Sportduell vom 01.10.2013 bis 31.10.2013

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    • Sachsengirl...............................................................1825 Min.
      wanda .................................................................... 1725 Min.
      mamaigel....................................................................700 Min.
      Susanne 14.................................................................625 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min.
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Sonnenstern...............................................................300 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix.......................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ..............................................................220 Min.
      Betcetera.................................................................. 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      Dorothy.......................................................................205 Min.
      imozuhause..................................................................55 Min.

      90 Min.Sportcenter

    • Sachsengirl...............................................................1825 Min.
      wanda .................................................................... 1725 Min.
      mamaigel....................................................................700 Min.
      Susanne 14.................................................................670 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min.
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Sonnenstern...............................................................300 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix.......................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ..............................................................220 Min.
      Betcetera.................................................................. 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      Dorothy.......................................................................205 Min.
      imozuhause..................................................................55 Min.


      45 min Crosstrainer.Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

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    • .. heut Dienstag 60 Min walking ...

      Sachsengirl...............................................................1825 Min.
      wanda .................................................................... 1785 Min.
      mamaigel....................................................................700 Min.
      Susanne 14.................................................................670 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min.
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Sonnenstern...............................................................300 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix.......................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ..............................................................220 Min.
      Betcetera.................................................................. 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      Dorothy.......................................................................205 Min.
      imozuhause..................................................................55 Min.

      Lieieieiieieieiiebe Sachsengirl????
      Ist Hund wieder daaaaaaaaaaaaaaaaaa???
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Sachsengirl...............................................................1825 Min.
      wanda .................................................................... 1785 Min.
      mamaigel....................................................................700 Min.
      Susanne 14.................................................................670 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min.
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix.......................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ..............................................................220 Min.
      Betcetera.................................................................. 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      Dorothy.......................................................................205 Min.
      imozuhause..................................................................55 Min.


      60 min Bodycombat + 30 Min Geräte
      OP im UKE am 28.02.13 :119:

    • Heut, Do, 60 Min PowerWalking ...

      Sachsengirl...............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................1845 Min.
      mamaigel....................................................................700 Min.
      Susanne 14.................................................................670 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min.
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix.......................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ..............................................................220 Min.
      Betcetera.................................................................. 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      Dorothy.......................................................................205 Min.
      imozuhause..................................................................55 Min.
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................1845 Min.
      mamaigel...................................................................790 Min.
      Susanne 14................................................................670 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix........................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      Dorothy......................................................................205 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.

      90 Min. Sportcenter

    • Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................1845 Min.
      mamaigel...................................................................790 Min.
      Susanne 14................................................................670 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Dorothy......................................................................295 Min.
      Phönix........................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.

      90 Min. walking

    • Freitag, 60 Min. walken;

      Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................1905 Min.
      mamaigel...................................................................790 Min.
      Susanne 14................................................................670 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Dorothy......................................................................295 Min.
      Phönix........................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................1905 Min.
      mamaigel...................................................................790 Min.
      Susanne 14................................................................745 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Dorothy......................................................................295 Min.
      Phönix........................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.


      45 min Aquafitness und 30 min Aquajogging. :schwimm:
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

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    • Gestern, Sa, 180 Minuten flott spazieren;

      Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2085 Min.
      mamaigel...................................................................790 Min.
      Susanne 14................................................................745 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Dorothy......................................................................295 Min.
      Phönix........................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2085 Min.
      Susanne 14................................................................825 Min.
      mamaigel...................................................................790 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Dorothy......................................................................295 Min.
      Phönix........................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.


      45 min Aquafitness und 30 min Aquajogging :schwimm:


      Liebe Grüße Maja
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

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    • trage mich mal ein bevor der Monat rum ist. War gestern und vorgestern im Fitnessstudio je 90 Minuten.


      Vorher im Urlaub :] und stundenlange Wanderungen, Nebelhorn, Fellhorn und Söllereck rauf und vor allen Dingen runter :335: . Teilweise so Muskelkater das wir auf allen Vieren :staun: zur Toilette gekrochen sind. Muskelkater an Stellen wo ich nicht mal wußte daas es dort welche gibt :nix:



      Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2085 Min.
      Susanne 14................................................................825 Min.
      mamaigel...................................................................790 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Dorothy......................................................................295 Min.
      Phönix........................................................................240 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Tenila..........................................................................180 min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.

    • Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2085 Min.
      Susanne 14................................................................825 Min.
      mamaigel...................................................................790 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Dorothy......................................................................295 Min.
      Phönix........................................................................300 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Tenila..........................................................................180 min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.

      60 min. Aquafitness :schwimm:
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      01.09.13 125,0 kg Beginn der Eiweißphase
      11.09.13 120,0 kg OP
      16.09.13 123,0 kg Entlassung


      Jeder Tag birgt in sich die Chance eines Neubeginns :wird gut:

    • Gestern 40 Minuten flott mit Hund unterwegs;

      Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2125 Min.
      Susanne 14................................................................825 Min.
      mamaigel...................................................................790 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Dorothy......................................................................295 Min.
      Phönix........................................................................300 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Tenila..........................................................................180 min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2125 Min.
      mamaigel...................................................................880 Min.
      Susanne 14................................................................825 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Dorothy......................................................................295 Min.
      Phönix........................................................................300 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Tenila..........................................................................180 min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.

      90 Min Fitness-Studio

    • Gestern 60 Minuten wandern, heute 120 Minuten Walking

      Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2125 Min.
      mamaigel...................................................................880 Min.
      Susanne 14................................................................825 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Dorothy........................................................................475 Min.
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix........................................................................300 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Tenila..........................................................................180 min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.

    • Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2125 Min.
      mamaigel...................................................................950 Min.
      Susanne 14................................................................825 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Dorothy........................................................................475 Min.
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix........................................................................300 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Tenila..........................................................................180 min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.

      40 Min. Sportcenter, 30 Min Bokwa

    • Fragt sich sehr besorgt, was denn nun mit Sachsengirls Hund sein mag`?????
      Drückt alle Daumen!

      Heut 60 Min xco-walking;

      Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2185 Min.
      mamaigel...................................................................950 Min.
      Susanne 14................................................................825 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Dorothy........................................................................475 Min.
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix........................................................................300 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Tenila..........................................................................180 min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • Sachsengirl..............................................................1825 Min.
      wanda ....................................................................2185 Min.
      mamaigel...................................................................980 Min.
      Susanne 14................................................................825 Min.
      Ramona die Nachteule ............................................. . .525 Min
      Dorothy........................................................................475 Min.
      Kikki66..................................................................... .435 Min.
      Sonnenstern...............................................................390 Min.
      lunatina..................................................................... 315 Min.
      Äggi...........................................................................300 Min.
      Phönix........................................................................300 Min.
      Ostalbbohne ...............................................................220 Min.
      Tenila..........................................................................180 min.
      Betcetera................................................................... 180 Min.
      Luna...........................................................................190 Min.
      imozuhause...................................................................55 Min.

      30 min. Croostrainer

    • Hallo Wanda leider gibt es nicht´s positives von meinem Hund zu berichten, kein einziges Lebenszeichen, Niemand hat ihn gesehen!

      ich vermisse ihn so sehr und bin unendlich traurig, entweder hat ihn Jemand mit genommen und gibt ihn nicht ab, oder er lebt nicht mehr

      eine andere Erklärung gibt es nicht, der Wald ist über 6000 Hektar groß, ich weiß nicht mehr wo ich suchen soll

      Bewegung habe ich keinen einzigen Tag vergessen, war die erste Woche täglich im Wald unterwegs seit ca. 6 Tagen bin ich auch wieder auf dem Hometrainer aktiv,

      heute ist der 1. November ich starte wieder :hamster:
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s