Leichte Zunahme - ich will den Kampf gleich aufnehmen. Wer noch?

Die Überschrift sagt schon worum es geht.

Meinen Bypass habe ich seit Februar 2011 und ich bin jetzt offensichtlich an der Stelle wo die Zunahme an die Tür klopft. Momentan schleicht sie sich auch durch eine leicht geöffnete Tür zu mir herein. Konkret heißt es dass ich runter auf 57,4 kg war. Heute früh waren es 61,6 kg. Das sind 4 kg und 200 g. Wie kam es dazu? Ein Cocktail von verschiedenen Faktoren. Dadurch das mein letztes Jahr von WHO's sehr geprägt war konnte ich mich nur begrenzt gut bewegen. Das wird jetzt wieder besser. Momentan habe ich frei und bin nicht weggefahren. Da sind die Gänge zum Kühlschrank eine nette kleine Abwechslung. Und dann trinke ich im Moment eindeutig zu wenig. Darauf würde ich schon 2 kg schieben. Ich merke das ich dicke Beine und Füße habe, auch Hände sind geschollen. Das ist ein Phänomen das ich leider kenne.

Ab morgen bin ich für fünf Wochen Strohwitwe. Eine gute Sache um den Kühlschrank noch einmal meinen Bedürfnissen besser anzupassen. Auch denke ich das ich in der nächsten Woche mit Bewegung wieder etwas besser loslegen kann. Ich hoffe das ich so die 4,2 kg wieder los werde.

Freuen würde ich mich wenn sich hier einige denen es eventuell ähnlich geht mit einklinken würden. Vielleicht hilft es uns.

Simone

So kurz ist die Zeit nicht. Bei der letzte Korrektur OP vor einem Monat hatte ich ca. 58 / 59 kg. Letzte Woche meist 60. Die 61 habe ich heute das dritte Mal gehabt. Das ist leider nur zu gut möglich. Allerdings denke ich auch das ich von der Kalorienmenge nicht zu viel zu mir nehme. Werde wohl mal wieder aufschreiben müssen - etwas was ich absolut hasse!!! Aber ich muss es jetzt wohl für mich tun.

Ich will mich dem stellen und habe deshalb auch meinen Diätticker aktualisiert. Bringt nix wenn ich mir da selbst was vormache.

Simone

Da werden wir ja wirklich eine kleine aber feine runde. Ich freue mich drauf!

Simone

Oceandrive: Das freut mich ganz besonders! Zwei Kilo - die werden ganz schnell der Vergangenheit angehören! Das schaffen wir.
Ich hoffe die Hand verhält sich friedlich?

Simone

Gestern habe ich nun mehr getrunken, bin auf über 3l gekommen. Allerdings muss ich sagen das ich ansonsten normaler Weise ca. 4l trinke. 3l sind also für mich noch immer wenig und bei der Schwitzerei erst recht. Die Waage zeigte wieder 200g mehr.
Essen aufschreiben werde ich ab morgen probieren. Heute sind noch Reste dran, die sich nicht so gut machen. Auch habe ich meinen Plan so abgeändert das ich heute zu Hause bleibe. So kann ich richtig viel trinken. Mal gucken wie das wird.

Ich freue mich über jeden der sich hier anschließt. Mir geht es so das ich mich dann gleich stärker fühle und auch etwas mehr auf das achte was mit mir passiert.

Simone