weight watchers

stufie79 · 31. März 2014, 10:58

Hallo Sarah, du weisst auch bestimmt wie ich mal vermute,das du bis mittags nicht über 15g eiweiss kommen wirst und so abends ca 300 g geflügel essen müsstest um auf dein eiweiss zu kommen? Ist nur mal so ein bsp. 300 g geflügel ist extrem riesige portion und die hätte ich vor der op schon kaaum geschafft zu essen.

Gruss stefie :panik:

mimmi86 · 31. März 2014, 13:43

eigtl würde doch eher eine low carb diät sinn machen - bzw rezepte aus dieser.

SusiSonnenschein · 2. April 2014, 19:31

sooo erste woche meines ww test tum
1,5 kilo weniger

mein fazit ich mache erstmal weiter und sehw was kommt

meine mengen haben sich nichr verändert weil ich nicht mehr als sonstesse was die grösse betrifft nur viel kontrollierter und besser mal schaun was es bringt

Sarah120286 · 3. April 2014, 13:45

Da ich nicht auf Brot, Nudeln und Co verzichten möchte, werde ich auch wieder mit ww anfangen. Vorraussetzung ist ich bin wieder fit nach meiner op.
Vielleicht können wir hier einen Bereich auf machen wo wir gekochte weight watchers Gerichte rein stellen die uns geschmeckt haben Was haltet ihr davon ?

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