schwer.
ICh wünsche Euch allen noch ein frohes Osterfest ohne Schoki :neinnein: aber mit viel Hühnereiern :410:
lg kikki66 :Kaffee_11:
TSCHAKKA; WIR SCHAFFEN DAS!!!! :laola: :laola:

gleich gibts noch einen leckeren shake un d dann haben wir schon wieder einen tag rum

handvoll motivation durch das forum streu

Hallo zusammen!

Ich hab Hunger und Lust auf irgendwas! Gleich gibts aber tapfer einen Shake und vielleicht ein bisschen körnigen Frischkäse...
Ach wäre die Zeit doch schon rum. Meine Männer haben vorhin auf der Oszerkirmes Backfisch und Bratwurst gegessen, ich war standhaft. Habe auch die geliebten gebrannten Mandeln ignoriert. Man bin ich gut heute, aber.....

@Trucker: danke und schöne Ostern. Noch 9 Tage, wir schaffen das!
@ alle anderen: Euch natürlich auch schöne Feiertage

LG Torwartmutti

start in die letzte woche


allen einen entspannten streßfreien tag

Guten morgen zusammen,
kennt ihr das Gefühl, jetzt unbedingt noch mal was bestimmtes vor der OP zu essen? So eine Art Abschiedsessen? :alles:
Hmm.. ich habe mir gestern soviele Gedanken ums Essen gemacht und stecke voll im Dilemma. Ich würde so gerne nochmal ein Schnitzel mit Pommes essen und Waffeln mit heißen Kirschen und ein Vollkornbrötchen mit Teewurst.
Ich verzichte mittlerweile schon seit 6 Monaten auf diese ungesunde Sachen würde sie aber nochmal ganz gerne vor der OP essen um Abschied davon zu nehmen. Kennt ihr das? Vielleicht dreh ich ja im Moment durch oder habe grad einen Eiweißkoller?? :panik:
Im Moment trinke ich noch meinen Kaffee aber ich weiß nicht ob ich heute standhaft bleibe :rotwerd: ???
lg Kikki :(

@kikki:Ja, dieses Gefühl kenne ich auch. Zum Glück hatte ich vor Beginn der Eiweißphase 12Tage, wo ich alles essen durfte. Die habe ich auch reichlich ausgenutzt. Das war meine All-you-can-eat-Phase. Über Mantaplatte,Lahmacun, Mäcces, Subway, Chips (Tütenweise) und Schokolade habe ich nichts ausgelassen. Das beste daran war, ich habe alles genossen ohne schlechtes Gewissen , weil war ja das letzte Mal (zumindest in diesen Mengen). brachte es ein Plus von mind. 3kg, aber das war es wert.Zum Schluss war ich froh das die Eiweißphase losging und das Fressen nun endgültig vorbei ist. :zwinkert:
Seit Mittwoch sehne ich mich nach dem Ende der Eiweißphase und kann die OP kaum noch abwarten. Gehe davon aus das ich anschließend die Breiphase auch ganz schnell leid sein werde. Möchte halt immer gerade das was nicht geht (typisch Mädchen halt).
Dauli

@kikki66 das ist ganz normal das hatte glaube ich jeder vor der op.
Ganz ehrlich such dir ein essen aus und ess es vor der op noch. Genieße es und freu dich dann weiter auf die op ;)
So hab ich es auf jeden fall gemacht ;)

kaum zu glauben, aber heute ist schon mein letzter Tag der Eiweißphase .Die 4 Wochen sind doch schnell rumgegangen. Morgen früh ist Einrücken und gleich ab in den OP angesagt.
sagt 10 kg weniger , wenn das so weiter geht, sieht man mich nächstes Jahr nicht mehr

Wünsche allen weiter hin ein gutes Durchhaltevermögen und lass noch mal eine große MOTIVATION RAKETE für alle da.

Dauli

klasse wie ihr das alle so schafft - bin sehr stolz auf euch

Hier im Forum habe ich den Tip bekommen mit Budystuff Pulver einen Pfannkuchen zu machen. Die schmecken richtig gut und sind Eiweiß pur. Nur Ei, Pulver und Milch. Dazu habe ich z. B. Sauerkirschen gegessen.

Haltet durch, es lohnt sich