Sportduell vom 01.04.2014 bis 30.04.2014

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    • delphine39.......540 Minuten
      Sachsengirl.......450 Minuten
      Susanne14........370 Minuten
      Somehow.........285 Minuten
      Adonis.............180 Minuten
      Franzi87..........120 Minuten
      Canhigebz.........60 Minuten

      30 Min Ergometer

      Lg

    • delphine39.......540 Minuten
      Sachsengirl.......450 Minuten
      Susanne14........370 Minuten
      Somehow.........285 Minuten
      Adonis.............180 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten
      Franzi87..........120 Minuten

      110 Min. Fahrrad fahren

    • delphine39.......540 Minuten
      Sachsengirl.......450 Minuten
      Adonis.............400 Minuten
      Susanne14........370 Minuten
      Somehow.........285 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten
      Franzi87 .........120 Minuten


      Heute 2 Stunden Mountainbike fahren
      Liebe Grüsse S. :hallo:


      01.11.2013 Beginn Eiweissphase 128 kg
      Heute ................................ 64 kg :laola:
      Abnahme nach 12 Monaten 64 Kilos :freu:

    • Sorry.....ich Siebhirn habe mich verrechnet


      delphine39........540 Minuten
      Sachsengirl........450 Minuten
      Susanne14.........370 Minuten
      Adonis..............300 Minuten
      Somehow...........285 Minuten
      Canhigebz.........170 Minuten
      Franzi87............120 Minuten
      Liebe Grüsse S. :hallo:


      01.11.2013 Beginn Eiweissphase 128 kg
      Heute ................................ 64 kg :laola:
      Abnahme nach 12 Monaten 64 Kilos :freu:

    • ... wüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüünsch Euch ALLEn EINEN bewegten April -
      sobald ich kann, misch ich wieder mit.

      Adonis Du bist supi und v iel #Sppppaß beim biken.
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • delphine39........540 Minuten
      Sachsengirl........450 Minuten
      Susanne14.........370 Minuten
      Adonis..............300 Minuten
      Somehow...........285 Minuten
      Franzi87............180 Minuten
      Canhigebz.........170 Minuten


      60 Min. schwimmen
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • delphine39........540 Minuten
      Sachsengirl........520 Minuten
      Susanne14.........370 Minuten
      Adonis..............300 Minuten
      Somehow...........285 Minuten
      Franzi87............180 Minuten
      Canhigebz.........170 Minuten


      70 min Hometrainer
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • delphine39........540 Minuten
      Sachsengirl........520 Minuten
      Susanne14.........370 Minuten
      Adonis..............300 Minuten
      Somehow...........285 Minuten
      Franzi87............240 Minuten
      Canhigebz.........170 Minuten

      Heute 60 Min. schwimmen
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • delphine39........540 Minuten
      Sachsengirl........520 Minuten
      Adonis..............480 Minuten
      Susanne14.........370 Minuten
      Somehow..........285 Minuten
      Franzi87...........240 Minuten
      Canhigebz.........170 Minuten


      Heute 3 Stunden Mountainbike gefahren

      wanda.... :knuddel:
      Liebe Grüsse S. :hallo:


      01.11.2013 Beginn Eiweissphase 128 kg
      Heute ................................ 64 kg :laola:
      Abnahme nach 12 Monaten 64 Kilos :freu:

    • Sachsengirl.......700 Minuten
      delphine39........540 Minutenl
      Adonis..............480 Minuten
      Susanne14.........370 Minuten
      Somehow..........285 Minuten
      Franzi87...........240 Minuten
      Canhigebz.........170 Minuten


      180 Minuten gewandert
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl.......700 Minuten
      delphine39........540 Minutenl
      Adonis..............480 Minuten
      Susanne14.........370 Minuten
      Franzi87...........300 Minuten
      Somehow..........285 Minuten
      Canhigebz.........170 Minuten

      heute 60 Min. schwimmen... früh um 6 is das definitiv nix für mich :D
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Sachsengirl.......700 Minuten
      delphine39........540 Minutenl
      Adonis..............480 Minuten
      Susanne14.........370 Minuten
      Franzi87...........300 Minuten
      Somehow..........330 Minuten
      Canhigebz.........170 Minuten

      Nach einem faulen Wochenende geht es weiter :sport: 45 Min Zumba

      Lg

    • Sachsengirl....790 Min.
      delphine39......720 Min
      Adonis....480 Min.
      Susanne14....370 Min.
      Somehow....330 Min.
      Franzi87....300 Min.
      Canhigebz....170 Min.


      90 Minuten gewandert :schlumpf:
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl......790 Minuten
      delphine39......720 Minuten
      Adonis............660 Minuten
      Susanne14.......370 Minuten
      Somehow.........330 Minuten
      Franzi87..........300 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten



      Gestern 120 Minuten biken.......heute 60 Minuten auf dem Hometrainer......da es leider regnet
      Liebe Grüsse S. :hallo:


      01.11.2013 Beginn Eiweissphase 128 kg
      Heute ................................ 64 kg :laola:
      Abnahme nach 12 Monaten 64 Kilos :freu:

    • Hallo ihr Lieben, ich denke mal, ich werde mich jetzt einreihen in die sportlichen Aktivitäten. Ich würde ganz gerne meine Aktivitäten nachtragen ab dem 01.04.

      Sachsengirl......790 Minuten
      HOPE1967.......740 Minuten
      delphine39......720 Minuten
      Adonis............660 Minuten
      Susanne14.......370 Minuten
      Somehow.........330 Minuten
      Franzi87..........300 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten

      Davon sind 445 Min spazieren gehen, 120 Minuten Gymnastik und 175 Minuten Rad fahren

      Liebe Grüße :hallo:
      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/t_44515a8502fe456c6a77e11b7d1e94fb.png]

      OP-Gewicht: 137,1kg
      Wiegetag: Samstag

      Alles über mich

    • Sachsengirl......790 Minuten
      HOPE1967.......740 Minuten
      delphine39......720 Minuten
      Adonis............660 Minuten
      Susanne14.......440 Minuten
      Somehow.........330 Minuten
      Franzi87..........300 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten



      70 min joggen
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/T_cd06f6d47924e43a252222d63161a863.png]

    • Sachsengirl......790 Minuten
      HOPE1967.......740 Minuten
      delphine39......720 Minuten
      Adonis............660 Minuten
      Susanne14.......440 Minuten
      Somehow.........330 Minuten
      Franzi87..........300 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten
      Caromaus........180 Minuten

      gestern 90 min schwimmen heute 90 Min schwimmen

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    • Sachsengirl......790 Minuten
      HOPE1967.......740 Minuten
      delphine39......720 Minuten
      Adonis............660 Minuten
      Susanne14.......440 Minuten
      Somehow.........375 Minuten
      Franzi87..........300 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten

      45 Min Zumba

      Lg

    • Sachsengirl......790 Minuten
      HOPE1967.......740 Minuten
      delphine39......720 Minuten
      Adonis............660 Minuten
      Susanne14.......440 Minuten
      Somehow.........375 Minuten
      Franzi87..........300 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten

      45 Min Zumba

      caromaus ......180 Minuten

      gestern und heute je 90 min schwimmen