Hallo,
ich glaube, ich mach mir schon wieder zu viele Gedanken, aber ich muss einfach mal fragen:
Habe heute mal bei fddb mein Essen eingetragen und bin, wenn ich das geplante Abendessen schon mitrechne bei 1280 kcal.
Die letzten 4 Wochen habe ich "nur" 2,5 kg abgenommen, sonst hab ich pro Monat konstant zwischen 7-9 kg abgenommen. Jetzt hab ich irgendwie Angst, dass ich schon zuviel esse und deswegen nix mehr weiter geht.
Ich weiß ja, dass es total toll ist, was ich inzwischen geschafft habe, aber ich habe Angst gerade alles falsch zu machen.
Und mir ist auch bewusst, dass der Körper mal langsam machen muss, ich hatte nicht einen Stop seit der OP, es ging konstant berg ab.
ich glaube, ich mach mir schon wieder zu viele Gedanken, aber ich muss einfach mal fragen:
Habe heute mal bei fddb mein Essen eingetragen und bin, wenn ich das geplante Abendessen schon mitrechne bei 1280 kcal.
Die letzten 4 Wochen habe ich "nur" 2,5 kg abgenommen, sonst hab ich pro Monat konstant zwischen 7-9 kg abgenommen. Jetzt hab ich irgendwie Angst, dass ich schon zuviel esse und deswegen nix mehr weiter geht.
Ich weiß ja, dass es total toll ist, was ich inzwischen geschafft habe, aber ich habe Angst gerade alles falsch zu machen.
Und mir ist auch bewusst, dass der Körper mal langsam machen muss, ich hatte nicht einen Stop seit der OP, es ging konstant berg ab. Liebe Grüße, Sabse
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung
hoffe ich zumindest 
