... bin auf meinem Weg ....

BEREITS VERZIEHEN!!! Überreaktion total "normal" .... WEITER IM TEXT!

Findt den Thread total spannend.

Interessantes Thema....

Ich werde von anderen auch immer als "ausgeglichen, souverän, taff und als Fels in der Brandung" beschrieben. Ich sehe das irgendwie gar nicht-
wenn doch so manchmal der ein oder andere in mich hinein sehen könnte....
Mein Chef sagt sogar, ich würde positive Ruhe ausstrahlen....(wooow, hab ich gedacht, klingt ja toll, aber was mag das nur bedeuten?)
Auch wenn ich die Einstellung habe "ich muss gar nichts, außer sterben" oder "was soll schon passieren, die Welt geht nicht unter" oder mein Spruch "das ist alles nur Papier"....ich finde gar nicht das ich das nach außen ausstrahle.

Vor allem habe ich den Eindruck, dass ich im Job und zuhause ein anderer Mensch bin. Im Job hab ich eine unendliche Geduld, bin entspannt und ruhig- zuhause reißt mir ganz schnell der Geduldsfaden und ich kann so hysterisch rumschreien, dass meine 15jährige sagt: ey, chill mal die Basis. Im Büro hat man mich so noch nie erlebt.....


Einmal im Jahr werden wir in einem besonderen Gespräch nach bestimmten Kriterien beurteilt- davor gilt es, eine Selbsteinschätzung abzugeben. Darin bin ich immer ganz schlecht und tue mich verdammt schwer damit. In vielen Bereichen werte ich mich sogar eher ab.

Gibt´s dazu nicht auch einen schönen Buchtitel, hab´s leider (noch) nicht gelesen. Klick hier =>> Wer bin ich...

Was meine Körperfülle angeht, so kann ich mich da auch nicht einschätzen und frage meinen Partner und meine Kinder immer: "guck mal, bin ich so dick wie die, oder die, oder die?" Meistens liege ich völlig daneben, was mir völlig unverständlich ist- ich sehe mich halt ganz anders.

Gar nicht so einfach mit dem Selbstbild *seufz


LG, Mebiana :hallo:

Mein Selbstbild ist ganz klar anders als das in meiner Teenagerzeit. Ich sehe mich heute eindeutig als gesetzter, etablierter. Als Teenager fand ich Leute wie mich heute eher abtörnend. Als Teenager hatte ich das Ziel mit 45 eine quasi Bäuerin zu sein, die sich komplett selbst versorgen kann. Also Wolle spinnen, weben, Körbe flechten, Käse herstellen etc. Nun bin ich so gut wie 50 und fühle mich in der Berliner Innenstadt mit allem was das Stadtleben so mit sich bringt recht gut. Von damals aus gesehen bin ich heute eine Großstadttusse.
Klar trage ich Erfahrungen aus meinen ersten 20 Lebensjahren noch immer mit mir rum, kann mich auch noch gut erinnern. aber es kam sehr viel dazu - gutes, normales, weniger gutes. Wie es so im Laufe der Zeit eben passiert.
Dick war ich übrigens auch als Teenager. Mit 16 / 17 hatte ich schon einen BMI von 39. Trotzdem wurde ich von vielen geschätzt. Als Kumpelin, Gesprächspartnerin, Vertrauensperson. Was ich in dieser Zeit nicht hatte waren irgendwelche Liebessachen. Das kam erst später. Verliebt war ich damals schon. Ich denke das ich zum einen für die jeweiligen Typen zu taff = alt war und dann sicherlich mit dem BMI 39 auch nicht gerade das was feuchte Träume hervorrief.
Natürlich war ich wenn Liebessachen nicht in Erfüllung gingen sehr geknickt. Okay, das waren damals Enttäuschungen, aber von den merke ich heute nichts mehr. Spielen auch bei meinem Bild von mir im Heute keine Rolle. Heute bin ich seit 17 Jahren in einer festen Beziehung, die auch schon Tiefen aushalten musste. Das ist mit den Träumen von damals nicht vergleichbar.
Wenn ich wählen könnte heute oder damals - dann ganz klar heute. Aber ohne irgend etwas Beschwerliches von damals im Gepäck zu haben.

Guten Morgen, Ihr Lieben!



Also, wenn du es wirklich wissen willst: als ich in das Forum kam, sah ich jede Menge Postings von einer warmherzigen, liebevollen, witzigen und charmanten Person, die andauernd in kurzen Posting eine Fülle an Infos weitergab und ganz häufig den Nagel mit erschreckender Präzision auf den Kopf traf. Da beschloss ich, diese Frau ist toll und die mag ich. Inzwischen habe ich diese Frau, ohne sie RL zu kennen, regelrecht lieb gewonnen, weil sie.. weil du ein unglaublich toller Mensch bist und als solcher zumindest rüber kommst.

Ich war gestern in einem Vortrag von Herrn Professor Hüter. Der Mann ist einer der anerkanntesten Neurobilogen unseres Landes und hat einen sehr interessanten Vortrag über Verhalten, Haltung und Lernen gehalten. Demnach resultiert Verhalten aus einer bestimmten Haltung, die wir durch positive oder negative Erinnerungen / Erfahrungen erlernt haben.
Das Gehirn merkt sich nur Dinge, die es für wichtig erachtet und wichtig wird eine Sache, wenn sie kognitiv und emotional wahrgenommen wird, also eine Erfahrung ist, die ein Gefühl bei uns hervorruft. Das ist imho ein unglaublich wichtiger Ansatz, wenn man sich selbst ändern will: man sammelt Erinnerungen. Frische, neue überlagern alte Erinnerungen und rufen daraus eine Haltung hervor. Wenn ich kein Sport mag (zb) , dann ist die Ursache, dass ich irgendwann eine negative Erfahrung gemacht habe, denn Kinder zum Beispiel bewegen sich grundsätzlich gerne. Das ändert sich meist dann, wenn ich zum ersten Mal beurteilt werde und irgendwer mir sagt: Du kannst das nicht! Oder "Du siehst dabei komisch aus!" Letzteres hat mir ein paar Jahre den Spaß am Tanzen genommen, obwohl ich immer, seit ich laufen kann, getanzt habe.
Man muss also diese Dinge offensiv angehen und neue Erfahrungen machen, die dann positiv belegt sind, zum Beispiel mit dem guten Gefühl, sich bewegt zu haben.

Das nur in Kürze - der Vortrag war noch sehr viel komplexer, aber meine Arbeit ruft... ;)

Herr Prof. Hüter hat auch einiges an Büchern dazu geschrieben. Im Herbst kommt ein Neues heraus, das sich mit diesem thema beschäftigt.

Liebe Grüße,
Frau Kuchen

liebe Frau Kuchen, dankeschön ... und "real" ... DAS kriegen wir in diesem Leben irgendwie hin - versprochen.

... zwischen Essstörung und PerfektionsAnspruch scheint es einen eklatanten Zusammenhang zu geben .. von daher sollten wir uns vielleicht alle mit diesem Thema einmal auseinandersetzen.

Seit ich kapiert habe (wirklich und richtig und ganz tief innen drin), daß ich nicht perfekt bin - daß NIEMAND AUF DER GANZEN Welt perfekt ist, perfekt sein kann ... geht es mir sehr, sehr gut!

Ich renn nicht mehr einem "nichtZuErfüllendenAnspruch" hinterher - und komme so Schritt für Schritt zu mir, und arrangiere mich mit meinen Macken ...

so muss nun doch kurz was dazu tippern.
Als ich jünger war ( muss jetzt grinsen ) Wanda und Ramona schielen zu mir verdächtig rüber :zwinkert:
wollte ich gemocht werden.
Heute möchte ich gar nicht mehr von allen gemocht werden.

Du wirst eingeprägt haben, dass man dich nur 'perfekt' lieben kann. Sei 'perfekt', dann muss man dich einfach lieben. Bei anderen funktioniert es ja auch.

Und noch schlimmer: du wirst dich selbst nur 'perfekt' lieben und annehmen.... den Unperfekte sind der Liebe nicht würdig (?)

Hallo Mandy

Das kenne ich auch ! Zu meiner Schulzeit wollte ich gerne dazu gehören und habe Dinge gemacht um dazu zu gehören. Die selbe Musik gehört wie die andren bin zum totalen Mitläufer geworden und wurde trotzdem gehänselt! Was dann zu weiterem Futtern geführt hat!
Nach und nach habe ich mich von Urteil und der Meinung anderer befreit. Und nun bin ich auch in der Lage an Mir zu Arbeiten!


Und richtig zum einen ist es nicht wichtig von jedem gemocht zu werden !
Allerdings ist es eine Ehre für jeden der mein Freund sein DARF!

Wenn ich mal meinen , leicht emotional angehauchten Senf, zu diesem Satz sagen darf..
Meiner Meinung nach ist jeder perfekt. Jeder auf seine unnachahmliche Weise. Jeder von uns wurde so geschaffen wie er ist und wird geliebt. Damit meine ich nicht nur von dem da oben, sondern auch von Mitmenschen. Irgendwer liebt uns immer so, WEIL wir so sind, wie wir sind.
Der Definition nach bedeutet perfekt nichts anderes als "vollkommen" und "vollendet" - insofern heißt es nicht, dass wir keine Macken haben dürfen, denn die sind ein Teil von uns und ohne sie sind wir nicht komplett, also nicht vollkommen.. also nicht perfekt.

hmmm ich weiß nicht wo wie was ich anfagen soll.

so von mir sehe ich das ich hilfbereit, freundlich, bin immer da für jeden egal was ist , immer da für mein Familie, unternehmungslustig, spontan ja gibt schon viele sachen aber ich finde jeder sieht sich selbst immer negativ und deswegen ist das selbstbild so schlecht vllt auch vergangenheit ( schule, Familie ) ich hatte auch eine sch.. Vergangenheit ( Schule, von Stiefvater sexuell Misshandelt ) aber seit meine Kinder aber da sind sehe ich alles anders und "meistens" alles Positv.

Für solche sachen habe ich meine Mutter und meine Freundin,wenn ich Probleme habe quatsche ich mich aus und finden zusammen lösungen das mir helfen würde. Bin froh sie zuhaben :)

Ich war auch eine mitläuferin wurde nur ausgenutzt und gehänselt selbst würde ich gehänselt in der Schule, ganz kurz ich habe Epilepsie gehabt und habe Anfälle Nachts bekommen wodurch ich ins Bett gemacht habe weil ich es ja nicht kontrollieren konnte ( da war ich 9 Jahre alt ) sagten schlimme sachen zu mir ( diese sogenannten Freunde gibt es schon lange nicht mehr ) und jetzt ich mir auch schon gedanken mache wie es bei meinen Kindern wird.

bin mit 22 dann zu meinen Mann von Bayern nach Niedersachsen gezogen um alles vergessen zu können auch das ich ein neu anfang machen kann in meinen Leben. Dort bekam ich auch meine 2 Kinder :)
Aber auch dort hatte ich nur stress mit der Schwiegermutter und Ex Frau meines Mannes . Diese Teroristen.
Nach 4 Jahren bin ich wieder zurück nach Fürth und glücklich, ich sehe mich jetzt nur durch diese sachen was passiert sind nur diese kann ich ändern entweder ich lasse alles so zu und Präge mir diese immer jeden Tag und schweige oder ich kann gut darüber sprechen und sagen ja es war so aber ich werds besser machen. Daurch bin ich nur stärker geworden. :zwinkert:

naja so ist halt das leben ahrt aber herzlich oder wie man das sagt ;)

lg Pam

naja... aber hier geht es ausschließlich um die eigene Sichtweise auf sich selbst. Und wenn man eben - aus welchen Gründen auch immer - denkt, man ist nicht perfekt, wird man sich auch nicht damit hochziehen können, dass einen andere als 'perfekt' und 'liebenswürdig' benennen. Damit kommst du nur kurzfristig weiter.

@Ja, Ramona: natürlich ist das viel zu allgemein.
Und ja, wir sind ein Produkt aus den Dingen, die wir erlebt haben.
Warum streben wir denn nun zu einem übermäßigen Perfektionismus?
Selbstschutz? ... ein 'Survival-of-the-fittest'.

Sry, ich hatte den Thread nicht mehr wiedergefunden ..

Ja, ich bezog das auch auf die eigene Sichtweise auf sich selbst. Ich kanns auch überspitzt sagen: ich find mich sensationell toll, basta ;)
Das ist eben meine Sicht auf mich selber.

Auch wenn ich eine Sichtweise auf mich beziehe, schließe ich ja deswegen die Sicht auf andere nicht komplett aus. Ich hab da keinen Tunnelblick.