Kann ich nichts zu sagen. Die Scheiben Brot zähle ich, mittags wird fast ausschließlich aus der großen Suppentasse gegessen. Kalorien und Gewicht der Nahrung interessiert mich nicht. Da bin ich auch viel zu faul, alles abwiegen und Kalorien zählen. Und der Hunger ist wesentlich mehr geworden mit der Zeit.
Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht.