Hallo zusammen
Seit 2 Wochen jogge ich 2x die Woche. Es läuft super. Nach dem ersten mal hatte ich Knieschmerzen die dann aber weggingen. Bei jedem weiteren mal hatte ich rechts wieder Knieschmerzen. Es war aber nie so schlimm das ich nicht mehr rennen konnte.
Doch heute musste ich abbrechen und habe nun seit dem joggen um ca 13 Uhr starke Knieschmerzen. Ich kann kaum noch gehen.
Habe mich nicht verletzt oder so. Ich denke es wird eine überanstrengung der Kniegelenke sein. Wurden schliesslich Jahre lang nicht mehr richtig gebraucht.
Jemand der das kennt?
Ich bin übrigens mit 61kg auf 164cm normalgewichtig. Op war im Dezember 2012.
Seit 2 Wochen jogge ich 2x die Woche. Es läuft super. Nach dem ersten mal hatte ich Knieschmerzen die dann aber weggingen. Bei jedem weiteren mal hatte ich rechts wieder Knieschmerzen. Es war aber nie so schlimm das ich nicht mehr rennen konnte.
Doch heute musste ich abbrechen und habe nun seit dem joggen um ca 13 Uhr starke Knieschmerzen. Ich kann kaum noch gehen.
Habe mich nicht verletzt oder so. Ich denke es wird eine überanstrengung der Kniegelenke sein. Wurden schliesslich Jahre lang nicht mehr richtig gebraucht.
Jemand der das kennt?
Ich bin übrigens mit 61kg auf 164cm normalgewichtig. Op war im Dezember 2012.