10 tage schmerzklinik-aufenthalt habe ich nun hinter mir.
ich habe einfach in der schildautahl klinik in seesen angerufen und nach einen termin gefragt
für einen stationären aufenthalt, als der feststand bin ich zu meiner hausärztin und habe mir eine einweisung geben lassen.

angekommen,nummer ziehen und auf die unterbringung warten.
es kam jemand und brachte mich auf station.
am ersten tag hatte ich --langes warten auf ein freies zimmer, :(
arztgespräch und ganzkörperuntersuchung -weswegen ich gekommen bin-überreichung der unterlagen
(habe die der letzten beiden jahre mitgenommen)
und bin schon geröngt worden-bin wegen gelenkschmerzen und rücken hingegangen.
und eventueller umstellung meiner schmerztabletten.
abends gegen 7uhr 45 war ich dann auch schon schwimmen.(was herlich war)

am nächsten tag bekam ich einen wochen-therapie-plan.
der sah ungefähr so aus

Montag, Mittwoch, und Freitag volles programm
7.30 frühstuck
9.30
ergotherapie (soll für beschäftigung sorgen-einen auf andere gedanken
bringen.ich habe mir ein schmuck-set gemacht was sehr schön geworden
ist)
10.30 gruppen gymnastik(sehr auf hüfte und rücken bezogen und die haltung desselben)
ab 11.00 visite
12.00 Mittagessem
12.30
entspannung (montag-dienstag war Felgenkreis und mittwoch-donnerstag
jacobson)felgenkreis konnte ich nicht mitmachen,da ich nicht runter auf
den boden komme-das andere fand sitzend auf einen stuhl statt und ich
konnte die muskelentspannung mitmachen.aber ich bin mir nicht wirklich
sicher ob mir das was gebracht hat?
13.00 ostheopatie--hatte ich zum
ersten mal und war sehr intressant-angenehm und hat mir gut geholfen.
die letzte sitzung war allerdings etwas schmerzhaft--da sie an beiden
oberschenkeln muskelstränge bearbeitet hat und das ganze auch im unteren
rückenbereich gemacht hat. das kann man so nicht genau beschreiben was
da passiert ist--war aber hinterher besser für mich.
von 14-15uhr
hatte ich dann 2 schwimm-gruppen nacheinander--weil ich körperlich dazu
in der lage war und es so wollte--alle anderen waren immer nur 30 min im
wasser :-)
(ich liebe wasser-gym. und war damit sehr zufrieden)
meist war ich dann gegen halb 4 wieder im zimmer.
und dann war auch nur noch warten auf das abendbrot angesagt--was gegen halb 6 kam.
schwimmen war von montag bis freitag.
entspannung montag bis donnerstag.
ansonsten waren die tage dienstag und donnerstag sehr lehr.

termine für massagen,reizstrom und packungen wurden individuell festgelegt-je nachdem wann die therapeuten das einbauen konnten.

nun
konnte ich die erste nacht gar nicht schlafen und liess mir was zum
schlafen in der zweiten nacht geben.am nächsten morgen erzählten mir
meine beiden bettnachbarinnen, das ich schlafwandele und esse. ich
wusste davon gar nix und es hat mich beunruhigt.die 3te nacht auch
wieder.augen auf--2-3mal am brot abgebissen--auf mein handy geschaut ob
nachrichten da sind--dann wieder hingelegt,und wieder wusste ich den
nächsten morgen nix davon.
ohne die tabletten ist das nicht passiert.
muss ich wohl in einen schlaflabor testen lassen.

wow--was für eine ausrede.....ich esse wenn ich eigentlich schlafen sollte :-)

im grossen und ganzen haben die 2 wochen mir sehr gut getan und ich hab ne menge neues über
meine rücken-becken bewegungen gelernt was ich auch umsetzen werde.
meine tilidin, die ich ja eigentlich loswerden wollte, muss ich doch weiter nehmen--da pflaster bei mir allergien auslösen
und das dann doch die beste alternative ist, nur die menge wurde noch erhöht.
es wurde noch zum schluss auf reuma untersucht und der blutwert war erhöht.
kriege noch ne kriese---schreie immer ""hier"", wenn es krankheiten zu verteilen gibt.....

würde mich intressieren wie das in anderen schmerzkliniken abläuft?
wer war wo und schreibt seinen bericht hier mit hinein?
kann man sich in jeder schmerzklinik einfach so anmelden und kommt mit einlieferungsschein rein?
was für hilfen gibt es in anderen kliniken?

lg--Melissa

das hatte ich mir aufgehoben,da ich ja grade mal ein viertel brot schaffe pro mahlzeit.
aber ich habe keine alte angewohnheit--kein essen im schlaf.
das ist einfach passiert wegen den tabletten.
zu haus nehm ich ja keine schlaftabletten

lg--Melissa