Liebe Kaname, ich respektiere Deinen Wunsch nur zu trinken.

Allerdings sind Fisch, Eier, Geflügel und Gemüse Eiweißträger und haben keine Kohlenhydrate, nur mal am Rande ;)
Wenn Dein Pulver mindst. 80% Eiweiß ist, ist es geeignet, alles drüber ist noch besser.
Milchprodukte wie Joghurt oder Quark ist auch Eiweiß, da kann man die meisten Pulver auch reinmischen.

Dafür liebe ich dieses Forum, man bekommt Antworten auch auf Fragen, die man noch nicht gestellt hat.
Oder man findet einiges zu dem was einen beschäftigt.
Ich selber hatte keine Eiweißphase, aber mich so weit wie möglich auf Kohlenhydrate verzichtet.

Hier ein Thread der Dir eventl durch die Phase hilft :)
Eiweißgerichte

Hallo Kaname,
ich kenne das auch nicht mit einer Flüssigkeitsphase vorher.

In meiner Eiweißphase war Essen ausdrücklich erlaubt, halt Eiweißreich und kohlehydratearm.
Mein AC meinte mich zwei Wochen vorher mit einer Diät zu quälen sei nicht wünschenswert. Es ging nur darum die Leber durch die Eiweißphase etwas zum schrumpfen zu bringen, damit er es bei der OP leichter hat. Sie ist auch sehr geschrumpft und hat überhaupt keine Probleme gamacht.

Nach der OP kam dann die reine Flüssigkeitsphase :zwinkert:

Viele Grüße

Tanja

Hallo....
Du bekommst in Recklinghausen alles schriftlich bezüglich der Eiweißphase.
Wielange willst Du das durchhalten??
Nichts essen ? Nur trinken ??
Ich wünsche Dir Durchhaltevermögen. Du wirst es brauchen.

Ich beginne jetzt am 01.01. mit der Eiweißphase und ich möchte wenigstens eine richtige Mahlzeit am Tag essen. Ich werde Kohlenhydrate meiden und Fleisch, Milchprodukte und KH-armes Gemüse oder Salat essen. Ansonsten trinke ich zweimal am Tag einen Shake aus magerer Milch und einem Mehrkomponentenprotein aus 90 Prozent Eiweiß. Ich nehme Mammut Formel 90. Schmeckt lecker und ist nicht sooo teuer.
LG und viel Erfolg
Bianca

In meinen zahlreichen vorbereitenden Unterlagen steht es auch so drin:

3-4 Wochen vor der OP: Eiweißphase, wie schon beschrieben. Kann auch feste Nahrung sein, z. B. Milchprodukte, Fleisch und KH-armes Gemüse... Sie soll dazu dienen, die Leber zu verkleinern, was die OP im Bauchraum erleichtert und schon ein paar Kilo abzunehmen um das OP-Risiko etwas zu senken...
bis zu 3 Monate nach der OP: Flüssig- bzw. Breiphase, langsame Gewöhnung an feste Nahrung...

In der Flüssigphase schadet es aber wohl nicht sich auch sehr eiweißhaltig zu "ernähren", Kohlenhydrate (habe ich mir sagen lassen) werden da ohnehin nicht so gut vertragen... Also viel Erfolg und gutes Durchhalten...

LG, Bianca

Liebe Kaname,

habe gerade mal geschaut:

Gemüse, reich an Kohlenhydraten (sollte man meiden) sind:

Kartoffeln
Karotten
Erbsen
Rübe
Süßkartoffeln
Butternuss
Mais
Kochbanane

Unbenklich, weil wenig KG, ist folgendes Gemüse, welches in aufsteigender Reihenfolge gemäß dem jeweiligen Kohlenhydratanteil angeordnet ist:

Sprossen
Salat
Spinat
Kräuter, wie Basilikum, Thymian, Rosmarin, Petersilie
Radischen
Sauerkraut
Pilze
Avocado
Spargel
Gurke
Grüne Bohnen
Brokkoli
Blumenkohl
Zucchini
Tomaten
Aubergine
Artischocken
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Sonst gehen: Eier, Hüttenkäse, fettarme Käsesorten (in Maßen), Geflügelfleisch, Rind- und Schweinefleisch (alles möglichst mager), Quark, Joghurt...
Obst werde ich weglassen, Fructose ist auch Zucker und gar nicht geht Reis, Brot, Nudeln....

Ist nicht so leicht, aber machbar... Mit ein bisschen Phantasie bekommt man tolle Sachen hin. Ich liebe z. B. Hüttenkäse mit Avocado und Paprika. Ein bisschen gewürzt, lecker!
LG, Bianca