Guten Morgen Zusammen!

So, die ersten 4 Wochen mit Magenballon sind rum! Resultat sind 7kg weniger und einige Zentimeter an Taille und Hüfte!! Ich bin richtig stolz. Die ersten fragen schon, ob ich abgenommen habe!! :-)

Wenn ich ehrlich bin, nehme ich zum 1. Mal in meinem Leben ab, obwohl ich "ganz normal" esse!!! Ich verbiete mir eigentlich nichts und esse worauf ich Lust habe. Wobei ich auch kaum Gelüste auf ungesunde Sachen habe, sondern tatsächlich eher zu gesunden Sachen greife!!! Das ist wirklich toll!! Anscheinend waren einfach meine großen Portionen in den ganzen Jahren mein Problem!!

Ich arbeite noch daran, 4x wöchentlich Sport zu machen....aber das wird sich auch noch einspielen!

Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die Woche!

LG NINA

Hallo Zusammen!

@Pummelfee: 8kg finde ich auch klasse!! Mehr hab ich bisher auch nicht abgenommen! Bei mir waren es Samstag nach 5 1/2 Wochen 7,7kg - ich bin super stolz auf das Ergebnis!!
Ich finde konstant 1kg die Woche auch absolut ausreichend - das Endergebnis zählt doch!! :-)

@ Tina: Ich esse täglich ca. 1000kcal , ist manchmal gar nicht so einfach!! :-) Besonders wenn man wie momentan soviel trinkt!!

LG

Guten Morgen!

So, jetzt möchte ich mich auch mal wieder melden! :-)

Die letzten 2-3 Wochen waren beruflich und privat sehr stressig. Leider habe ich auch nicht mein Sportpensum geschafft, insbesondere weil es so warm war. Letztes Wochenende war ich auch nicht auf der Waage....ich hab mich so dick gefühlt. Die schnelle Abnahme der ersten Wochen stagniert wohl nun ein bißchen. Jetzt heißt es durchhalten!

In der letzten Woche hatten wir einen Kontrolltermin im Krankenhaus. Es wurde ein Ultraschall vom Ballon gemacht - aber insgesamt hätten wir uns den Termin sparen können! ;-)

Essen vertrage ich gut - was bei mir aufstoßen und rülpsen verursacht sind Bananen und Knoblauch. Ansonsten habe ich zwischendurch mal Probleme mit Sodbrennen.
Gefährlich ist es tatsächlich auch, dass die Portionen langsam wieder größer werden. Jetzt ist es wirklich wichtig, die Weichen zu stellen.

Ich werde nächsten Samstag wieder auf die Waage gehen und hoffe, dass ich endlich UHU bin....

Viele Grüße

Nina

Guten Morgen Ihr Lieben!

Sorry, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe! War in einem ziemlichen Tief, weil die Abnahme nicht so lief wie ich mir das vorgestellt habe! :-(

Inzwischen habe ich mich endlich mal wieder auf die Waage getraut und habe insgesamt jetzt 12kg abgenommen. Damit bin ich zufrieden, möchte aber bis zur Entnahme Ende Januar noch weitere 3kg schaffen und wenn ich dafür fasten muss! :-) Wir haben uns entschieden, den Ballon einen Monat länger zu behalten um es in der Weihnachtszeit etwas einfacher zu haben.

Insgesamt geht es uns gut. Manchmal kommt mir nachts die Magensäure hoch, aber dank höher gestelltem Kopfteil nicht mehr so oft. Leider habe ich starkes übelriechendes Aufstoßen, welches mich auch richtig stört. Ich hoffe, dass das alles verschwindet, wenn der Ballon wieder entfernt wurde!! :-)

Insgesamt war für mich der Magenballon eine Hilfe. Ich habe meine Ernährung umgestellt auf kleinere Portionen, mit dem richtigen Mix auf dem Teller. Ich habe gelernt auf meine Körper zu hören und auch mal was auf dem Teller liegen zu lassen. Übergeben habe ich mich in der ganzen Zeit zum Glück nicht einmal!!! :-) Aber ob ich es trotzdem noch mal machen würde?! Ich glaube nicht..... Ich hatte mir, auch wenn ich wirklich zufrieden sein kann, eine höhere Abnahme vorgestellt.... auch mit 3x wöchentlich Sport und Kalorienzähler war da nicht viel zu machen. Da wundert es mich immer wieder, dass Leute in TV-Formaten in einem Jahr bis zu 80kg abnehmen.....

Ich werde mich Ende Januar dann noch mal melden, wie die Entnahme gelaufen ist und mit welchem Gewicht ich das "Projekt" abschließe. Bis dahin wünsche ich Euch ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Jahr 2014!!



LG NINA