Ich kenne das Müsli nicht selber.....habe aber auch schon davon gehört und werde es mir nun auch besorgen......morgens ein Müsli essen das nicht zuviel KH ist doch Super.
Also probiere es aus....ich finde es spricht nix dagegen

Hallo Sala,

ich würde sagen, wie bei allem macht die Dosis das Gift. Ich habe mir so etwas in der Eiweißphase nicht gekauft, weil ich garantiert zu viel davon gegessen hätte. Es gibt auch Low Carb Süßigkeiten, aber wenn du dir eine ganze Tüte davon reinziehst, dann ist es eben auch nicht mehr Low Carb. Wenn es dir schwerfällt dich zu maßregeln, ist es meiner Erfahrung nach einfach besser, das Zeug gar nicht erst zu Hause zu haben.

Du kannst auch in der Eiweißphase lecker essen. Mach dir Joghurt oder Quark mit frischen Früchten und ein bisschen Süßstoff, trink deine Shakes und iss Hühnchen, Fisch und Gemüse. Da gibt es 1000 Varianten, es muss nicht nur Shake sein.

Du wirst merken, wenn du eine Weile keine kohlenhydrathaltigen Lebensmittel gegessen hast, lässt deine Lust darauf extrem nach. Ich esse seit Beginn meiner Eiweißphase keine Kohlenhydrate mehr, höchstens mal sehr selten eine kleine Kartoffel, und mich ekelt Süßes mittlerweile richtig an. Dieser ganze Ersatz muss meines Erachtens nicht sein. Davon profitiert in der Regel nur der, der es verkauft.

LG und viel Erfolg
Bianca

100g Müsli enthalten so viel KH wie eine Scheibe Brot. Könnte etwas viel sein für die Eiweißphase vor der OP. Kenne mich damit aber nicht genauer aus, musste ja keine machen.

Ich bin es noch mal. Ich habe mir das gerade mal angeschaut. Was soll mindestens 40% Eiweiß und 20% Kohlenhydrate aussagen? Die Nährwerttabelle kann man ja nicht einsehen. Wie viel Müsli willst du zum Frühstück essen? 30g mögen ja vielleicht noch okay sein, dann kommt die Milch dazu (Milchzucker sind auch KH) und dann sollte es das aber auch gewesen sein für den Tag... Schau dir die NÄhrwerte genau an und rechne zusammen, wie viele Kohlenhydrate du mit den anderen Mahlzeiten über den Tag verteilt zu dir nimmst. Mehr als 50g sollte ich in der Eiweißphase nicht zu mir nehmen, und die sind sehr schnell voll...

LG, Bianca

es ist meine persönliche meinung also bitte nicht gleich steinigen, für die eiweissphase wäre ja bei 100 g von dem müsli und dann noch milch gleich 20 g kh. Dann darf man aber nur noch fleisch oder fisch den rest des tages damit es nich noch mehr kh werden,ich denke nicht das du von 30g müsli mit 100 ml milch satt wirst. Anders herum wird bei dir ja keine eiweissphase verlangt also lass es dir schmecken, die inhalltstoffe scheinen ok zu sein trotzdem meines erachtens noch zuviel kh.


LG stefie

Auf 100g Müsli sind 44,1g Eiweiß und 19,2 KH.......für morgens finde ich das nicht zuviel KH.......wurde dann eben nur 50g essen was eine normal große Müslischale wäre......
Die Angaben beziehen sich auf das Himbeere-Erdbeer-Müsli
Und dann versuchen nur noch Eiweißreich über den Tag zu essen.....
Viel Erfolg in deiner Eiweißphase .

Hallo liebe Sala,

ich erst seit 3 Tagen von meiner Reha - Kur zurück und wurde dort auf "Diät" gesetzt. Somit hatte ich Ernährungsberatung, Lehrküche und sogar Einkaufstraining. Die EB in der Kur hält kein Müsli für gut. Egal von welcher Firma ob dm, Rossmann oder Seitenbacher. Sie ist der Meinung: ..... kauft Euch eine normale Tüte kernige Haferflocken und "schnippelt" Euch frisches Obst ran.

Das Thema "Ernährung" ist wirklich ein ganz heißes Thema und jeder legt es anders aus. Ich habe einen (halben) BPD-DS und sollte dort nach Fettpunkten leben. 40 Fettpunkte waren erlaubt, dabei hatten die kleinen Butterstückchen (Frühstücksbuffet) schon 8 Fettpunkte.

Ich glaube jeder muss seinen Weg finden, der eine mit mehr oder weniger Fett und der andere mit mehr oder wenigern KH.
Wünsch Dir alles Gute! :zwinkert:

In der Eiweißphase würde ich auf alle KH verzichten, also auch auf Müsli.

... in meiner Eiweißphase hab ich MORGENS nicht auf KH verzichtet ***- "meine" Klinik sah das wohl eher locker.
*** wohl aber "reduziert" max. 50 gr Vollkornbrot, oder 3 Essl Haferflocken oder ....... DA wird wohl das KHreduzierte Müsli "reinpassen".

... von daher, aus meiner persönlichen Sicht, morgens 1 Brot oder ein Müsli - voll ok.
Mittags und abends KH - frei - ziemlich einfach ... lieb Fleisch, Tofu, Fisch, Quaark in Kombi mit Gemüse, gedämpft.

meine ist da leider sehr streng *seufz*

Es gibt so viele tolle Frühstücksalternativen mit wenig KH, es muss kein Brot oder Müsli sein. Meine Ärztin war vor der OP mit der Eiweißphase auch sehr streng, was sich aber ausgezahlt hat. Meine Leber hatte sich in Umfang und Gewicht deutlich verkleinert und das hat das OP-Risiko deutlich gesenkt. Dafür kann man doch wohl mal drei Wochen auf den Kram verzichten?

Ich habe in der Eiweißphase auch nicht nur Shakes getrunken, hier einfach ein paar Tipps:

Quark oder Joghurt mit frischem Obst (außer Bananen), am besten sind Beeren geeignet, da sie von allen Früchten in der Regel den geringsten Zuckeranteil haben.
Rührei mit Kräutern, auch mit magerem Schinken
Hüttenkäse mit frischer Paprika (viele Varianten möglich, auch Kräuter und Zwiebeln o. ä. passen gut). Ich liebe den z. B. mit Avocado
Shake aus Milch, Joghurt, Früchten und Eiweißpulver
Omelette mit Pilzen oder anderem Gemüse
frische Gemüsesuppe (selbst gekocht und püriert) auch nach der OP ein geeignetes und gesundes Essen
Hähnchen und Fisch (unpaniert) mit Gemüse
....

Sicher ist es auch nicht verkehrt, mal 20 EUR in ein LowCarb oder LOGI-Kochbuch, statt in vermeintliche LOW-CARB-Lebensmittel zu investieren und lieber frische Sachen zu essen. Die Eiweißphase kann ja auch eine gute Chance sein, auf gesunde und frische Lebensmittel umzustellen und sich, auch für die Phase nach der OP mit gesunder Nahrung zu beschäftigen. Das macht nebenbei auch noch total Spaß.

Viel Erfolg!
LG, Bianca

Bianca, mir ging es persönlich gar nicht um die KH (auch wenn ich die 2 Löffel Müsli morgen in meinem Quark mit Obst sehr mag ), sondern darum das ich vor OP eine flüssige Eiweissphase machen muss - da helfen mir die tollen Frühstücksalternativen leider auch nicht Und ja, ich finde es auch für 3 Wochen sehr schwer. Mag manchem anderen hier vermutlich leicht fallen, mir defintiv nicht. Denn ich habe nun mal leider 3 Männer hier zu Hause, die jeden Tag essen wollen.

Ich würde es lassen. Einfach die Eiweißphase mit den Shakes durchziehen und gut ist es. Hab sogar ich geschafft, dann kannst Du das auch

Hallo Du,

ich finde das schon etwas merkwürdig. Ich habe das Glück, hier in Berlin von einer Schwerpunktpraxis betreut zu werden, die jedes Jahr gut 1500 PatientInnen auf diese OP vorbereitet, die Klinik operiert ebenso viel Patienten. Ich habe vor der OP unzählige Vorbereitungs- und Gruppentermine absolviert bei denen die Eiweißphase immer Thema war. Die Relevanz für die OP-Vorbereitung wurde ganz klar betont, aber nie hat jemand gesagt, dass es nur Flüssignahrung sein muss, was soll das auch für einen Sinn haben? Die Flüssigphase ist nach der OP. Frag noch mal genau nach. Ich kann mir das nicht vorstellen, weil es überhaupt nicht logisch ist. Die Eiweißdiät soll helfen, die Leber vor der OP kleiner und weicher zu machen, damit die Operateure besser uns sicherer arbeiten können. Eine Verletzung der Leber ist u. U. lebensgefährlich. Warum soll flüssiges Eiweiß besser sein? Meine Leber wurde sechs Wochen vor der OP durch eine CT betrachtet und vermessen, und sie hat sich bis zur OP fast um die Hälfte verkleinert. Ich hatte während der Eiweißphase einen Shake und zwei feste Mahlzeiten pro Tag, ich habe nur die KH weggelassen. Ich würde mich da noch mal informieren...
LG, Bianca

Ja na klar, von der SUUUUUPER Betreuung dieser "Schwerpunktpraxis" hab ich auch schon gehört. Sorry, aber wenn dass DIE Schwerpunktpraxis ist bezweifle ich dass die wissen was sie tun...

Naja, das Müsli finde ich nicht übel, wieviel Fett hat das denn?

Für die Flüssigphase vor der OP würde ich davon auch abraten. Es heisst ja nicht umsonst Flüssigphase ;) Wir sollten auch bei Shakes auf mind. 80% Eiweißgehalt achten, wenn ich das mit den 40% vom Müsli vergleiche ist das eben nur die Hälfte. Zudem haben die Shakes selten mehr als 5% Kohlenhydrate. Und von dem Shake kommen auch "nur" ca 30 Gramm in die Milch.

Nach der OP kann man das aber sicherlich super nutzen :)

wie wir hier ständig lesen können, macht es jede Klinik anders. Ich hatte keinerlei Vorgaben, warum auch, ich habe sechs Monate lang EB gehabt und versucht abzunehmen, was soll das dann in den paar Wochen vorher noch bringen. Wie schon gesagt, ich hatte nur 10 Tage zwischen Zusage und Op. Vielleicht ist es bei einen Schlauchmagen auch nicht so wichtig, da die Leber dabei nicht so belästigt wird.

Aber es war eigentlich die Frage nach einen Müsli und so ein fertig Zeugs würde ich nicht essen, die meisten haben zuviel Zucker und Fett, mache mir meines immer frisch selber , schneide das Obst klein und teile es in kleine Behälter auf , die fülle ich dann mit O-Saft , dann halten sie drei Tage, mir reicht dafür ein Apfel und eine Orange.

LG

Dass die Leber sich so stark verkleinert ist nach Meinung anderer Chirurgen erst nach mehreren Monaten der Fall. Eine Eiweißphase von 2-4 Wochen bringt wohl keinen nennenswerten Effekt. Aber da streiten sich die Experten. Und über die Qualität und die Vorgehensweise dieser Praxis gibt es auch die unterschiedlichsten Erfahrungen und Meinungen.

Wenn man allerdings diese Phase machen muss und/oder will, sind KH fehl am Platze und davon hat auch dieses Müsli noch recht viel.

Und ja, frisch Gemachtes hat immer eine bessere Qualität aber nicht jeder hat die Zeit oder die Lust, alles selbst zu machen. Es ist kein Weltuntergang, wenn man mal oder bei speziellen Dingen auf Fertig-Produkte zurück greift. Auch da kann man auf Qualität achten. Es ist auch nicht jeder Hausfrau/-mann oder Koch/Köchin aus Leidenschaft. Manch einer hat auch noch andere Interessen als in der Küche zu wirtschaften. Dieser oft erhobene Zeigefinger alles selber machen zu müssen ärgert mich häufig.

Es wurde auch nicht gefragt, welches Müsli das beste ist sondern lediglich, ob dieses spezielle für die Eiweißphase geeignet ist. Auch das beste selbst zusammengestellte Müsli hat viel KH.

bekenne mich schuldig, bin eine begeisterte Küchenfee und mache vieles selbst , Öle und Essig und probiere gerne neue Lebensmittel aus. Aber erst seitdem ich die Zeit dafür habe, mit vier Kindern und eine Halbtagsstelle habe ich auch mein Familienmüsli gekauft und den Joghurt nicht selbst gemacht, aber den Wunsch hatte ich schon immer und es lenkt vom Essen ab, komisch klingt das ja schon, Essen machen als Ersatz für Essen

LG