Huhu an alle,
wiege heute morgen unter 78kg, also habe ich mein zweites, gesetztes, Wunschgewicht erreicht.
Und nun?!
Ich nehme weiterhin langsam, aber stetig ab. Ich mache gar nichts dazu, dass ich weiter abnehme. Außer vielleicht, dass ich abends weitesgehend auf Nahrungsaufnahme verzichte. So das es schon öfters vorkommt, dass ich hungrig ins Bett gehe - und einschlafe! Vor über einem Jahr hätte ich nicht gedacht, dass ich hungrig einschlafen und durchschlafen könnte!
Soooo - ich werde jetzt ein drittes mal ein Zielgewicht mir legen. Und zwar bei 73kg - dann hätte ich sage und schreibe 110kg abgenommen! So Gott will, werde ich das auch noch bis Ende des Jahres erreichen! Und wenn nicht, dann eben nicht! Denn gleichzeitig habe ich mir vorgenommen, noch dieses Jahr, und zwar nicht in der Sylversternacht!, mit dem Rauchen aufzuhören. Da habe ich schon richtig bammel davor, ob ich es schaffen werde UND ob ich dabei zunehmen werde...
GlG
bubble
wiege heute morgen unter 78kg, also habe ich mein zweites, gesetztes, Wunschgewicht erreicht.
Und nun?!
Ich nehme weiterhin langsam, aber stetig ab. Ich mache gar nichts dazu, dass ich weiter abnehme. Außer vielleicht, dass ich abends weitesgehend auf Nahrungsaufnahme verzichte. So das es schon öfters vorkommt, dass ich hungrig ins Bett gehe - und einschlafe! Vor über einem Jahr hätte ich nicht gedacht, dass ich hungrig einschlafen und durchschlafen könnte!
Soooo - ich werde jetzt ein drittes mal ein Zielgewicht mir legen. Und zwar bei 73kg - dann hätte ich sage und schreibe 110kg abgenommen! So Gott will, werde ich das auch noch bis Ende des Jahres erreichen! Und wenn nicht, dann eben nicht! Denn gleichzeitig habe ich mir vorgenommen, noch dieses Jahr, und zwar nicht in der Sylversternacht!, mit dem Rauchen aufzuhören. Da habe ich schon richtig bammel davor, ob ich es schaffen werde UND ob ich dabei zunehmen werde...
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08.03.2007 RNY-OP in FFM/SH Dr. Weigand, Gewicht 183kg
26.07.2012 Fobi-Ring-OP an der UK Freiburg Dr. Karcz, Gewicht 116,7kg
Von BMI 65 auf aktuell BMI 29
08.03.2007 RNY-OP in FFM/SH Dr. Weigand, Gewicht 183kg
26.07.2012 Fobi-Ring-OP an der UK Freiburg Dr. Karcz, Gewicht 116,7kg
Von BMI 65 auf aktuell BMI 29