Sportduell vom 01.04.2014 bis 30.04.2014

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    • Huhu Ihr Lieben,

      werde am Sonntag für eine Woche weg fliegen in den Urlaub.Da ich da kein Internet habe und nicht immer on sein kann wollte ich mal fragen ob ich den dort gemachten Sport nach einer Woche nachtragen kann hier?Ist das ok?Weil da werde ich auch schwimmen und einbissel Fitness machen.

      Lg

    • Sachsengirl..........1140 Minuten
      Lutzerionlady.......1020 Minuten
      Adonis.................960 Minuten
      Susanne14............600 Minuten
      Jara87.................490 Minuten
      Somehow.............420 Minuten
      HOPE1967.............390 Minuten
      Franzi87...............370 Minuten
      Caromaus.............360 Minuten
      Canhigebz............170 Minuten

      @ Somehow von mir aus ja, gemacht ist gemacht, oder? :zwinkert:
      Nicht den Tod sollte man fürchten,
      sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.
      (Marcus Aurelius)

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    • Sachsengirl..........1140 Minuten
      Lutzerionlady.......1020 Minuten
      Adonis.................960 Minuten
      Susanne14............670 Minuten
      Jara87.................490 Minuten
      Somehow.............420 Minuten
      HOPE1967.............390 Minuten
      Franzi87...............370 Minuten
      Caromaus.............360 Minuten
      Canhigebz............170 Minuten


      70 min joggen
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

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    • :hallo1: Somehow meine Süße! :friends:
      Also meinetwegen kannst Du das ruhig machen,schließlich hast Du ja eine mehr als ausreichende Begründung ohne PC!
      Ich drück Dich mal ganz lieb und wünsche Dir einen richtig schönen Urlaub! :knuddel: :positiv:

      Lutzerionlady....1170 Min.
      Sachsengirl....1140 Min.
      Adonis....960 Min.
      Susanne14....670 Min.
      Jara87....490 Min.
      Somehow....420 Min.
      HOPE1967....390 Min.
      Franzi87....370 Min.
      Caromaus....360 Min.
      Canhigebz....170 Min.

      150 Min. Walken :nwalk:

    • Lutzerionlady....1170 Min.
      Sachsengirl.......1140 Min.
      Adonis..............960 Min.
      Jara87...............670 Min.
      Susanne14..........670 Min.
      Somehow...........420 Min.
      Caromaus..........400 Min.
      HOPE1967..........390 Min.
      Franzi87............370 Min.
      Canhigebz.........170 Min.

      Phuuu, heut noch zusätzlich 3h Rad gefahren,
      man bin ich platt!!! :135:
      Nicht den Tod sollte man fürchten,
      sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.
      (Marcus Aurelius)

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    • Sachsengirl....1210 Min.
      Lutzerionlady.......1170 Min.
      Adonis..............960 Min.
      Jara87...............670 Min.
      Susanne14..........670 Min.
      Somehow...........420 Min.
      Caromaus..........400 Min.
      HOPE1967..........390 Min.
      Franzi87............370 Min.
      Canhigebz.........170 Min.



      70 min/20 km Hometrainer
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl.....1210 Minuten
      Lutzerionlady.....1170 Minuten
      Adonis.............1020 Minuten
      Jara87.............670 Minuten
      Susanne14.........670 Minuten
      Somehow..........420 Minuten
      Caromaus..........400 Minuten
      HOPE1967.........390 Minuten
      Franzi87 ..........370 Minuten
      Canhigebiz........170 Minuten


      Gestern eine Stunde walken
      Liebe Grüsse S. :hallo:


      01.11.2013 Beginn Eiweissphase 128 kg
      Heute ................................ 64 kg :laola:
      Abnahme nach 12 Monaten 64 Kilos :freu:

    • Litzerionlady....1260 Min.
      Sachsengirl....1210 Min.
      Adonis....1020 Min.
      Jara87....670 Min.
      Susanne14....670 Min.
      Somehow....420 Min.
      Caromaus....400 Min.
      HOPE1967....390 Min.
      Franzi87....370 Min.
      Canhigebz....290 Min.

      nachtrag gestern 120 min. Fahrrad fahren

    • Litzerionlady....1260 Min.
      Sachsengirl....1210 Min.
      Adonis....1020 Min.
      Susanne14..740 Min.
      Jara87....670 Min.
      Somehow....420 Min.
      Caromaus....400 Min.
      HOPE1967....390 Min.
      Franzi87....370 Min.
      Canhigebz....290 Min.


      70 min joggen
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

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    • Litzerionlady....1260 Min.
      Sachsengirl......1210 Min.
      Adonis............1020 Min.
      Susanne14.........740 Min.
      Jara87.............670 Min.
      HOPE1967.........540 Min.
      Somehow..........420 Min.
      Caromaus.........400 Min.
      Franzi87...........370 Min.
      Canhigebz.........290 Min.

      Nachtrag gestern: 60 Min. spazieren gehen
      Heute: 30 Min. spazieren gehen, 60 Min. Fahrrad fahren
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      OP-Gewicht: 137,1kg
      Wiegetag: Samstag

      Alles über mich

    • Lutzerionlady....1260 Min.
      Sachsengirl....1210 Min.
      Adonis....1020 Min.
      Susanne14....740 Min.
      Jara87....670 Min.
      HOPE1967....540 Min.
      Somehow....420 Min.
      Caromaus....400 Min.
      Franzi87....370 Min.
      Canhigebz....290 Min.
      Phönix60....300 Min.

      60 min. Aquafitness und 240 min. Nordicwalking-Workshop.
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      01.09.13 125,0 kg Beginn der Eiweißphase
      11.09.13 120,0 kg OP
      16.09.13 123,0 kg Entlassung


      Jeder Tag birgt in sich die Chance eines Neubeginns :wird gut:

    • Sachsengirl....1330 Min.
      Lutzerionlady....1260 Min.
      Adonis....1020 Min.
      Susanne14....740 Min.
      Jara87....670 Min.
      HOPE1967....540 Min.
      Somehow....420 Min.
      Caromaus....400 Min.
      Franzi87....370 Min.
      Phönix60....300 Min.
      Canhigebz....290 Min.



      120 Min :nwalk: und das Wetter war Klasse
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl....1330 Min.
      Lutzerionlady....1260 Min.
      Adonis....1020 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Jara87....670 Min.
      HOPE1967....540 Min.
      Somehow....420 Min.
      Caromaus....400 Min.
      Franzi87....370 Min.
      Phönix60....300 Min.
      Canhigebz....290 Min.



      70 min joggen und 90 min Kraftsport
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

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    • Lutzerionlady....1380 Min.
      Sachsengirl....1330 Min.
      Adonis....1020 Min.
      Jara87....950 Min.
      Susanne14....900 Min.
      HOPE1967....540 Min.
      Somehow....420 Min.
      Caromaus....400 Min.
      Franzi87....370 Min.
      Phönix60....300 Min.
      Canhigebz....290 Min.

      Samstag: 3h Radtour + 40 Min. Spaziergang
      Sonntag 1h Radfahren
      Nicht den Tod sollte man fürchten,
      sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.
      (Marcus Aurelius)

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    • Lutzerionlady.......1380 Minuten
      Sachsengirl..........1330 Minuten
      Adonis................1200 Minuten
      Jara87.................950 Minuten
      Susanne14............900 Minuten
      HOPE1967............540 Minuten
      Somehow.............420 Minuten
      Caromaus.............400 Minuten
      Franzi87...............370 Minuten
      Phönix60..............300 Minuten
      Canhigebiz............290 Minuten



      Heute drei Stunden Mountainbike gefahren
      Liebe Grüsse S. :hallo:


      01.11.2013 Beginn Eiweissphase 128 kg
      Heute ................................ 64 kg :laola:
      Abnahme nach 12 Monaten 64 Kilos :freu: