hallo ihr lieben
mich würde mal interessieren, ob und wenn ja, welche erfolge ihr durch eine verhaltenstherapie erzielen konntet?
hat es euch gehofen dinge konkret zu ändern oder die gründe für euer essverhalten/übergewicht herauszufinden.
mich interesiert es deshalb, weil es mir eigendlich auch empfohlen wurde, aber ich mich bisher irgendwie dagegen sträube- getreu dem motto: ,,was soll das schon bringen!??".
ich war früher schon mal in psychotherapie, kann aber nicht wirklich sagen, dass es mir irgendetwas gebracht hat,weshalb ich irgendwann nicht mehr hingegangen bin. sicher weiss ich das es von nöten wäre, zumal nicht alles rund läuft bei mir.aber irgendwie sträube ich mich total dagegen. deshalb würden mich eure erfahrungen mal interessieren
gruß soulshine
mich würde mal interessieren, ob und wenn ja, welche erfolge ihr durch eine verhaltenstherapie erzielen konntet?
hat es euch gehofen dinge konkret zu ändern oder die gründe für euer essverhalten/übergewicht herauszufinden.
mich interesiert es deshalb, weil es mir eigendlich auch empfohlen wurde, aber ich mich bisher irgendwie dagegen sträube- getreu dem motto: ,,was soll das schon bringen!??".
ich war früher schon mal in psychotherapie, kann aber nicht wirklich sagen, dass es mir irgendetwas gebracht hat,weshalb ich irgendwann nicht mehr hingegangen bin. sicher weiss ich das es von nöten wäre, zumal nicht alles rund läuft bei mir.aber irgendwie sträube ich mich total dagegen. deshalb würden mich eure erfahrungen mal interessieren
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