Hallo
Seit ca. drei Wochen habe ich schon langsam begonnen mich gesünder zu ernähren und mindestens 4 Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten zu lassen.
Seit ca. 2 Wochen habe ich ohne Vorankündigung und ohne traurigen Grund das Bedürfnis los zu weinen.
Beherrsche mich aber dann meistens.
Jetzt zu meiner Frage: Könnte das daran liegen, weil ich meine Essensweise geändert habe und was kann ich dagegen tun?
Wäre über jede hilfreiche Antwort sehr dankbar.
Lg Jasmin ;)
Seit ca. drei Wochen habe ich schon langsam begonnen mich gesünder zu ernähren und mindestens 4 Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten zu lassen.
Seit ca. 2 Wochen habe ich ohne Vorankündigung und ohne traurigen Grund das Bedürfnis los zu weinen.
Beherrsche mich aber dann meistens.
Jetzt zu meiner Frage: Könnte das daran liegen, weil ich meine Essensweise geändert habe und was kann ich dagegen tun?
Wäre über jede hilfreiche Antwort sehr dankbar.
Lg Jasmin ;)