ZDF Neo - wie werd ich schlanker

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    • ZDF Neo - wie werd ich schlanker

      Morgen

      falls es noch jemand rechtzeitig liest. Schaue gerade ne Sendung auf ZDF Neo "wie werd ich schlanker"
      Läuft noch 20 min

      Momentan ziehen die Moderatoren Anzüge an um Adipositas zu simulieren. Sehr interessant. Wäre sicher auch mal ne Idee nach erfolgreicher Abnahme mal son Anzug anzuziehen um sich bewusst zu werden was man abgenommen hat
      Liebe Grüße,
      Betcetera       :daumenhoch:

      ***WAHRE SPIRITUALITÄT IST UNENDLICHE LIEBE UND TOTALE FREIHEIT***

    • Danke für den Hinweis liebe betcetera, natürlich wieder zu spät entdeckt!

      Dankeschöööööööön Caprese für den Link. Dann schau ich jetzt mal gemütlich ....
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Liebe Wanda, Hab's auch erst mittendrin eingeschaltet.... Fand aber die Idee mit den adipositas Anzügen echt toll.


      Liebe Caprese, danke für den link
      Liebe Grüße,
      Betcetera       :daumenhoch:

      ***WAHRE SPIRITUALITÄT IST UNENDLICHE LIEBE UND TOTALE FREIHEIT***

    • Prima und vielen Dank.
      Dann werde ich mir das nachher auch mal gemütlich und in Ruhe ansehen.
      Bisher vergleiche ich die verlorenen Kilos immer mit Butter-Päckchen. Und wenn ich mir dann im Supermarkt diese Anzahl ansehe.... ist schon Wahnsinn.
      :]

    • Hab mir den Beitrag gerade angeschaut, ganz interessant. Ich denke es macht aber einen großen Unterschied ob man 5 Kilo, 10 Kilo oder 50 Kilo abnehmen muss/will. Klar ist es generell schwer Gewicht zu verlieren, aber wenn man weiß, der Körper ist mit -5 bis 10 KIlo wieder im Lot, ist die ganze Abnehmerei wohl angehmer als wenn man -50 Kilo verlieren muss um einigermaßen gesund und gut auszusehen.
      Gewicht am 5.6.2013 - 109 Kilo, 165 cm
      23.6.2013 -102 Kilo
      14.7.2013 - 97,5 kilo
      08.08.2013- 95 kilo

      <a href="http://www.diaetticker.de"><img src="http://www.diaetticker.de/T_b7e18ff876400d66efeadc3e49e8fac3.png" border="0" width="460" height="80"></a>

    • Nette Unterhaltung war das.

      Neu ist mir, dass rote Teller "Stop" signalisieren und dass man tendenziell weniger von roten Tellern ist. Ich habe mir bereits kleine Teller gekauft gehabt, damit sie immer voll aussehen und ich trotzdem nicht zuviel esse, aber rote Teller sind noch eine Erweiterung.

      Der Effekt der Fett-Ansaug-Kühlglocke wurde ja leider nicht ausgewertet, ich gehe davon aus, dass es da keine Erfolgsgarantie gibt, solange man noch immer ungesund isst und sich zuwenig bewegt.

      Dass Hypnose eine Lebensgewohnheiten-Umstellung unterstützen kann will ich gern glauben. Allein Hypnose wird sicher nicht reichen.

      Bei der körperlichen Bewegung hat mir eine Art Bilanz zwischen den Sportarten gefehlt, bzw. die Information, dass man sich auch ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio kostenfrei sehr effektiv bewegen kann. Z.B. hat Felix von Urgeschmack.de dazu ein paar nette Videos mit seinem guten Freund Felix Klemme von Outdoorgym produziert.

      Was ich toll fand war zum Abschluss die Idee, zu guter Musik seine Wege zu Fuß zu tanzen. Tanzen macht gute Laune und ich kann mir vorstellen, dass mit Kopfhörer auf den Ohren tanzende Personen von Unbeteiligten als fröhlicher und unterhaltsamer empfunden werden als mit Stöcken walkende Sportler, die konzentriert in die Gegend starren.