Ich habe nun noch genau 24 Tage bis zur OP ...

im KH hat man mir gesagt, Eiweißphase MUSS sein und das am besten flüssig. Empfohlen wurde mir Optifast welches über das KH vertrieben wird. Nun ja..ich habe gesagt das ich das nicht kaufen will weil ich denke das es ein anderer Shake auch tut. Ich habe hier zuhause aus früheren abnehmversuchen einen super Eiweißshake. Damit wollte ich nun LANGSAM anfangen. Heute früh hab ich in die Dose reingerochen und konnte nicht! Is mir alles vergangen. Ich hab mir nun gedacht, das ich nun ab heute, in der kommenden Woche, meine Kohenhydrathe langsam runter fahre und dann die letzten beiden Wochen vor OP richtig durchziehe. Vielleicht isses dann nicht so eine krasse umstelllung für den Körper wenn ich ihm plötzlich die KH´s wegnehme. Aus anderen Diät Versuchen kenne ich das ja.. es folgten plötzliche Fressattakken mit allem was Kohlenhydr. hatte.
Abgesehen davon , sehe ich momentan mal wieder wie schwer es ist, hauptsächlich Eiweißreich zu Essen. Wenn man beim Einkaufen mal die Packungen umdrht und liesst....erstaunlich was eigentlich alles die totalen Kohlenhydr. schocker sind. Aber ich denke das es reicht, wenn ich Eiweißreich Esse..ob nun flüssig oder fest is der Leber doch denke ich egal. Kleiner wird sie auch mit einem Putenschnitzel oder Fisch,Salat ect...
Am 14. is die OP und am 10. is grosse Einschulung von meinem Sohn mit legga Grillen ect... uuha ..das wird nochmal ´n Kampf.

Es ist witzig zu Lesen das mache Krankenhäuser gar keine Eiweißphase fordern. Aber, ich denke es is echt besser..weil..jedes Kilo weniger auf dem OP Tisch bedeutet ein Stück weniger Risiko. Finde ich. Und noch dazu leichteres Arbeiten für den Arzt..

ach man bin ich aufgeregt

okay :-) vielen dank ...

@ karaokequeen: mein Shake hat sogar 90% ..der is echt gut. Wurde mir damals von einem bekannten Bodybuilder empfohlen. Hat man Dir denn im KH dann letztendlich auch ne Rückmeldung gegeben ob die Leber sich verkleinert hatte? *sehen die das überhaupt?*
Weil mich wundert es, die ersten Kilo sind doch nur Wasser..wie soll sich da die Leber verkleinern?

so langsam läuft´s mit dem Eiweißreichem Essen.. gestern gab´s einen grossen Salat mit Hartgekochten Eiern.. heute gabs Putenbrust gebraten mit Zwiebel und Pilzen und n bissl Gewürz. Heute Abend gibts Gemüsesticks mit legga Kräuterquark...weisse Bohnen habe ich gekauft und Fetakäse für den Salat. Es is noch ne extreme Umstellung für mich..habe zwischendurch oft Hunger!! Den bekämpfe ich dann immer mit Wasser, oder wenn´s garnicht mehr geht dann eben einen Eiweißshake. Gestern hab ich auch einen getrunken. Klappt jetzt auch.
Samstag war echt etwas anstrengend da war ich Nachts mal wieder unterwegs und musste mich zusammenreissen KEIN Hefeweizen oder Cola oder anderen Alkohol zu bestellen. Habe mich brav an Wasser gehalten ( ) *hihiii* ich bin froh wenn die Phase vorbei is..

@ bubble: ich hab mir schon denken können das die Ärzte das sehen... hatte mich nur gefragt WIE ..denn es gibt ja kein Vorher/Nachher Foto ;) .. nunja... aber ich halte mich ja dran..

@ himbeergeist: wenn man Dir nix gesagt hat dann wollen die das wohl auch nicht. Zur Sicherheit würde ich dort nochmal nachfragen. Aber vielleicht hast Du ja hier im Form schon mitbekommen das es von KH zu KH unterschiedlich ist. Manche setzen es vorraus,manche nicht

Naja wie dem auch sei... momentan klappt es ganz gut mit der Eiweißphase was man auch am Gewichtsticker sieht. :-) ich freu mich das das Gewicht schon runter geht. Noch 20 Tage bis zur Op :-)

hab meinen Sommer Shake entdeckt... Erdbeer Geschmack .. voll genial .. den mache ich im Mixer mit Crushed Eis ..der wird wie ´n Shake von Mc Donalds ..seehr lecker... ab heute genau 14 Tage noch bis zur OP .... jetzt heisst es durchhalten!!!

Hallo Marion

ich rühre den Shake mit 150 ml Milch und 150 ml Wasser an und hau das Crushed Eis gleich mit rein und drücke den Start Knopf am Mixer *hihihii* sehr legger