liebe Leute,
ich muss das ebenso mal loswerden ... heute bin ich 12 Wochen Post-OP.
Im März 2013 war ich das erste Mal im AZ. Von März bis zur OP Anfang November 2013 hatte ich, wie auch immer, 6 Kilo abgenommen.
Somit lag mein OP-Gewicht bei 186kg. Seitdem sind jetzt fast 25kg dahingeschmolzen. Ich freue mich sehr darüber und trotzdem finde ich es dürfte mehr sein .
Ernährung klappt gut, trinken auch. Auf die Eiweißmenge zu kommen ist gar nicht so einfach. Toll finde ich, dass meine Familiy mitmacht und auch alle schon ein paar Kilo mit abgenommen haben.
Was mich total nervt ist, dass ich seit Anfang des Jahres arbeitslos bin, mir ja damit auch die Zeit im Nacken hängt, ich sooo gerne wieder arbeiten will, tagtäglich auf Stellensuche bin und leider das Geld nicht so locker hängt und ich dementsprechend mich Zuhause auf meinen Hometrainer schwinge. Einmal die Woche gehe ich weiterhin zum Rehasport und um mal rauszukommen und noch viel mehr Bewegung zu bekommen, hab ich mir für Montag einen Termin im Fitnessstudio geben lassen, um mal die Preise, Kurse usw. abzuchecken.
Gesundheit geht definitiv vor, dafür spare ich woanders ein und wechsel demnächst meine Autoversicherung, die mich dann bei gleicher Kondi einfach mal billiger kommt *grins*.
Übernächste Woche hab ich meinen ersten Nachsorgetermin. Blutwerte sehen soweit gut aus, außer das ich in der Tat einen Vitamin D3-Mangel habe und auch das Eisen etwas runter ist. Na mal sehen was ich dagegen tun kann.
Danke fürs zuhören, äh lesen *wink*.
ich muss das ebenso mal loswerden ... heute bin ich 12 Wochen Post-OP.
Im März 2013 war ich das erste Mal im AZ. Von März bis zur OP Anfang November 2013 hatte ich, wie auch immer, 6 Kilo abgenommen.
Somit lag mein OP-Gewicht bei 186kg. Seitdem sind jetzt fast 25kg dahingeschmolzen. Ich freue mich sehr darüber und trotzdem finde ich es dürfte mehr sein .
Ernährung klappt gut, trinken auch. Auf die Eiweißmenge zu kommen ist gar nicht so einfach. Toll finde ich, dass meine Familiy mitmacht und auch alle schon ein paar Kilo mit abgenommen haben.
Was mich total nervt ist, dass ich seit Anfang des Jahres arbeitslos bin, mir ja damit auch die Zeit im Nacken hängt, ich sooo gerne wieder arbeiten will, tagtäglich auf Stellensuche bin und leider das Geld nicht so locker hängt und ich dementsprechend mich Zuhause auf meinen Hometrainer schwinge. Einmal die Woche gehe ich weiterhin zum Rehasport und um mal rauszukommen und noch viel mehr Bewegung zu bekommen, hab ich mir für Montag einen Termin im Fitnessstudio geben lassen, um mal die Preise, Kurse usw. abzuchecken.
Gesundheit geht definitiv vor, dafür spare ich woanders ein und wechsel demnächst meine Autoversicherung, die mich dann bei gleicher Kondi einfach mal billiger kommt *grins*.
Übernächste Woche hab ich meinen ersten Nachsorgetermin. Blutwerte sehen soweit gut aus, außer das ich in der Tat einen Vitamin D3-Mangel habe und auch das Eisen etwas runter ist. Na mal sehen was ich dagegen tun kann.
Danke fürs zuhören, äh lesen *wink*.
Viele Grüße
GEDULD?
Ich hab doch keine Zeit für so'n Scheiß.