Hallo zusammen,
habe mir lange überlegt, ob ich das hier schreiben soll, aber da es mich mehr und mehr beschäftigt, mache ich es jetzt einfach mal.
Ich bin fast 8 Monate Post OP ( OP war am 25.03.13) und habe 40 kg runter.
Schon seit Juli ginigen bei mir immer nur noch ca 3-4 kg im Monat runter, im August waren es sogar nur 2,9. Dann ging es wieder etwas besser.
Nun steht mein Gewicht wieder seit über 3 Wochen. Ich will mich an sich nicht beschweren, ich bin kurz vor dem Uhu.....auch wenn der gerade auf sich warten lässt.
Aber mein Kopf, meine Psyche spielt irgendwie so gar nicht mit. Ich habe bei jedem Stillstand (auch wenn es nur ein paar Tage sind) sofort Panik. Ich denke dann immer, das war es jetzt, weiter geht es nicht mehr, du isst du viel etc. Nun ist das gerade auch wieder so. Ich schwanke derzeit immer ein kg hoch, ein kg runter und es macht mich wahnsinng! Ich denke die ganze Zeit, ich werde nicht noch mehr abnehmen, ich mache irgendwas falsch etc. und vor allem ist die große Angst im Hinterkopf, ich würde wieder zunehmen.
Bis vor einigen Wochen war es so, dass ich nicht gerne süßes gegessen habe, davon hatte ich schnell die Nase voll, früher war ich total der Süß-Junkie. Nun so langsam mag ich doch gern mal wieder was süßes essen und auch das macht mir Panik. Ich esse ja nicht wie früher eine ganze Tafel Schokolade (ginge gar nicht mehr),sondern nur mal nen Riegel, oder so etwas, trotzdem macht es mir Sorgen.
Ein weiterer Punkt der mir Sorge bereitet ist der Umstand, dass ich meine, wieder mehr Hunger zu haben, als vor einiger Zeit noch.
Ich habe im Oktober mit dem Studium angefangen, bis dahin hatte ich ganz regelmäßige Essens-Zeiten, nun ist das etwas durcheinander geraten. Ich bin viel früher unterwegs und viel länger. Wenn ich dann um 6 Uhr aufstehe, dann frühstücke ich auch früher, dadurch habe ich aber auch früher wieder Hunger und oftmals reichen mir 3 Mahlzeiten nicht, so dass ich eine in 2 kleine aufteile oftmals. Auch bemerke ich, dass ich, mehr Hunger in der Uni habe, als wenn ich zuhause bin.
Bin gerade sowas von verunsichert. Mache mir Sorgen, dass ich in alte Verhaltensweise zurückfalle....mache mir da diesbezüglich um alles Sorgen, es dreht sich in meinem Kopf alles um mein Gewicht.
Und ja, ich habe eine VT angefangen, schon vor der OP im März, bin dann auch relativ regelmäßig hingegangen, allerdings war ich jetzt seit Oktober nicht da, gehe erst wieder Ende November, denn es passte terminlich nicht. Trotzdem habe ich auch hier das Gefühl, dass es mir nichts bringt. Ob ich nun darüber rede, oder nicht, es bringt mich nicht wesentlich weiter.
Meine große Frage ist einfach die, ob es wohl noch weitergeht mit der Abnahme, oder ob jetzt Schluss ist?
lg von einer verwirrten Tanja
habe mir lange überlegt, ob ich das hier schreiben soll, aber da es mich mehr und mehr beschäftigt, mache ich es jetzt einfach mal.
Ich bin fast 8 Monate Post OP ( OP war am 25.03.13) und habe 40 kg runter.
Schon seit Juli ginigen bei mir immer nur noch ca 3-4 kg im Monat runter, im August waren es sogar nur 2,9. Dann ging es wieder etwas besser.
Nun steht mein Gewicht wieder seit über 3 Wochen. Ich will mich an sich nicht beschweren, ich bin kurz vor dem Uhu.....auch wenn der gerade auf sich warten lässt.
Aber mein Kopf, meine Psyche spielt irgendwie so gar nicht mit. Ich habe bei jedem Stillstand (auch wenn es nur ein paar Tage sind) sofort Panik. Ich denke dann immer, das war es jetzt, weiter geht es nicht mehr, du isst du viel etc. Nun ist das gerade auch wieder so. Ich schwanke derzeit immer ein kg hoch, ein kg runter und es macht mich wahnsinng! Ich denke die ganze Zeit, ich werde nicht noch mehr abnehmen, ich mache irgendwas falsch etc. und vor allem ist die große Angst im Hinterkopf, ich würde wieder zunehmen.
Bis vor einigen Wochen war es so, dass ich nicht gerne süßes gegessen habe, davon hatte ich schnell die Nase voll, früher war ich total der Süß-Junkie. Nun so langsam mag ich doch gern mal wieder was süßes essen und auch das macht mir Panik. Ich esse ja nicht wie früher eine ganze Tafel Schokolade (ginge gar nicht mehr),sondern nur mal nen Riegel, oder so etwas, trotzdem macht es mir Sorgen.
Ein weiterer Punkt der mir Sorge bereitet ist der Umstand, dass ich meine, wieder mehr Hunger zu haben, als vor einiger Zeit noch.
Ich habe im Oktober mit dem Studium angefangen, bis dahin hatte ich ganz regelmäßige Essens-Zeiten, nun ist das etwas durcheinander geraten. Ich bin viel früher unterwegs und viel länger. Wenn ich dann um 6 Uhr aufstehe, dann frühstücke ich auch früher, dadurch habe ich aber auch früher wieder Hunger und oftmals reichen mir 3 Mahlzeiten nicht, so dass ich eine in 2 kleine aufteile oftmals. Auch bemerke ich, dass ich, mehr Hunger in der Uni habe, als wenn ich zuhause bin.
Bin gerade sowas von verunsichert. Mache mir Sorgen, dass ich in alte Verhaltensweise zurückfalle....mache mir da diesbezüglich um alles Sorgen, es dreht sich in meinem Kopf alles um mein Gewicht.
Und ja, ich habe eine VT angefangen, schon vor der OP im März, bin dann auch relativ regelmäßig hingegangen, allerdings war ich jetzt seit Oktober nicht da, gehe erst wieder Ende November, denn es passte terminlich nicht. Trotzdem habe ich auch hier das Gefühl, dass es mir nichts bringt. Ob ich nun darüber rede, oder nicht, es bringt mich nicht wesentlich weiter.
Meine große Frage ist einfach die, ob es wohl noch weitergeht mit der Abnahme, oder ob jetzt Schluss ist?
lg von einer verwirrten Tanja
Tanja, 
: Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".
