Huhu ihr Lieben,
hab ja letztens schon mal geschrieben, dass ich in letzter Zeit nur noch zunehme .........und ich versteh es einfach nicht.
Meine Op war im November 2011 und bis Januar hatte ich auf 96 kg abgenommen (OP Gewicht war knapp 135kg) und war damit auch völlig zufrieden und happy.
Aber seit diesem Jahr Januar nehme ich nur noch zu :( ......aktuell heute morgen 105,9 kg !!!
Ich esse genauso wie immer (ehrlich!) und seit genau 3 Wochen achte ich auch seeeehr genau aufs Trinken (trinke 1,5l Wasser), selbst dass hab ich die Zeit zuvor nicht getan und war meist nur bei 0,5l am Tag.
Außerdem gehe ich seit 3 Wochen 3x wöchentlich 2 Stunden ins Fitnessstudio (Krafttraining 1 Std., Ausdauer gute 30 min. +-).
Esse auch fast nichts Süßes mehr (hab ich vorher schon ab und an mal gemacht, aber auch im Rahmen)....
Und trotzdem nur noch Zunahme oder mit viel Glück Stillstand!!!!!
Ich verstehs einfach nicht und hab totale Panik, dass ich jetzt ständig weiter zunehme.......was ist das bloß?
Habt ihr eine Idee! Wäre für jeden Rat dankbar! Ich möchte doch so gern meinen UHU zurück!
Lg poca
hab ja letztens schon mal geschrieben, dass ich in letzter Zeit nur noch zunehme .........und ich versteh es einfach nicht.
Meine Op war im November 2011 und bis Januar hatte ich auf 96 kg abgenommen (OP Gewicht war knapp 135kg) und war damit auch völlig zufrieden und happy.
Aber seit diesem Jahr Januar nehme ich nur noch zu :( ......aktuell heute morgen 105,9 kg !!!
Ich esse genauso wie immer (ehrlich!) und seit genau 3 Wochen achte ich auch seeeehr genau aufs Trinken (trinke 1,5l Wasser), selbst dass hab ich die Zeit zuvor nicht getan und war meist nur bei 0,5l am Tag.
Außerdem gehe ich seit 3 Wochen 3x wöchentlich 2 Stunden ins Fitnessstudio (Krafttraining 1 Std., Ausdauer gute 30 min. +-).
Esse auch fast nichts Süßes mehr (hab ich vorher schon ab und an mal gemacht, aber auch im Rahmen)....
Und trotzdem nur noch Zunahme oder mit viel Glück Stillstand!!!!!
Ich verstehs einfach nicht und hab totale Panik, dass ich jetzt ständig weiter zunehme.......was ist das bloß?
Habt ihr eine Idee! Wäre für jeden Rat dankbar! Ich möchte doch so gern meinen UHU zurück!
Lg poca