Hallo zusammen,
meine OP ist nun etwas mehr als drei Monate her und ich habe 30 Kilo abgenommen, Darüber bin ich mega froh. Ehrlich!
Aber seit den letzten Wochen ging das abnehmen schon echt sehr langsam und seit einiger Zeit geht gar nichts mehr.
Ich weiß es ist normal und man darf nicht so viel erwarten, aber ich bin echt besorgt. Denn mein Gewicht steigt zwischendurch auch. Mal ist es ein Kilo mehr, dann wieder 300 gr, weniger dann wieder eine Zunahme.
Meine Fragen und Ängste im Kopf werden immer lauter. War es das jetzt? Habe ich die Chance schon versaut? Nehme ich wieder zu?
Ich möchte doch noch weiter abnehmen. Wieso nehme ich zu?
Muss ich mir sorgen machen und weniger oder anders essen?
Ich hab echt Angst, dass es schon vorbei ist und ich alles falsch mache.
:(
Was denkt Ihr?
meine OP ist nun etwas mehr als drei Monate her und ich habe 30 Kilo abgenommen, Darüber bin ich mega froh. Ehrlich!
Aber seit den letzten Wochen ging das abnehmen schon echt sehr langsam und seit einiger Zeit geht gar nichts mehr.
Ich weiß es ist normal und man darf nicht so viel erwarten, aber ich bin echt besorgt. Denn mein Gewicht steigt zwischendurch auch. Mal ist es ein Kilo mehr, dann wieder 300 gr, weniger dann wieder eine Zunahme.
Meine Fragen und Ängste im Kopf werden immer lauter. War es das jetzt? Habe ich die Chance schon versaut? Nehme ich wieder zu?
Ich möchte doch noch weiter abnehmen. Wieso nehme ich zu?
Muss ich mir sorgen machen und weniger oder anders essen?
Ich hab echt Angst, dass es schon vorbei ist und ich alles falsch mache.
:(
Was denkt Ihr?
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern vielmehr die
Erkenntnis, dass etwas anderes wichtiger ist.
Die Tapfern leben
vielleicht nicht ewig, doch die Vorsichtigen leben überhaupt nicht.