Ich hatte am 28.04. meine OP (Bypass) und will mich nun auf die Sportphase vorbereiten. Nun habe ich gelesen ds ein richtiger Schuh, der auch Gewicht abfedert sehr wichtig ist. Welchen Schuh würdet ihr empfehlen?
Welchen Sportschuh würdet ihr empfehlen?#
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ich kann dir keinen Sportschuh empfehlen, das beste ist immer in ein Sportgeschäft zu gehen und sich vermessen lassen. Meine Tochter läuft sehr viel und hat sich so einen ausgemessenen Schuh gekauft, da hat man garantie dafür, bei ihr war das auch gut so, nach fünf mal ca 10 km hatte sie eine Hornhautstelle die eigentlich nicht sein darf, der Schuh wurde ohne Probleme um getauscht.
Ich habe verschiedene Schuhe gekauft, für den Lauf durch die Natur brauche ich einen anderen als auf den Laufband.
LGNarben zeigen das Erlebte, sie definieren nicht die Zukunft -
Es kommt darauf an, wie Du läufst. Ob Du zum einknicken neigst oder ob Du vernüftig abrollst, ausserdem sollte es ein Sportschuh sein, der hohes Gewicht ausbalanciert.
Da gibt es einige gute Sportschuhe von asics, new balance, mizuno oder Brooks...besser Du kaufst die ersten Schuhe in einem Fachgeschäft. Kostet zwar mehr als von Deichmann, aber Du hast nur eine Gesundheit und wenn man sich die Füsse, Sehnen oder Gelenke kaputt macht, statt durch Training eine bessere Kondition zu erhalten, wäre das fatal.
Meine ersten Sportschuhe haben 120,-€ gekostet und ich bereue nicht einen Euro davon.
Mittlerweile habe ich welche für Indoor-Sport, Power-Walking und die nächsten sind auch schon ausgesucht, für Gelände.[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/122497/.png] bei 1,80m
<--Emma, mein Seelenhund
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huhu =))
ich bin großer Fan von den Nike Air Max
lg -
Aroli - mag als Sneaker schick sein, aber fürs Laufen bei hohem Übergewicht kein Schuh den man kaufen sollte.[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/122497/.png] bei 1,80m
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Ich habe von diesen Asics Gel Schuhen gelesen. Wo findet man die bessere Auswahl ? Runners Point oder Intersport...???
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Meine ersten Schuhe sind Asics Gel Schuhe und ich schwärme für sie, aber ich weiß mittlerweile, es gibt noch andere richtig gute (die namentlich nicht sehr bekannt sind).
Intersport oder Runners Point sind da beide gut, was auf jedenfall sein sollte, Du solltest Du Probelaufen im und noch besser vor dem Geschäft. Ca. 15-20 Minuten, besser 30 Minuten..dann bekommst Du ein Gefühl ob das Fussbett passt, sie nicht zu eng sind oder ob Deine Zehen platz haben. Bitte achte darauf, dass Du vorne zwischen den Zehen und dem Schuh ca. eine Daumenbreite Luft hast.
Ich wollte heute bei Sport-Karstadt noch flexible Schnürsenkel kaufen, aber dass muss ich morgen machen.
Sie haben den Vorteil, einmal geschnürt braucht man nur noch reinschlüpfen und wenn der Fuss sich beim Laufen ausdehnt, dehnen die sich mit und nichts schnürrt am Fuss ein.
Da ich morgen das Avon Running mitmachen und wir relativ spät starten (16:45 Uhr), freut sich der Fuss nach einigen Kilometer über mehr Platz :)[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/122497/.png] bei 1,80m
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Suche dir einen vernüftigen Laden, der sich auf den Laufsport spezialisiert hat und habe keine Angst davor, das die Schuhe was teurer sind. Lass dich beraten mit Computerunterstützem Laufen auf dem Laufband und allem was dazu gehört. Momentan is es noch wichtig, das du die richtige Dämpfung hast. Wenn das Gewicht dann etwas Runter ist solltest du zwar immernoch auf die Fussstellung achten, aber dann gibt es sicherlich auch billigere Schuhe. Auch frag einfach mal nach dem Vorjahresmodel, die sind meist viel Billiger und sind trotzdem nicht schlechter. Lass dich nicht von irgendwelchen Farben leiten. Kaufe das was dir gut passt und womit du am besten zurecht kommst. Denke bitte dran, das man Sportschuhe gerade zum laufen eine halbe bis ganze nummer grösser nehmen sollte.
Das sollte dir aber ein Verkäufer in einem Spezialladen auch alles sagen können.
Viel Spass beim Sport und am Anfang langsam angehen lassen, der Rest kommt von ganz alleine. -
ich habe mich bei Runners Point beraten lassen.
Im Endeffekt nahm ich einen Laufschuh von NIKE ZOOM VOMERO fűr 140€
nicht gerade gűnstig, aber spitzenmäßig an der Ferse Silikon gepolstert und wie fűr
mich extra produziert.
Lass Dich beraten und vermessen, anders wirst Du mit einen neuen
Sportschuh nicht glűcklich.
GLG. MarliesZiel erreicht, von Höchstgewicht 140kg auf 70kg. -
catweazle - ein guter Schuh :)
Ja, gute Schuhe sind teurer, aber das Laufgefühl dafür einmalig.
Jetzt wo ich 2-3 x die Woche laufen (walken) gehe, möchte ich dieses Gefühl nicht mehr missen.[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/122497/.png] bei 1,80m
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Ich habe meine Sportschuhe bei Intersport in Biesdorf (U-Bhf. Elsterwerder Platz) gekauft. Die habe eine sehr große Auswahl. Allerdings ist das schon einige Jahre her (ich trage sie bis heute und bin bis heute sehr zufrieden). Damals wurde mir zumindest die Computergeschichte nicht angeboten. Ob sie die Technik haben weiß ich nicht.
Simone -
Ich war auch schonmal in Biesdorf, aber die haben kein Computergestütztes Laufen und bei dem Intersport in Eiche auch nicht. Wenn ich nur wüßte, wo es dieses Geschäft gibt. Vielleicht bei Runners Point im Eastgate? Weiß das jemand?
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wie gesagt hier in Frankfurt macht diese Computer und Laufband Auswertung jeder Runners Point.
Ruf doch einfach mal bei dir dort an und frage danach.
MarliesZiel erreicht, von Höchstgewicht 140kg auf 70kg. -
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Ich habe mir letzte Woche Laufschuhe gekauft, bei mir wurde es ein Adidas.
Ich hatte einen hervorragenden Verkäufer der sich richtig viel Mühe mit mir gegeben hat. Laufschuhe würde ich nie ohne Beratung kaufen, bei den ersten die ich probiert hatte
dachte ich sie wäre super gut, das waren welche von Asics. Der Verkäufer sagte die sind so falsch das es nicht mehr schlimmer geht.
Es wurde nochmal eine Laufanalyse in Socken durchgeführt und dann hatten wir den passenden Schuh.
Er hatte sich meine alten Schuhe angesehen, die ich mit Höchstgewicht zusammengelatscht hatte und mir darum zuerst welche mit Pronationsstütze gegeben.lG
Pikkolina (Andrea)
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.. uuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiii, ich war in einem Sportgeschäft ...
und was mir da alles mitgeteilt wurd - uuuuuups, so paßt wohl ein Schuh, wie das berühmte "Deckelchen auf Töpfchen" -
will heißen; um eine gute Beratung kommt niemand selbst rum - Empfehlungen von Anderen mögen gut sein - aber für Dich vielleicht doch nicht die OPTIMALE Lösung.
Für Lauf- und Wanderschuhe hab ich jetzt mal richtig Geld hingelegt ... mich hat noch kein Cent gereut.
Viel Spaß beim Aussuchen und ein dolles Laufgefühl wünscht DirLG wanda
Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".
"Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz -
So soll es sein, Wanda. ich bin auch gerne bereit für einen wirklich guten Schuh auch dementsprechend das Geld auszugeben. Ich möchte ja erstmal mit dem Sport anfangen. Außerdem fahre ich bald zur Kur und da stehen Walking Kurse an, das hat man mir schon mitgeteilt. Dafür brauche ich einfach die richtigen Schuhe.
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Hallo,
für mich die besten Lauf/Walking/Bequemschuhe sind von "Lunge". Das ist eine ziemlich junge deutsche Firma, die alles in Thüringen fertigt (also keine asiatischen Kinder).
Ich habe meine ersten Lunge-Schuhe vor 5 Jahren gekauft und die benutze ich immer noch im Wald.
Die Sohle ist einfach umwerfend in der Abfederung - die Walkingschuhe (renommierte Marke!), die ich vorher hatte, sind harte Knochen dagegen.
Mittlerweile gibt es diese Schuhe auch straßentauglich (in der Farbe) und ich habe mir gerade neu ein Paar schicken lassen (direkt bei Lunge). Es gibt sie aber auch in guten Laufläden.
Mein Mann hat jetzt die Ersten mitbestellt und ist begeistert - er meint, er hätte in den letzten Jahren was verpasst.
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Die Uni hier hat grad Studie dazu gemacht - rauskam dass eigentlich keine Version der "abfedernden" Sportsschuhe, insbesondere wenn man von Laufschuhen redet, besser oder schlechter ist.
Ich bin vor AC immer noch 3x Woche 7 km gelaufen, ich bevorzuge Schuhe der Marke Nike. ABER EGAL WELCHE, IMMER OHNE GELS !!!
Wenn man noch etwas mehr Gewicht hat dann geben die zu sehr nach hinten nach und es hängt dazu ab wie du gehst, läufst. Eigentlich sollte man versuchen nicht zuviel von vorne nach hinten abzurollen... aber das sollte man nachlesen oder jemand es einem zeigen, der sich ansieht wie man geht, läüft.
Das kann man genau in speziellem Sportgeschäft auch testen lassen. Es gibt deren die laufen Schuhe innen ab, manche aussen, das ist individuell und da kann man schon verschiedene Schuhe dafür kriegen um die Gelenke zu entlasten.
Laufen draussen ist sowieso eine Sache für sich wenn man das nicht schon immer mal getan hat, die Gelenke und Muskeln sind dazu in der Abnahmphase, nach grosser Abnahme auch eigentlich nicht so stabil erstmal dass man direkt mit laufen anfangen sollte. Das kann den bestehenden Verschleiss der Gelenke rasant werden lassen. Eher mit schnellem Gehen anfangen, dann 5 Minuten laufen, Gehen abwechseln usw.
Für den Sport im Fitnessstudio selbst mag ich eigentlich eher hohe Sportsschuhe. Muss nicht Nike sein, anziehen, gehen, wippen. Wenn es sich stabil anfühlt, Sohle total flexibel ist also nachgibt, nichts drückt alles OK.
Einfach um die Fussenkel zu schützen - aber es gehen auch andere, nur keine welche den Boden schwarz machen je Sohle :zwinkert:
Der Vorteil von Markenschuhen wo es viele gibt, auch sehr teure, ist generell der, dass man die meisten in die Waschmaschine werfen kann !!! In Nylonnetz im Schonwaschgang, ich nehm die 15 Minuten Kurzversion.
MJ2006 1. RNYG Luxbg, 2007 3x WHO, Fibrose Lymphe getroffen, 2009 2. Abdomino Rettungsaktion UK Essen, 2010-2011 7x stationär UK Essen Gastro wegen DDFB (schwerste intestinale Dysbiose), 2013 OP Prof. Weiner Adhäsionen, Neuverlegung RNYG, 2 blindloops, Zwerchfellbruch, Magen eingeklemmt im Brustkorb - 2014 Fibrose Absaugung FR eigene KostenDieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von Woodylee ()
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Ich muss zu den Lunge-Schuhen noch sagen, dass die Sohlen vollkommen anders sind und auch aussehen, als die aller anderen Sportschuhe. Sie enthalten kein Gel! Das Material ist fest und dennoch eine Wohltat für die Füße.
Woodylee schrieb:
rauskam dass eigentlich keine Version der "abfedernden" Sportsschuhe, insbesondere wenn man von Laufschuhen redet, besser oder schlechter ist.
Wenn man Übergewicht hat und Probleme mit schmerzenden Füßen, zumindest für mich - das Beste, was es gibt.
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