2 Kilo zunahme ...und sie kleben und kleben und kleben

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    • 2 Kilo zunahme ...und sie kleben und kleben und kleben

      :hallo1: zusammen.
      Ihr werdet bestimmt denken "2 Kilo " zunahme , was ist das schon.
      Waren im Urlaub bei meinen Eltern in Wien und durch das gute Essen was ja gaaanz lecker ist habe ich in 14 Tagen 2 Kilo drauf. Das ist ja noch nicht die menge , aber nun kleben sie schon 2 Wochen wie Kleister an mir.
      Wieso gehen sie so schwer wieder runter ?? Wie geht ihr damit um ??
      Werde wohl doch wieder beim Eiweiß Shake landen.

      LG Andrea
      Heute morgen lief meine Willenskraft winkend an mir vorbei !!

      20.04.2010 OP Magenband
      12.06.2012 Umbau zum Schlauchmagen
      Am 10.06.2012 Beginn der Flüßigphase Gewicht 102.5 Kilo
      Am 12.06.2012 OP Tag 98,3 Kilo
      Am 15.06.2012 Entlassung mit 97,1 Kilo

      BMI vor der Op / 38,88
      BMI Heute 5.3.13 / 27,22

      schon ganz gut finde ich :-)

    • ... wenn Du Eiweißshakes magst, warum nicht ein paar Tage 1 mahlzeit dadurch ersetzen?

      Für mich wär´s nix - hasse die Dinger - wenn meine Waage hochgeht ess ich ein paar Tage konsequent abends keine KH.
      Bisher hat´s funktioniert.

      - und, ich denke nicht, "2kg, was ist das schon"! Ich denke, wir sollten gut auf uns aufpassen und lieber mag ich bei 2 kg gegensteuern, als es irgendwann wieder mit 20 kg zu tun zu haben.

      Die 2 kriegst Du runter!!! Sicher!
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Du hast recht - wehret den Anfängen.
      Aus 2 kg werden schnell 5, dann 8, dann 10 - und dann???????? :(

      Ich glaub, das mit den Shakes ist eine gute Idee :]