ich weiß jetzt nicht was Du für Eiweißpulver hast , Neutral oder mit Geschmack ?

Erst diese Woche hat mir meine EB wieder gesagt wie wichtig das Eiweiß ist , mich ekelts zwar nicht vor den Shakes , aber selbst mir fällt es schwer auf eine normal Menge zu kommen .

Hast Du schon mal versucht so einen Shake mit frischen Zutaten zu machen , bzw., kurz nach der OP solltest Du Obst aufkochen , z.b. Erdbeeren oder Heidelbeeren oder hab die Tage auch mit Mango versucht sehr lecker .

Wenn das Eiweißpulver gar nicht geht, dann vielleicht :

Wenn Du Quark mit Milch mischt und das dann trinkst aber soviel Eiweiß wie mit dem Pulver ist es natürlich nicht .

Ich mische auch gerne Quark und Fruchtjoghurt . Oder Buttermilch , Quark und etwas Fruchtjoghurt für den Geschmack , wäre vielleicht auch eine Möglichkeit..

Für deine OP wünsche ich Dir schon mal alles Gute !!!!

ich hatte auch schon Eiweißpulver Geschmacksneutral die ich nicht mochte, seit der OP nehme ich protein88 , bin total begeistert, kann sogar das Eiweißpulver in den Kaffee machen und schmecke es nicht raus .

Vielleicht solltest dann weniger Pulver nehmen dann ist es auch nicht so intensiv .

Und ansonsten eben mit Quark und so versuchen Eiweiß zu Dir nehmen ...

LG

ich vertrags auch gar nicht.
ich hab jetzt statt den angegebenen 300 ml mal nur 200 ml probiert. ging schonmal einfacher.
ausserdem habe ich festgestellt, dass es etwas erwärmt viel besser bekömmlich für mich ist.
im quark gehts auch. magerquark mit etwas sprudel (das ist nach dem rühren draussen, aber lockert schneller auf) und 2 EL pulver angerührt + etwas süßstoff.
außerdem hab ich auf 200ml auch schon eine tasse kaffee mit reingekippt und festgestellt, dass mir das dann auch schmeckt und irgendwie bekömmlicher ist.
außerdem muss ich so schnell wie möglich danach (also gleich nach einer halben stunde) wasser trinken. viel flüssigkeit hilft mir auch, dass es bekömmlicher ist.

Für mich ist das Zauberwort jetzt auch neutrales Eiweißpulver.
Habe zu Hause das neutrale von Fresubin aber bei einer Freundin auch schon Protein 88 ausprobiert. Sind beide total ok, weil sie nicht andicken und man sie wirklich nicht herausschmeckt.
Ich mache mir das Pulver in jegliche Sorten von Kaffee und Suppe/Chili con Carne, etc.

Zusammen mit einer größtenteils eiweißreichen Ernährung komme ich eigentlich ganz gut klar.

Ich kann das wirklich empfehlen, die süßen Shakes bekomme ich auch fast gar nicht mehr runter (obwohl ich in meinen panna Cotta Shake gerne mal einen Espresso gebe, das geht gut!)

wie die dicken nicht an? so gar nicht, oder nur nicht soviel wie die "normalen"? das ist mir neu und wäre ja wunderbar..!

edit: oh ich seh grade, dass Protein 88 von nestle ist :-/ das fällt aus moralischen gründen also schonmal weg.

Mimmi,
dann ist Fresenius wohl wirklich die bessere Alternative. Ist ein wenig teurer aber mir ist es das derzeit wert.

Also ich hab die neutralen noch nie mit Milch im Stabmixer aufgeschäumt und kann nichts dazu sagen aber wenn ich das Pulver in meinen kaffee einrühre, dann legt sich oben nur eine ganz dünne leicht schaumige Schicht auf die Oberfäche.
Der Kaffee selbst ist aber (für mich) unverändert.

Hallo,


aus moralischen Gründen.


Ist da was gewesen, dass man wissen sollte, oder ist das was persönliches was mich nichts angeht.


Manchmal denke ich das ich hinter dem Mond lebe und nichts mehr mitbekomme.




Gruß Kirsche

danke für den tipp, werde dann mal mein drittes eiweißpulver kaufen gehen...

kerstin, deswegen boykottiere ich nestle: arte.tv/de/bottled-life/6882604.html
hier kann man das auch direkt gucken: webdoku.bottledlifefilm.com/

bei mir lädt das jetzt eher langsam aber man kanns auch via youtube gucken. die doku ist auch recht bekannt.

hallo schnuckelhase

ich trinke die shakes von fit for feel good in vanille oder bananne die sind lecker und ich habe damit keine probleme schmecken wie milkshaks von mc donalds

mir hat die meine ernährungsberaterin empfohlen....

sind auch nicht so teuer du kannst sie im internet bestellen oder beim dm kaufen

probiere sie mal...eiweiß ist wichtig

simone

Hallo Ihr Lieben,

ist dieses Eiweißpulver für die Zeit vor und nach der OP geeignet oder fehlt Einem da was?
Ich rühre es gerne mit Sojamilch natur an.

LG

Hemdchen :)

Hallo ....
Kann ich das Eiweisspulver in die
warme Suppe einrühren ???
Verliert es dann nicht seine Wirkung?
Sorry bin noch Anfãnger ...... :zwinkert: :zwinkert:
Gruß Barbara .....

Hallo babbi,

in warme Suppen kann man es einrühren. Wenn die Flüssigkeit zu heiß ist, dann flockt es (ist mir beim tee mal passiert...)
Beim Fresubin steht sogar drin, wie man es in warme/heiße Flüssigkeiten einrühren kann.

Es verliert also seine Wirkung nicht :)

soweit ich weiß, darf es nicht über 60 Grad Celsius erwärmt werden. Wenn es flockt, ist das Eiweß´kaputt und wirkungslos. So habe ich es bei optifast gelernt.

Phönix hat recht. Nicht über 60° (? – habe es grad heute wieder gelesen) erhitzen! Bzw. könnte es in brühend heißer Suppe auch schon kritisch werden.

Mein Geheimtipp um neutrales Eiweißpulver (Protein 88) zu "verarbeiten": eine Hand voll TK Rote Beeren (z.B. Himbeeren oder eine Mischung; gibts bei Aldi und Lidl recht günstig) in den Shaker, Schuss O-Saft dazu, mit dem Stabmixer kurz zerkleinern (nicht total zermatschen!), dann kurz in die Mikrowelle sodass alles leicht auftaut, dann einen 500g Becher Naturjoghurt 1,5% dazu, eine beliebige Menge Protein 88 Pulver, Zimt/Vanille/Xylit und anschließend alles gut shaken. Man schmeckt das Pulver (egal wie viel man reinhaut) nicht raus – versprochen! ;) Wer

+ zusätzlich seinen Stoffwechsel auf Trab bringen möchte, kann noch eine ordentliche Prise Cayennepfeffer dazu tun.
+ es flüssiger mag, kann je nach Gusto mit Wasser oder Milch verdünnen bis es passt.


Außerdem lässt sich das Pulver doch bestimmt auch gut in Gries-/Pudding verarbeiten. Habe es noch nicht probiert, werde es aber bei Gelegenheit mal ausprobieren.