Hallo,
wollte mal fragen, ob es noch jemanden hier gibt, dem es so geht wie mir.
Ich frühstücke gegen 7 Uhr meinen Vollkorntoast oder Vollkornbrot. Dann fahre ich auf die Arbeit und wenn ich gegen 10 Uhr nicht ne Kleinigkeit esse (z.B. 1-2 Vollkornkekse, Obst) bin ich spätstens um 10:30 Uhr mit dem Blutzucker bei 60 und dann fang ich an zu zittern und bin total unkonzentriert.
Gegen 12:30 Uhr bin ich zuhause und esse dann meist Geflügel mit Gemüse oder 1 kleine Kartoffel dazu. Dann gehts bis ca 16 Uhr, da ich um diese Zeit meist zum reiten fahre, muss ich bevor ich mich aufs Pferd schwinge ne halbe Banane essen oder sowas, damit ich beim reiten nicht wieder so runter komme mit dem Blutzucker.
Wenn ich das nicht mache, steige ich nach etwa 1 Stunde vom Pferd und bin wieder am zittern, schwitzen, schwindelig etc. und muss schnell nen großen Schluck Apfelsaft trinken.
Dann gehts wieder, abends essen wir so zwischen 18:30 und 19 Uhr, da esse ich entweder Tomate mit Mozzarella oder was anderes Eiweißreiches.
Beim Arzt war ich schon mal, habe auch ein Blutzuckermessgerät zuhause (von meiner Mama). Morgens habe ich nüchtern einen BZ-Wert von 60. Auch nach dem Essen von Kohlenhydrate komme ich kaum über 100. Wenn ich mich anstrenge (Gartenarbeit, Sport) geht der Wert auch schneller runter, als wenn ich nur auf der Couch sitzen würde.
Mein HbA1c Wert ist bei 4,8 und völlig ok.
Diese Zwischenmahlzeiten brauche ich erst seit ich bei etwa 92 kg angekommen bin, vorher bin ich nicht so runter mit dem Blutzucker!
Gehts wem ähnlich?
wollte mal fragen, ob es noch jemanden hier gibt, dem es so geht wie mir.
Ich frühstücke gegen 7 Uhr meinen Vollkorntoast oder Vollkornbrot. Dann fahre ich auf die Arbeit und wenn ich gegen 10 Uhr nicht ne Kleinigkeit esse (z.B. 1-2 Vollkornkekse, Obst) bin ich spätstens um 10:30 Uhr mit dem Blutzucker bei 60 und dann fang ich an zu zittern und bin total unkonzentriert.
Gegen 12:30 Uhr bin ich zuhause und esse dann meist Geflügel mit Gemüse oder 1 kleine Kartoffel dazu. Dann gehts bis ca 16 Uhr, da ich um diese Zeit meist zum reiten fahre, muss ich bevor ich mich aufs Pferd schwinge ne halbe Banane essen oder sowas, damit ich beim reiten nicht wieder so runter komme mit dem Blutzucker.
Wenn ich das nicht mache, steige ich nach etwa 1 Stunde vom Pferd und bin wieder am zittern, schwitzen, schwindelig etc. und muss schnell nen großen Schluck Apfelsaft trinken.
Dann gehts wieder, abends essen wir so zwischen 18:30 und 19 Uhr, da esse ich entweder Tomate mit Mozzarella oder was anderes Eiweißreiches.
Beim Arzt war ich schon mal, habe auch ein Blutzuckermessgerät zuhause (von meiner Mama). Morgens habe ich nüchtern einen BZ-Wert von 60. Auch nach dem Essen von Kohlenhydrate komme ich kaum über 100. Wenn ich mich anstrenge (Gartenarbeit, Sport) geht der Wert auch schneller runter, als wenn ich nur auf der Couch sitzen würde.
Mein HbA1c Wert ist bei 4,8 und völlig ok.
Diese Zwischenmahlzeiten brauche ich erst seit ich bei etwa 92 kg angekommen bin, vorher bin ich nicht so runter mit dem Blutzucker!
Gehts wem ähnlich?
Liebe Grüße, Sabse
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung