Sport und Bewegungsduell vom 01.06.2014 - 30.06.2014

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    • Lutzerionlady....2555 Min.
      Teddi70....1920 Min.
      Somehow....1265 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne 14...900 Min
      Franzi87....690 min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....570 min.
      Adonis....330 Min.
      miss kitty....300 min.
      Äggi....255 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Orangenminze....185 Min.
      canhigebz....180 Min.
      Betcetera....180 Min.

      120 Min Kardio/Zirkeltraining, man bin ich durch. Wusste garnicht das ein Mensch so viel Schwitzen kann. Naja wenns hilft.

    • Lutzerionlady....2555 Min.
      Teddi70....1920 Min.
      Somehow....1265 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne 14...900 Min
      Franzi87....690 min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....570 min.
      Adonis....330 Min.
      miss kitty....300 min.
      Äggi....255 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Orangenminze....185 Min.
      canhigebz....180 Min.
      Betcetera....180 Min.
      Affenmama 90 Min Cardio (18km mit dem Rad)

    • Nachtrag

      Nachtrag vom 20.6
      Lutzerionlady....2430 Min.
      Teddi70....1680 Min.
      Somehow....1215 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Franzi87....650 Min.
      Susanne14....610 Min.
      zossen1978....575 Min.
      Tienchen....570 Min.
      Adonis....330 Min.
      miss kitty....300 Min.
      Äggi....255 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      canhigebz....180 Min.
      Betcetera....180 Min.
      Orangenminze....125 Min.


      Affenmama 120 Cardio mit dem Rad

    • Nachtrag:
      180 Min. Walken :nwalk:

      Lutzerionlady....2735 Min.
      Teddi70....1920 Min.
      Somehow....1265 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....690 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....570 Min.
      Adonis....330 Min.
      miss kitty....300 Min.
      Äggi....255 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      canhigebz....180 Min.
      Betcetera....180 Min.
      Affenmamma....120 Min.

      @Affenmama Sei doch bitte so gut und trage zum einen die Zeiten der anderen Mitstreiter RICHTIG hier ein und zum anderen schreibe Deine eigenen Zeiten nicht jedesmal neu und einzeln hier drunter,sondern von dem jeweiligen Tag auf Deine vorherige Zeit mit dazu!

    • Lutzerionlady....2735 Min.
      Teddi70....1920 Min.
      Somehow....1265 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....760 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....570 Min.
      Adonis....330 Min.
      miss kitty....300 Min.
      Äggi....255 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      canhigebz....180 Min.
      Betcetera....180 Min.
      Affenmamma....120 Min.

      70 Min. radeln
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • 45 min. Fahrrad fahren

      Lutzerionlady....2735 Min.
      Teddi70....1920 Min.
      Somehow....1265 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....760 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....615 Min.
      Adonis....330 Min.
      miss kitty....300 Min.
      Äggi....255 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      canhigebz....180 Min.
      Betcetera....180 Min.
      Affenmamma....120 Min.

    • Lutzerionlady....2735 Min.
      Teddi70....1920 Min.
      Somehow....1410 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....760 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....615 Min.
      Adonis....330 Min.
      miss kitty....300 Min.
      Äggi....255 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      canhigebz....180 Min.
      Betcetera....180 Min.
      Affenmamma....120 Min.

      45 Min Zumba+100 Min anstrengede Hausarbeiten

      Lg

    • 2 stunden gelaufen = 120 min
      1 stunde schwimmen = 60 min zusammen = 180 min


      Lutzerionlady....2735 Min.

      Teddi70....1920 Min.

      Somehow....1410 Min.

      Tanni1971....900 Min.

      Susanne14....900 Min.

      Franzi87....760 Min.

      zossen1978....650 Min.

      Tienchen....615 Min.
      miss kitty...480 Min

      Adonis....330 Min.

      Äggi....255 Min.

      Sachsengirl....240 Min.

      canhigebz....180 Min.

      Betcetera....180 Min.

      Affenmamma....120 Min.

    • Lutzerionlady....2735 Min.
      Teddi70....2060 Min.
      Somehow....1410 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....760 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....615 Min.
      miss kitty...480 Min
      Adonis....330 Min.
      Äggi....255 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      canhigebz....180 Min.
      Betcetera....180 Min.
      Affenmamma....120 Min.

      120 min Brust, Trizeps und Kardio

    • Lutzerionlady....2735 Min.
      Teddi70....2060 Min.
      Somehow....1410 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....760 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....615 Min.
      miss kitty...480 Min
      Adonis....330 Min.
      Äggi....285 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      canhigebz....180 Min.
      Betcetera....180 Min.
      Affenmamma....120 Min.

      30 Min Walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125509/.png]

      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Lutzerionlady....2735 Min.
      Teddi70....2060 Min.
      Somehow....1410 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....760 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....615 Min.
      miss kitty...480 Min
      canhigebz....360 Min.
      Adonis....330 Min.
      Äggi....285 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Betcetera....180 Min.
      Affenmamma....120 Min.

      (Gestern) 180 Min. Fahrrad fahren

    • Lutzerionlady....2735 Min.
      Teddi70....2060 Min.
      Somehow....1410 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....760 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....615 Min.
      miss kitty...480 Min
      canhigebz....360 Min.
      Adonis....330 Min.
      Äggi....285 Min.
      Betcetera ......270 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Affenmamma....120 Min.


      90 Min. Prana Flow Yoga ......ommmmmmmm
      Liebe Grüße,
      Betcetera       :daumenhoch:

      ***WAHRE SPIRITUALITÄT IST UNENDLICHE LIEBE UND TOTALE FREIHEIT***

    • Lutzerionlady....2825 Min.
      Teddi70....2060 Min.
      Somehow....1410 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....760 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....615 Min.
      miss kitty....480 Min.
      canhigebz....360 Min.
      Adonis....330 Min.
      Äggi....285 Min.
      Betcetera....270 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Affenmama....120 Min.

      90 Min. Walken :nwalk:

    • Lutzerionlady....2825 Min.
      Teddi70....2060 Min.
      Somehow....1410 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....800 Min.
      zossen1978....650 Min.
      Tienchen....615 Min.
      miss kitty....480 Min.
      canhigebz....360 Min.
      Adonis....330 Min.
      Äggi....285 Min.
      Betcetera....270 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Affenmama....120 Min.

      40 Min radfahren
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Lutzerionlady....2825 Min.
      Teddi70....2060 Min.
      Somehow....1410 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....800 Min.
      Tienchen....675 Min.
      zossen1978....650 Min.
      miss kitty....480 Min.
      canhigebz....360 Min.
      Adonis....330 Min.
      Äggi....285 Min.
      Betcetera....270 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Affenmama....120 Min.

      30 min. Mrs Sporty und 30 min. Radfahren

    • Lutzerionlady....2825 Min.
      Teddi70....2060 Min.
      Somehow....1410 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....800 Min.
      Tienchen....675 Min.
      zossen1978....650 Min.
      miss kitty....480 Min.
      canhigebz....360 Min.
      Adonis....330 Min.
      Äggi.. ..305 Min.
      Betcetera....270 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Affenmama....120 Min.

      20 Min Walken

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
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      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Lutzerionlady....2825 Min.
      Teddi70....2060 Min.
      Somehow....1455 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....800 Min.
      Tienchen....675 Min.
      zossen1978....650 Min.
      miss kitty....480 Min.
      canhigebz....360 Min.
      Adonis....330 Min.
      Äggi.. ..305 Min.
      Betcetera....270 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Affenmama....120 Min.

      45 Min Zumba Toning

      Lg

    • 30 min ausdauer
      60 min kraft

      = zusammen 90 min

      Lutzerionlady....2825 Min.

      Teddi70....2060 Min.

      Somehow....1455 Min.

      Tanni1971....900 Min.

      Susanne14....900 Min.

      Franzi87....800 Min.

      Tienchen....675 Min.

      zossen1978....650 Min.

      miss kitty....570 Min :hase:

      canhigebz....360 Min.

      Adonis....330 Min.

      Äggi.. ..305 Min.

      Betcetera....270 Min.

      Sachsengirl....240 Min.

      Affenmama....120 Min.

    • Lutzerionlady....2825 Min.
      Teddi70....2180 Min.
      Somehow....1455 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....800 Min.
      Tienchen....675 Min.
      zossen1978....650 Min.
      miss kitty....570 Min :hase:
      canhigebz....360 Min.
      Adonis....330 Min.
      Äggi.. ..305 Min.
      Betcetera....270 Min.
      Sachsengirl....240 Min.
      Affenmama....120 Min.

      120 Min Rücken, Arme und Bauch ( Krafttraining )

    • Ich bin irgendwie aus der Liste raus geflogen. Ich habe gestern 30 Min. Cardio inkl. Kraft gemacht und heute 30 Min. Spazieren gehen.


      Lutzerionlady....2825 Min.
      Teddi70....2180 Min.
      Somehow....1455 Min.
      Tanni1971....900 Min.
      Susanne14....900 Min.
      Franzi87....800 Min.
      Tienchen....675 Min.
      zossen1978....650 Min.
      miss kitty....570 Min :hase:
      canhigebz....360 Min.
      Adonis....330 Min.
      Äggi.. ..305 Min.
      Betcetera....270 Min.
      orangenminze---245 Min
      Sachsengirl....240 Min.
      Affenmama....120 Min.
      Liebe Grüße,

      Orangenminze

      Höchstgewicht: 102 kg
      aktuelles Gewicht am 12.10.2015 87,2 kg
      1. Ziel: 70 kg
      2. Ziel: 60 kg
      3. Ziel: 50 kg