ich wollte die tatsache, dass mein gewicht schon seit einer woche steht ja gechillt an mir vorbeigleiten lassen.
aber jetzt habe ich tatsächlich auch noch drei kilo zugenommen?!
ich war vor einer woche bei 133, dann ist es auf 135 geklettert, steht die ganze woche und nun 136?!
und ich esse wenig. alle 4 stunden ca, aber nur kleine portionen, höre auf mein sättigungsgefühl.
gestern gab es gulasch mit nudeln und salat. hab eigtl nur gulasch mit salat gegessen und ein glas eierlikör mit osaft.
aber das kanns doch nicht sein? (den tag über natürlich auch gegessen, aber das war "normales" essen, das einzige kalorienreichere wäre das gulasch am abend gewesen)
ich hab die ganze woche über auch keinen weihnachtskeks o.ä gegessen. ich trinke außerdem mindestens 1 1/2 L und rühre mir eiweiß in den kaffee, weil ich die zufuhr sonst nicht schaffe.
jetzt mach ich mir schon wieder nur sorgen -.-
aber jetzt habe ich tatsächlich auch noch drei kilo zugenommen?!
ich war vor einer woche bei 133, dann ist es auf 135 geklettert, steht die ganze woche und nun 136?!
und ich esse wenig. alle 4 stunden ca, aber nur kleine portionen, höre auf mein sättigungsgefühl.
gestern gab es gulasch mit nudeln und salat. hab eigtl nur gulasch mit salat gegessen und ein glas eierlikör mit osaft.
aber das kanns doch nicht sein? (den tag über natürlich auch gegessen, aber das war "normales" essen, das einzige kalorienreichere wäre das gulasch am abend gewesen)
ich hab die ganze woche über auch keinen weihnachtskeks o.ä gegessen. ich trinke außerdem mindestens 1 1/2 L und rühre mir eiweiß in den kaffee, weil ich die zufuhr sonst nicht schaffe.
jetzt mach ich mir schon wieder nur sorgen -.-
Magenschlauch: 152kg - November 2013
Abnahme auf 108kg.
Erneute Zunahme wegen Reflux:
Umbau zum Omega Loop 129kg - Sep '17
112kg - Mai '18
Umbau zum Roux-en-y Bypass wegen Gallenreflux - Juni 2018
105kg - September 2019
91kg - September 2020
84kg - November 2020
Abnahme auf 108kg.
Erneute Zunahme wegen Reflux:
Umbau zum Omega Loop 129kg - Sep '17
112kg - Mai '18
Umbau zum Roux-en-y Bypass wegen Gallenreflux - Juni 2018
105kg - September 2019
91kg - September 2020
84kg - November 2020