... kommt heute Abend, die Vorschau hörte sich sehr interessant an:
45 Min: Die Wahrheit über Fett
Montag, 17. Juni 2013, 22:00 bis 22:45 Uhr [VPS 22:00]
Wiederholung am Donnerstag, 20.06.2013 um 00:20 Uhr
Kein Lebensmittel hat einen derart schlechten Ruf wie Fett. Es macht dick, verstopft die Blutbahnen, verursacht lebensgefährliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Lebensmittelindustrie nutzt längst die Angst der Verbraucher vor ungesunder Ernährung und macht Milliardenumsätze mit Produkten, die "fettarm" und deshalb "gesund" sein sollen. Doch bedeutet "fettarm" automatisch gesund und schlank? Es gibt Omega-3-Fettsäuren, Transfette, Cholesterinsenker, Pflanzenfett, tierisches Fett, gehärtet, gesättigt: Wer soll da noch durchsteigen?
45 Min: Die Wahrheit über Fett
Montag, 17. Juni 2013, 22:00 bis 22:45 Uhr [VPS 22:00]
Wiederholung am Donnerstag, 20.06.2013 um 00:20 Uhr
Kein Lebensmittel hat einen derart schlechten Ruf wie Fett. Es macht dick, verstopft die Blutbahnen, verursacht lebensgefährliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Lebensmittelindustrie nutzt längst die Angst der Verbraucher vor ungesunder Ernährung und macht Milliardenumsätze mit Produkten, die "fettarm" und deshalb "gesund" sein sollen. Doch bedeutet "fettarm" automatisch gesund und schlank? Es gibt Omega-3-Fettsäuren, Transfette, Cholesterinsenker, Pflanzenfett, tierisches Fett, gehärtet, gesättigt: Wer soll da noch durchsteigen?
Höchstgewicht Feb. 2012: 223 kg
OP-Gewicht Nov. 2012: 193 kg
Abnahme: 120 kg in rund 2 Jahren
OP-Gewicht Nov. 2012: 193 kg
Abnahme: 120 kg in rund 2 Jahren
auf 1,86 m
Ich hab mein Ziel erreicht - guckst du hier