brauche wiedermal eure mentale unterstützung...möchte hören das ich nicht die einzige bin mit den doofen dumpings!

seit mehr als einer woche ist es bei mir ganz heftig mit spätdumpings. fast schon nach jedem essen erwischt es mich. sei es bei einer kartoffel mit quark und tomate, auark mit heidelbeeren, einem stück zopf, etwas reis mit poulet und pilzen, tzatziki und tomate, einem apfel oder karotte...

ich bin im moment sowieso schon seit ein paar wochen am tagebuch schreiben, und immer häufiger tauchen jetz diese dumpings auf. im moment ein bis 2 mal täglich und ich glaube auch in der nacht!
dabei spielt es wirklich keine rolle, was ich esse. macnhmal sind kohlehydrate dabei, manchmal nicht und trotzdem geht es mir nach ca 2 stunden so mies, das ich kaum auf die beine komme. habe herzrasen, schweissausbrüche und mir ist total schummrig/schwammig in den beinen. der tiefste blutzuckerwert in diesen situationen war bei 2.1mmol/l.
habe angefangen mit traubenzucker und einem kleinen stück brot in diesen phasen. dann geht es mir nach 30minuten wieder deutlich besser.
auch nachts habe ich vermutlich dumpings, denn ich wache schweissgebadet auf, dann ist es mir aber nicht mehr so komisch wie am tag.

tagsüber ist mir aufgefallen, das ich alle 2-3stunden etwas kleines esse...denke, der körper signalisiert dann bereits den sinkenden blutzucker und lässt mich automatisch gegensteuern!

wer ist auch so dumping geplagt und wie geht ihr damit um? ich traue mich schon fast nicht mehr zu essen wenn ich nicht zu hause bin, da ich nicht weiss wie es mir dann geht...habe echt respeckt vor diesen dumpings und ich wünsche es niemandem!

ich bin nun ein jahr operiert. hatte anfänglich von brot frühdumpings. trinken ist nicht das problem im zusammenhang mit den dumpings, da ich nicht mehr als eine liter schaffe (im moment sogar noch weniger!!!)!!!!

freue mich auf viele rückmeldungen von gleichgesinnten!

liebe grüsse