Seitdem ich bei FDDB alles aufschreibe, werden mir die Portionen und Kalorienmengen wieder sehr viel bewußter (und eigentlich bin ich Experte, aber es rutscht halt doch vieles durch, was man so isst )
Das hier fand ich in dem Zusammenhang auch recht interessant:
bild.de/ratgeber/diaet/kalorie…lorien-29365024.bild.html
Das hier fand ich in dem Zusammenhang auch recht interessant:
bild.de/ratgeber/diaet/kalorie…lorien-29365024.bild.html
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Die 66 kg sind nur eine Art absolute Untergrenze, ich bin auch mit 90 oder 100 kg Endstand glücklich (wenn es DAS Wohlfühlgewicht ist)
Die 66 kg sind nur eine Art absolute Untergrenze, ich bin auch mit 90 oder 100 kg Endstand glücklich (wenn es DAS Wohlfühlgewicht ist)