Hallo,
hoch motiviert durch eure Beiträge hab ich mich nun auch zum Magenballon entschlossen. Das Vorgespräch war bereits schon und mein Termin wird der 19.10.2013 um 12:00 Uhr sein. Selbstverständlich in Verbindung mit einer Ernährungsberatung (sonst bringt das ganze ja nichts!).
Schreib seit heute ganz brav mein Ernährungstagebuch und hab schon damit begonnen, die Schränke auszumisten und beim Mittagessen die normalen Spagetti mit Vollkornspagetti zu mischen (wills ja nicht gleich übertreiben).
Auf dem Hinweisblatt steht, dass ich mich zwei Tage davor mit "leichter Kost" ernähren soll.
Was genau ist damit gemeint? Fleischlos ja aber was darf ich sonst essen?
Grüsse
Moggelle
hoch motiviert durch eure Beiträge hab ich mich nun auch zum Magenballon entschlossen. Das Vorgespräch war bereits schon und mein Termin wird der 19.10.2013 um 12:00 Uhr sein. Selbstverständlich in Verbindung mit einer Ernährungsberatung (sonst bringt das ganze ja nichts!).
Schreib seit heute ganz brav mein Ernährungstagebuch und hab schon damit begonnen, die Schränke auszumisten und beim Mittagessen die normalen Spagetti mit Vollkornspagetti zu mischen (wills ja nicht gleich übertreiben).
Auf dem Hinweisblatt steht, dass ich mich zwei Tage davor mit "leichter Kost" ernähren soll.
Was genau ist damit gemeint? Fleischlos ja aber was darf ich sonst essen?
Grüsse
Moggelle
Ziel erreicht, von Höchstgewicht 140kg auf 70kg. 
: Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".
