Sportduell vom 01.04.2014 bis 30.04.2014

    Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Weitere Informationen

    • Sachsengirl.....2010 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady....1380 Minuten
      HOPE1967......1150 Minuten
      Susanne14......1100 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........490 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      60 Min. schwimmen
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Sachsengirl.....2010 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady....1380 Minuten
      HOPE1967......1270 Minuten
      Susanne14......1100 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........490 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      60 Min. spazieren gehen, 60 Min. Fahrrad fahren
      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/t_44515a8502fe456c6a77e11b7d1e94fb.png]

      OP-Gewicht: 137,1kg
      Wiegetag: Samstag

      Alles über mich

    • Sachsengirl.....2130 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady....1380 Minuten
      HOPE1967......1270 Minuten
      Susanne14......1100 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........490 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      120 min Osterwanderung
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl.....2130 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady....1380 Minuten
      HOPE1967......1270 Minuten
      Susanne14......1100 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      120 Min. Fitnessstudio, 60 Min. schwimmen
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Sachsengirl.....2130 Minuten
      HOPE1967......1420 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Susanne14......1100 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      60 Min. Fahrrad, 90 Min. spazieren gehen
      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/t_44515a8502fe456c6a77e11b7d1e94fb.png]

      OP-Gewicht: 137,1kg
      Wiegetag: Samstag

      Alles über mich

    • Sachsengirl.....2130 Minuten
      HOPE1967......1420 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Susanne14......1170 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten



      70 min joggen
      Liebe Grüße Maja :hallo: :hyper:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/T_cd06f6d47924e43a252222d63161a863.png]

    • Sachsengirl.....2215 Minuten
      HOPE1967......1420 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Susanne14......1170 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      85min/25 km Hometrainer
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl.....2215 Minuten
      HOPE1967......1420 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Susanne14......1240 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten



      70 min joggen
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/T_cd06f6d47924e43a252222d63161a863.png]

    • Sachsengirl.....2215 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Susanne14......1240 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten


      Heute nur 30 Min. spazieren gehen, mir ist schlecht... :schlecht:
      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/t_44515a8502fe456c6a77e11b7d1e94fb.png]

      OP-Gewicht: 137,1kg
      Wiegetag: Samstag

      Alles über mich

    • Sachsengirl.....2310 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Susanne14......1240 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      95 min/30 km die Pedale fliegen lassen
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl.....2310 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Susanne14......1330 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten



      70 min joggen
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/T_cd06f6d47924e43a252222d63161a863.png]

    • Sachsengirl.....2430 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Susanne14......1330 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      90 min :nwalk: und 30 min die Pedale fliegen lassen
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl.....2430 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Susanne 14....1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........420 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten



      70 min joggen
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/T_cd06f6d47924e43a252222d63161a863.png]

    • Sachsengirl.....2430 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Susanne 14....1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........655 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      Nachtrag: 14.04.2014 40 Min Schwimmen
      Nachtrag: 16.04.2014 60 Min Wandern
      Nachtrag: 17.04.2014 90 Min Schwimmen
      Heute: 45 Min Zumba

      @Susanne:Wow,ich finde Dein Sportprogramm klasse.Hätte ne Frage dazu:Ab wann hast Du mit dem Joggen angefangen?Würde gerne auch.Höre aber von vielen Seiten das ich noch zu schwer dafür bin und meine Gelenke damit schade :nix:

      Lg

    • Sachsengirl.....2490 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Susanne 14....1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........655 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      60 min Hometrainer
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl.....2535 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Susanne 14....1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........655 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten

      45 min Hometrainer, außerhalb der Wertung noch 3 Std. Zaun gestrichen, autsch mein Rücken, aber trotzdem glücklich ;)
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s

    • Sachsengirl.....2535 Minuten
      Susanne 14......1540 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Adonis...........1400 Minuten
      Lutzerionlady..1380 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........655 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten



      70 min joggen Nachtrag von gestern und heute 70 min joggen
      Liebe Grüße Maja :hallo:
      05.09.13. 1. Monat die ersten 15,7kg sind geschafft!
      16.09.13 Intensives Sportprogramm beginnt
      05.11.13 3. Monat ist um und 32,8kg leichter
      28.12.13 Mit meinem Traum dem Joggen begonnen
      05.02.14 6. Monat ist rum und 54,2kg leichter
      17.04.14 8,5 Monate rum Zielgewicht von 71,8 kg und ein normaler BMI erreicht. Noch 4,8 kg Puffer bis auf 67 kg sollen folgen!
      16.05.14 9,5 Monate nach Op Endziel 67 kg und ein BMI von 24 erreicht!

      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/T_cd06f6d47924e43a252222d63161a863.png]

    • Sachsengirl.....2535 Minuten
      Adonis..........1550 Minuten
      Susanne14......1540 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Lutzerionlady...1380 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........655 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten


      Gestern strammes gehen 90 Minuten....... Heute 60 Minuten Hometrainer......
      Liebe Grüsse S. :hallo:


      01.11.2013 Beginn Eiweissphase 128 kg
      Heute ................................ 64 kg :laola:
      Abnahme nach 12 Monaten 64 Kilos :freu:

    • Sachsengirl.....2535 Minuten
      Adonis..........1550 Minuten
      Susanne14......1540 Minuten
      HOPE1967......1450 Minuten
      Lutzerionlady...1380 Minuten
      Jara87...........950 Minuten
      Franzi87.........670 Minuten
      Somehow........655 Minuten
      Phönix60........300 Minuten
      Canhigebiz......290 Minuten
      Caromaus.....460 Minuten

      60 Min Rehasport,irgendwie werde ich des öfteren von euch nicht mit Kopiert finde ich nicht schön

    • Sachsengirl.....2535 Minuten
      HOPE1967......1600 Minuten
      Adonis...........1550 Minuten
      Susanne14.......1540 Minuten
      Lutzerionlady...1380 Minuten
      Jara87............950 Minuten
      Franzi87..........670 Minuten
      Somehow.........655 Minuten
      Phönix60..........300 Minuten
      Canhigebiz.......290 Minuten
      Caromaus.........460 Minuten

      Ich hatte die Tage so zu tun, dass ich nicht mal dazu gekommen bin, zu schreiben, wie viel Sport ich gemacht habe. Aber egal. Jetzt der Nachtrag von zumindest gestern und der heutige Tag :-)
      Gestern 90 Min. spazieren gehen, heute 60 Min. spazieren gehen.
      @caromaus: das ist ärgerlich, doch war bestimmt keine Absicht desjenigen, der das verursacht hat. Nicht böse sein, wir sind alles nur Menschen, die Fehler machen können. :friends:
      :hallo:
      [Blockierte Grafik: http://www.diaetticker.de/t_44515a8502fe456c6a77e11b7d1e94fb.png]

      OP-Gewicht: 137,1kg
      Wiegetag: Samstag

      Alles über mich