Ich hatte auch nach 2 Monaten ganz trockene Haut, meine Fingernägel sind ständig gebrochen und meine Haare fingen an auszugehen. Beim Nachsorgetermin hat mir meine AC empfohlen mit Zink und Biotin anzufangen, das hab ich dann auch gemacht. Das Hautproblem und auch die Nägel waren ganz schnell wieder in Ordnung. Dank viel cremen und pflegen und eben der Ergänzungen. Der Haarausfall dauert bis heute (6 Monate post OP) an und wird erst seit ca. 2 Wochen etwas weniger.

Ehrlich gesagt, glaub ich, dass zumindest bzgl. Haarausfall die Tabletten nix gebracht haben. Aber irgendwie klammert man sich dran, alles zu versuchen. Und geschadet hat es zumindest auch nix. Da müssen wir wohl durch !

Alles Gute !

Leider ist das eine negative Begleiterscheinung die wohl viele haben. Viel trinken, Eiweissgehalt schön hoch halten drauf achten dass die Vitamine top sind, dann sollte es nicht so arg sein.

Haare weichen früher oder später, beim einen mehr, beim anderen weniger aber ich hab noch niemanden ohne Haarverlust erlebt. Die diversen Mittelchen helfen eigentlich nur dem Hersteller ... ;)

Die Haut will Feuchtigkeit von innen. Die Erfahrung hab ich sehr deutlich gemacht. Als ich aufs Trinken geachtet hab damit ich WIRKLICH und nicht nur hingeschummelt auf 1 5 liter kam wurde es sofort sehr viel besser.

Das wesentliche ist schon gesagt. Haare sind leider fast immer ein Thema. Biotin kann helfen, aber es nicht verhindern.
Haut - da denke ich auch an Flüssigkeit und eventuell fehlendes gutes Fett von innen. So in Richtung von Olivenöl. Wie sieht es damit aus?

Ergänzung: Habe letzte Woche als du gegangen bist etwas mehr hingeguckt und sehr deutlich gesehen das was passier ist und passiert. Das freut mich.

Simone

... gratuliert zu fast 20 kg minus!!!

Kennt Haut- und Haarprobs und kann sich nur anschließen, wird besser, wenn wieder mehr Futter kommt .. bis dahin mußt durch.

Alles Guuuuuute.