Sportduell vom 01.04.2014 bis 30.04.2014

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    • delphine39.......900 Minuten
      Sachsengirl.......790 Minuten
      HOPE1967........740 Minuten
      Adonis............720 Minuten
      Susanne14.......440 Minuten
      Somehow........375 Minuten
      Franzi87.........300 Minuten
      Canhigebz.......170 Minuten



      Heute Abend 60 Minuten walken ......endlich war die Sonne wieder draussen
      Caromaus.....klar darfst du mitmachen....ich sehe leider nicht wieviel Minuten du hast...erneuere doch einfach die Liste und trage deine Sportminuten an der richtigen Reihenfolge nach..... Viel Spass weiterhin beim sporteln...für alle
      Liebe Grüsse S. :hallo:


      01.11.2013 Beginn Eiweissphase 128 kg
      Heute ................................ 64 kg :laola:
      Abnahme nach 12 Monaten 64 Kilos :freu:

    • Also zum 3 mal

      delphine39.......900 Minuten
      Sachsengirl.......790 Minuten
      HOPE1967........740 Minuten
      Adonis............720 Minuten
      Susanne14.......440 Minuten
      Somehow........375 Minuten
      Franzi87.........300 Minuten
      Canhigebz.......170 Minuten
      caromaus ........180 Minuten

      gestern und heute je 90 min schwimmen

    • HOPE1967 schrieb:

      Hallo ihr Lieben, ich denke mal, ich werde mich jetzt einreihen in die sportlichen Aktivitäten. Ich würde ganz gerne meine Aktivitäten nachtragen ab dem 01.04.

      Sachsengirl......790 Minuten
      HOPE1967.......740 Minuten
      delphine39......720 Minuten
      Adonis............660 Minuten
      Susanne14.......370 Minuten
      Somehow.........330 Minuten
      Franzi87..........300 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten

      Davon sind 445 Min spazieren gehen, 120 Minuten Gymnastik und 175 Minuten Rad fahren

      Liebe Grüße :hallo:
      * Die ersportelten Minuten sollten spätestens am folgenden Tag eingetragen werden.
      (Ausnahmen wg. z.B. am Wochenende keinen PC,bitte einmal Kund tun).

      Bitte auch mal beachten, wir halten uns doch Alle daran
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl.......940 Minuten
      delphine39.......900 Minuten
      HOPE1967........740 Minuten
      Adonis............720 Minuten
      Susanne14.......440 Minuten
      Somehow........375 Minuten
      Franzi87.........300 Minuten
      Canhigebz.......170 Minuten
      caromaus ........180 Minuten


      150 min gewandert
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl schrieb:

      HOPE1967 schrieb:

      Hallo ihr Lieben, ich denke mal, ich werde mich jetzt einreihen in die sportlichen Aktivitäten. Ich würde ganz gerne meine Aktivitäten nachtragen ab dem 01.04.

      Sachsengirl......790 Minuten
      HOPE1967.......740 Minuten
      delphine39......720 Minuten
      Adonis............660 Minuten
      Susanne14.......370 Minuten
      Somehow.........330 Minuten
      Franzi87..........300 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten

      Davon sind 445 Min spazieren gehen, 120 Minuten Gymnastik und 175 Minuten Rad fahren

      Liebe Grüße :hallo:
      * Die ersportelten Minuten sollten spätestens am folgenden Tag eingetragen werden.
      (Ausnahmen wg. z.B. am Wochenende keinen PC,bitte einmal Kund tun).

      Bitte auch mal beachten, wir halten uns doch Alle daran



      Um hier niemanden nahe zu treten werde ich heute meine Aktivitäten korrigieren und ab dem gestrigen Tag eintragen.
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      OP-Gewicht: 137,1kg
      Wiegetag: Samstag

      Alles über mich

    • Sachsengirl.......940 Minuten
      delphine39.......900 Minuten
      Adonis............720 Minuten
      Susanne14.......440 Minuten
      Somehow........375 Minuten
      HOPE1967.......330 Minuten
      Franzi87.........300 Minuten
      Canhigebz.......170 Minuten
      caromaus ........180 Minuten

      GESTERN: 120 Min. spazieren gehen, 100 Min. Rad fahren
      HEUTE: 35 Min. spazieren gehen, 45 Min. Krafttraining, 30 Min. Crosstrainer
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      OP-Gewicht: 137,1kg
      Wiegetag: Samstag

      Alles über mich

    • Sachsengirl.......940 Minuten
      delphine39.......900 Minuten
      Adonis............720 Minuten
      Susanne14.......440 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      HOPE1967.......330 Minuten
      Franzi87.........300 Minuten
      Canhigebz.......170 Minuten
      caromaus ........180 Minuten

      45 Min Zumba :freu:

      Lg

    • Sachsengirl........940 Minuten
      delphine39........900 Minuten
      Adonis..............720 Minuten
      Susanne14........440 Minuten
      Soehow............420 Minuten
      HOPE1967.........330 Minuten
      Jara87..............320 Minuten
      Frazi87.............300 Minuten
      Caromaus ........240 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten
      Nicht den Tod sollte man fürchten,
      sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.
      (Marcus Aurelius)

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    • Sachsengirl........1010 Minuten
      delphine39........900 Minuten
      Adonis..............720 Minuten
      Susanne14........440 Minuten
      Soehow............420 Minuten
      HOPE1967.........330 Minuten
      Jara87..............320 Minuten
      Frazi87.............300 Minuten
      Caromaus ........240 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten



      70 min/20 km Hometrainer
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • @caromau: gibts nen Grund warum du mich Frazi schreibst :D?

      Sachsengirl........1010 Minuten
      delphine39........900 Minuten
      Adonis..............720 Minuten
      Susanne14........440 Minuten
      Soehow............420 Minuten
      Franzi87.............370 Minuten
      HOPE1967.........330 Minuten
      Jara87..............320 Minuten
      Caromaus ........240 Minuten
      Canhigebz........170 Minuten

      Gestern 70 Min. schwimmen
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Lutzerionlady........1020 Minuten
      Sachsengirl...........1010 Minuten
      Adonis.................960 Minuten
      Susanne14............440 Minuten
      Somehow.............420 Minuten
      Franzi87...............370 Minuten
      HOPE1967.............330 Minuten
      Jara87.................320 Minuten
      Caromaus.............240 Minuten
      Canhigebz............170 Minuten



      Gestern 2 Stunden Fahrrad fahren.....heute 2 Stunden Fahrrad fahren .....
      Liebe Grüsse S. :hallo:


      01.11.2013 Beginn Eiweissphase 128 kg
      Heute ................................ 64 kg :laola:
      Abnahme nach 12 Monaten 64 Kilos :freu:

    • Lutzerionlady........1020 Minuten
      Sachsengirl...........1010 Minuten
      Adonis.................960 Minuten
      Susanne14............440 Minuten
      Somehow.............420 Minuten
      HOPE1967.............390 Minuten
      Franzi87...............370 Minuten
      Jara87.................320 Minuten
      Caromaus.............240 Minuten
      Canhigebz............170 Minuten


      60 Min. spazieren gehen
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      OP-Gewicht: 137,1kg
      Wiegetag: Samstag

      Alles über mich

    • Lutzerionlady........1020 Minuten
      Sachsengirl...........1010 Minuten
      Adonis.................960 Minuten
      Susanne14............440 Minuten
      Somehow.............420 Minuten
      HOPE1967.............390 Minuten
      Franzi87...............370 Minuten
      Jara87.................320 Minuten
      Caromaus.............360 Minuten
      Canhigebz............170 Minuten

      @Franzi 87 ich weis nicht wie das passiert ist sorry war keine Absicht

      60 Min Wassergym 60 Min Schwimmen

    • Lutzerionlady........1020 Minuten
      Sachsengirl...........1010 Minuten
      Adonis.................960 Minuten
      Susanne14............600 Minuten
      Somehow.............420 Minuten
      HOPE1967.............390 Minuten
      Franzi87...............370 Minuten
      Jara87.................320 Minuten
      Caromaus.............360 Minuten
      Canhigebz............170 Minuten



      70 min joggen, 90 min Krafttraining
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

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    • Lutzerionlady........1020 Minuten
      Sachsengirl...........1010 Minuten
      Adonis.................960 Minuten
      Susanne14............600 Minuten
      Somehow.............420 Minuten
      Jara87.................400 Minuten
      HOPE1967.............390 Minuten
      Franzi87...............370 Minuten
      Caromaus.............360 Minuten
      Canhigebz............170 Minuten
      Nicht den Tod sollte man fürchten,
      sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.
      (Marcus Aurelius)

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    • Sachsengirl........1140 Minuten
      Lutzerionlady...........1020 Minuten
      Adonis.................960 Minuten
      Susanne14............600 Minuten
      Somehow.............420 Minuten
      Jara87.................400 Minuten
      HOPE1967.............390 Minuten
      Franzi87...............370 Minuten
      Caromaus.............360 Minuten
      Canhigebz............170 Minuten



      70 min/20 km Hometrainer und 60 min flott gelaufen :nwalk:
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s