Auch wenn ich tausend Mal hier lese „Man wird nicht am Kopf operiert“ und „Die OP ist nur eine Krücke“ so ist mir sicher bis zum Tag nach der OP die Bedeutung der Worte nicht wirklich klar. Je dichter der Termin, desto nachdenklicher werde ich.

Werde ich mein Futterverhalten dauerhaft in den Griff bekommen?

Wie kommt mein Dickkopf hinterher? Werden meine Depressionen schlimmer oder lösen sie sich in Wohlgefälligkeit auf?

Muss ich bei der anfänglichen rasanten Abnahme auf jeden Fall mit Kreislauf- und Stimmungsschwankungen rechnen? Auch zusätzliche erhebliche Schmerzen durch Verspannungen sind möglich (mal abgesehen von den bekannten Komplikationen und lebenslanger Supplimentierungsnotwendigkeit).

Sollte ich jedesmal, wenn ich in Zukunft Antibiotika nehmen muss, danach eine Darmsanierung bzw. Bakterienaufbau machen, damit es nicht zur Dünndarmfehlbesiedlung kommt?

Welche Medikamente werde ich auf keinen Fall mehr vertragen?

Fragen über Fragen…

Mein derzeitiger Plan ist, mich von Getreideprodukten in Zukunft soweit es geht fern zu halten und mich aus einer Mischung von Low-Carb/Glykämischen Index/Paleo/Fit for live/überwiegend basisch und -soweit finanzierbar- in Bio-Qualität zu ernähren.
Positiv formuliert also viel Gemüse, auch gern roh, mit einem Auge auf natürliche Eiweißquellen und gesunde Öle und Fette, maßvoll Obst pur, jeden Tag eine kleine Handvoll frischer Nüsse. Ich werde meinen Blumengarten um eine angeberische Kräuterauswahl aufstocken und wieder eigenes Gemüse anbauen (und Baldrian für die Katze). Das in meinem Garten bis jetzt reichlich vorhandene ‚Unkraut‘ Brennnessel, Löwenzahn, Sauerampfer, Wegerich und Giersch wird nicht gejätet sondern zu Suppen und Pesto verarbeitet.
Kartoffeln, Vollkornreis und Vollkornnudeln sollen langfristig nicht mehr meine Sättigungsbeilagen sein, sondern allenfalls mengenmäßig ein Topping.
Mein Leben ohne Geschmacksverstärker, Aromastoffe, Konservierungsmittel, Farbstoffe und Kunstzucker habe ich schon lange begonnen, auch immer mit einem Auge aufs Eiweiß. Als Mehlersatz nehme ich die deutlich eiweißreicheren Nussmehle und Süßlupinenmehl, statt Kartoffel-/Maisstärke nur noch Pfeilwurzelstärke. Statt Rohrohrzucker oder chemischer Zuckeraustausch- bzw. –Ersatzstoffe nur noch Stevia gemahlen ohne Bitterstoffe und Kokosblütenzucker mit einem Glykämischen Index-Wert von grademal 35. Aktuell teste ich grade Chiasamen, Flohsamen und goldenen Leinsamen auf deren Verwendung beim Backen und Kochen.
Ich will mich nicht schlecht fühlen, wenn ich nach der OP mal was Süßes esse, und experimentiere mit bestem Rohkakao, entwickle derzeit neue Kuchen-, Muffin-, Waffelrezepte mit den oben genannten Zutaten. Vielleicht kann ich ein cremiges Beeren-Eis zum Sommer hin ‚erfinden‘, was nicht so reinhaut und ich vier Teelöffel lang richtig genießen kann? Kleine Backförmchen will ich noch besorgen. Der große normale Kuchen ist dann für die Gäste, die ja nicht darben sollen, ich will ja weiterhin Besuch bekommen, und das Miniaturkuchlein ist dann für mich und meinen Helden zum genießen.
Ich habe mir einen kleinen hellgrünen Teller gekauft, der größentechnisch irgendwo zwischen Kuchenteller und Kaffeetassenuntersteller angesiedelt ist. Ein schönes Miniaturschüsselchen für Suppen und Co. gibt es jetzt auch. Eiweißpulver steht schon für die Zeit des Futteraufbaus nach der OP bereit. Und auch eine Liste mit meinen Trinkmengen ist schon ausgedruckt. Kleine Tupperschüsseln für meine Essensrationen muss ich mir noch besorgen, damit ich immer wieder was einfrieren kann und mir so in kurzer Zeit eine exorbitante Essenauswahl aufbaue, ohne jeden Tag am Herd stehen zu müssen. Die vorhandenen Listen mit basischen-, Gylx- und Eiweißwerten werde ich noch in eine einzige Hitliste idealer Nahrungsmittel zusammenfügen.
Die Patientverfügung/Vorsorgevollmacht ect. pp stelle ich in den nächsten Tagen zusammen und mein Freund bekommt mein Passwort für das Forum hier, damit er kurz Bescheid sagen kann, falls was schiefgeht.
Am 18.3. ist meine Bypass-OP.
Mein Freund hat genauso wie ich ordentlich Respekt vor den Veränderungen, die mir bevor stehen und zwangsläufig auch Auswirkungen auf ihn haben. Uns geht beiden die Muffe.

Mache ich mir schon jetzt zu doll einen Kopp oder wird das bis zum OP-Tag noch schlimmer?!?
Kann man auch zuviel Fachliteratur gelesen haben?
Das Entspannen fällt mir zur Zeit echt schwer. Alles dreht sich nur noch um die OP und die Folgen. Freuen kann ich mich wohl erst dann, wenn ich positive Erfolge auf der Waage sehen kann oder weniger Schmerzmittel benötige.
Oder wenn ich nicht mehr mit der weihnachtlichen Melodie von 'Es ist ein Roß entsprungen...' bei mX.ten Kopfannähen singe "Mir ist ein Knopf entsprungen - Die Hose war zu eng *dumdum* Ich hab mich reingezwungen - Da macht es einfach peng *dumdum* Ich glaub ich bin zu fett...."
:(

Ach, Ihr seid so lieb.

Es ist einfach nur... ich bin so ein impulsiver Mensch, begeisterungsfähig, spontan und mit viel Blödsinn im Kopf... ich habe einfach furchtbare Angst vor der Vorstellung, dass ich irgendwann da stehe und die OP bereue. Vor meiner Diplomarbeit habe ich mich ebenso verrückt gemacht gehabt, aber diese OP hat weitaus mehr Folgen. Verrückt machen kann ich mich richtig gut! Es gibt quasi nichts, was ich besser kann - außer Plätzchen backen vielleicht.

Es muss sich etwas ändern, damit es anders, besser, werden kann als jetzt. Soweit so gut.

Ich zieh mich an all den Erfolgen hier im Forum hoch und trampel meinen rosaroten Optimismus dann wieder runter, indem ich all die negativen Folgen hier mitlese: Wenn der Kopf nicht mitkommt. Wenn Portionen nicht mehr groß genug erscheinen. Wenn man im Kopf immer noch dick ist. Wenn man sich nach der alten, bekannten und auf gewisse Art und Weise auch schützenden Speckschicht zurücksehnt. Wenn man die Hoffnung hatte, dass der Futterkrieg gegen einen selbst irgendwann aufhört und dann erkennen muss, dass die erste Zeit nach der OP nur eine befristete Friedenszeit war. Wenn Komplikationen auftreten, sei es Undichtigkeit, Keime, Stenose, die Verwandlung von einem prall gefüllten Luftballon in einen ausgeleiterten ohne Luft. Wenn die Partnerschaft infolge der körperlichen und seelischen Veränderung in die Brüche geht.

Es ist so viel einfacher für mich, etwas für andere zu tun, Vor- und Nachteile für andere zu erfassen. Aber hat sich schon mal jemand selbst erfolgreich in die Beratungsstelle geholt? Ich komme eigentlich immer ganz weit hinten, genauso wie meine Mutter, Oma und Uroma es mir vorgelebt haben. Erstmal sind die anderen dran. Für andere bin ich zu allem fähig! Mir was Gutes tun, ist schon sehr schwierig - aber ganz allein eine lebenswichtige Entscheidung treffen?!?
Es ist so viel leichter, sich auf die Meinungen anderer zu verlassen, denn wenn was schief geht, sind die 'natürlich' nur die anderen Schuld.
Meine OP hier hat aber ganz andere Ausmaße, da kann Schuld sein wer will, ich muss das allein ausbaden, mit allen Vor- und Nachteilen.

Ganz wichtig für mich wird wohl auch eine Therapie sein, für die ich aktuell noch keinen Therapeuten gefunden habe.
Es wird wohl sein wie in dieser Fernsehshow in den 80ern: "Ob man wirklich richtig steht, sieht man, wenn die Tür aufgeht."

Danke für das "Wecken" aus meinem Alpgeträume und den Tritt an die richtige Stelle zum Wachmachen. Ich tendiere zu Gedankenspiralen, da kam das grade echt gut von Euch.


@Heike1972: Mein Held tritt mich auch, aber manchmal ein bisschen übervorsichtig. Immerhin hat er gestern, als ich ihm von meinem Eröffnungspost hier erzählte, gesagt: "Verrückt machen? Ja! Aber mit drei Ausrufezeichen bitte! Das unterschreibe ich sofort!"

@Baslerlady: Jetzt, wieder halbwegs klar denkend, kann ich bestätigen: Es kommt immer anders als man denkt. Du hast Recht.

@Jamaikakugel: Wie es ohne OP weitergeht mit mir, ist ganz offentsichtlich: Ich baue jeden Tag ein Stück mehr ab. Und weil sich mein Lebenswert so sehr langsam aber beständig davonschleicht, hat mein Schweinehund auch noch immer die Oberhand. Ich habe mich eben daran gewöhnt auf Krücken zu laufen, Schmerzen zu haben, kleine Schulmädchen im Hallenbad zu erleben, die mich mit großen Augen in der Dusche anschauen und dann zur besten Freundin flüstern: "Hast du die Frau gesehen? DIE ist aber DICK! Ich finde das nicht schön".

Alles was es über das Leben zu lernen gibt ist in drei Worte zu fassen: Es geht weiter!

Ihr habt ja Recht. Es ist bei mir noch nie 100%ig was nach Plan gelaufen.
In diesem Sinne: Das Schlimmste erwarten und das Beste hoffen. Und dann mit den Gegebenheiten zurecht kommen. Was anderes bleibt eh nicht.

Habe ich schon erwähnt, dass es großartig und hilfreich ist, dieses Forum zu erleben?

@-Katta-: Das Rezept teste ich, sobald der Norovirus bei uns zuhause durch ist. Vielen Dank dafür!