Hallo.
Ich musste auch eine Flüssigphase machen.
Ich hab den shake von bodystuff genommen.
Da hat man 12 Geschmacksrichtungen a100 gr Beutel.
So war meine shakephase vor op nicht eintönig und man kann das Pulver super in Joghurt oder quark rühren
Bodystuff bekommt man im Internet ..glaube 12 Beutel a100 gr.haben knapp 28 Euro gekostet.

Alles gute für die op

LG angela

Huhu,

ja klar gibt es Alternativen: Bodystoff, Molkoban oder ganz schlicht das Eiweißpulver von DM oder Rossmann. Tun ihr Gleiches!!!

Liebe Grüße
Nicki

Guck einfach mal in Fitnessläden bei Sportlernahrung. Ich selber bevorzuge Power Protein 90 von Body-Attack. Gibt´s in Filialen oder im Internet in unterschiedlich großen Gebinden und Probepackungen von allen Geschmacksrichtungen gibt es auch.

Kaufland bietet sowas auch an und in den Apotheken gibt es auch noch unterschiedliche Angebote. Du musst nur drauf achten, dass der Proteingehalt möglichst hoch und der KH-Anteil möglichst niedrig ist.

Du kannst Dir sehr gut den K3 von Layenberger kaufen. Trink ich heute noch ab und zu ...
Den gibt es bei DM und Amazon....
Aber Du musst ja nicht nur diesen Shake trinken. Quark, Joghurt oder Suppen bieten Abwechslung !!!!!! :zwinkert:
Viel Erfolg !!!

Hallo. Ich musste vor der OP 3 Wochen nur Eiweiß Shakes trinken. Habe auf Rat meiner EB dies genommen.

amazon.de/Protein-88-Pulver-750-g/dp/B001T8GQVE

Schmeckt ganz gut wenn die Milch schön kalt ist und man es mit dem Mixer macht. Wie MC Donalds Milchshake. Und eine Dose hat für die 3 Wochen vorher Masse gereicht. Gibt s aber leider nur pur, also keine besonderen geschmacksrichtungen. Habe damals 12 Kg vor der OP abgenommen. Die Ärzte waren sehr zufrieden.

Alles gute und viel durchhaltevermögen...

... lieber LautrBual,
mag nun nicht anders als Deine Klinik schreiben, die bestimmt mehr Erfahrungl, mehr Wissen hat, als ich.

Kann Dir nur sagen, "meine" Klinik" war TOTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAL ZUFRIEDEN mit eiweißreicher Ernährung - also Gemüse und Quark, .. und fisch, .. und fleisch, und Tofu.. und seitan ... EINFACH verzichten auf KH-Beilagen ... sonst hab ich NIX besonderes /teures gemacht.

Wüüüüüüüüüüüüüüüüünsch alles Guuuuuuuuuuuuuuuuute!

Hallo,
bei mir ist es auch bald soweit.
Zu mir hat man gesagt, ich solle 8 bis 10 Tage vorher die Kohlehydrate weglassen und auch auf Fett verzichten. Joghurt, Quark, Obst Gemüse, Fisch und Geflügel (esse ich gar nicht), vielleicht ein mageres Steak, Salat, Suppe und so. Keine Kartoffeln, Reis, Brot etc. und wenn es geht nicht die üblichen Protionen, sondern kleiner. Ich fange nächste Woche damit an. Shakes wurden nicht erwähnt. Alles Gute Für Dich.

Hallo,
auch ich werde in wenigen Tagen mit der Eiweißphase beginnen. Meine OP ist auf den 06.03. vorgezogen worden und ich beginne am 21.02. mit den Eiweiß -Drinks. Meine EB hat mir gesagt, dass ich ganz normal Frühstücken darf und dann das Mittag und Abendbrot durch den Eiweiß- Drink ersetzen soll. Ich habe gleich bei der Beratung eine Dose "Protein 88 " Resource erhalten. Das kannst du auch bei Amazon kaufen.
Ich wünsche dir viel Erfolg und alles Gute für deine OP.

Lg sendet Annemone

Hier ein kleiner bewährter Leitfaden für die Flüssigphase,
sowohl vor der Op als auch nach der Op geeignet:

Frühstück:
150 g Magerquark mit
300 ml Milch ( 1,5 % Fett ) und
1/2 - 1 Banane mixen

Zwischendurch:
Ungesüßter Tee oder Wasser

Mittagessen:
2 - 3 Teller ( je Teller 250 ml ) pürierte selbstgekochte Gemüsesuppe
Nach der Op natürlich keine 2 - 3 Teller mehr! :zwinkert:

Rezept:
1 kleine Zwiebel hacken,in 1 El Rapsöl glasig dünsten,mit 1 - 1,5 l Gemüsebrühe auffüllen,500 g Gemüse
( z.B. Briccoli,Blumenkohl,Möhren,Porree,Kohlrabi oder Spinat )
und 200 g Kartoffeln darin weich kochen und pürieren!
Ergibt 4 Teller!

Zwischendurch:
Ungesüßter Tee oder Wasser

Abendessen:
1 Proteindrink ( z.B. 30 g Pulver in 300 ml Milch 1,5 % Fett einrühren )

Zwischendurch:
Ungesüßter Tee oder Wasser

Wichtig!!!
Multivitaminpräparat:
1 mal tägl. Centrum

In der Zeit vor der Op kann das Wasser noch mit Kohlensäure getrunken werden!
Nach der Op sollte es allerdings nur noch Stilles Wasser sein!
Auch würde ich nach der Op bei der Gemüsesuppe die Zwiebel weg lassen!

also, ich würde mich an die Vorgaben der Klinik halten.
Das sind ja alles gut gemeinte Ratschläge, ...............aber ob´s wirklich hilfreich ist :nix: :nix: :nix:


Mein AC bestand auch auf die zweiwöchige Shakephase und ich hab mich dran gehalten, 8 kg weniger auf den Rippen war der schöne
Nebeneffekt :freu: :freu:


Nur muss es wirklich nicht das sündhaft teure Zeug sein, die billigeren Varianten von dm, Rossmann oder Bodystuff eignen sich genau so.

Ich habe mir grad zwei Sorten Shakes von Layenberger bestellt.

Die kosten etwa 8 € für 12 Shakes.

gestern Abend gab es einen Stracciatella Shake, der war echt lecker und wenn man ihn -wie vorgeschlagen- 5 Min stehen läßt ist er schön sämig.

heute zum Frühstück probiere ich Vanille.....