Jetz triffts mich dann auch :( Stillstand/Zunahme/Stillstand -.-

Ne, bin nicht böse, wieso auch

Min Tagesplan ist wirklich völlig Katastrophal und ich bin froh wenn ich wieder arbeiten bin. Denn alles lief so aus dem Ruder seit ich eben nicht mehr arbeite. Sophia zieht sich überall hoch, krabbeln hier und dorthin, also JETZT ist momentan echt der Punkt wo ich überall und nirgends bin.
Teilweise vergesse ich sogar das essen oder komm echt nicht dazu.

Bin grade erschrocken das mein Joghirt mit frischen erdbeeren grade das ERSTE war, was ich bisher gegessen habe -.-
Da geht's dann auch schon los. Allerdings isses auch dermaßen warm, das ich garkeinen Appetit habe, dafür schon 3 Liter Wasser intus.

VT hab ich noch keine, es ist irre schwer hier nen Platz zu bekommen, ist aber definitiv ein Ansatzpunkt den ich auch BRAUCHE.

Du hast sogar recht mit der Babykost.
Sophia mochte Birne z.b. gaaarnicht, immer noch nicht und ich hatte von meiner Mama gute 20 Birnengläser die ich dann als Zwischenmahlzeit aß, weil hat ja nicht viele Kalorien.

Milchprodukte wie Käse, Ei, Quark usw landen schon sehr oft bei mir. Ich bin sogar eher der "weniger fleisch/Wurst" Typ seit OP geworden. Vertrage auch nur noch Geflügel & Fisch. Rind & Schwein liegt sowas von Schwer im Magen das ich das überhaupt nicht mehr esse.

Ihr sehr, ich habe viele Baustellen zur Zeit, rede nichts schön und bin froh um das Forum, das mir in meiner derzeitigen Lage helfen kann. Danke euch.
Habe sogar super was zu Vermelden.
Shred klappte heute 12 Minuten ohne Probleme UND 1 Kilo ist wieder runter. JUHU!!!

War heute ganze 5 Stunden sogar noch spazieren und auf dem Spielplatz.
[Blockierte Grafik: https://lh3.googleusercontent.com/-5F4HiLZmwzg/U5gyoCv-J4I/AAAAAAAAQDs/BxnJYjgPWUM/s720/20140611_124232.jpg]

Die viele Bewegung tat mir unwahrscheinlich gut. Und wenn das mit der Vollzeit auf der Arbeit auch wirklich klappt, dann hält mich nix und ich meld mich im 42 Euro Studio an, denn das ginge auch mit Sophia, die haben Termine UND Kinderbetreuung.
Ich hoff nur ich komme aus dem aktuellen Vertrag raus. War 4 Wochen zu spät -.-

~
Achja, die Teilresektion will er nicht machen weil Fett auf Fett sehr schlecht heilt. Joa, blöd für mich, für den Sport, fällt vieles weg jetzt.
Aber andrerseits will ich vor so einem eingriff auch erst die Babyplanung fertig haben und ein 2. ist in spätestens 1-2 Jahren geplant etwa.

So am 20.6. hab ich einen Termin zur Nachsorge & Gespräch was ich weiter machen kann :)

Der letzte Stand vor 8 Monaten anhand Vitamine etc war alles super.
B12 krieg ich alle 3 Monate noch gespritzt. Und D5 nehme ich aktuell wieder ein.

Am 30. ist aber sowieso dann Nachsorge. Da sprech ich alles genau an.

Grade den Ticker aktualisiert.
Jaaa man soll nicht jeden Tag auf die Waage, aber HEY ich habe gewackelt bei 129,9 und 130,0 leiiider war die böse 3 dann mittig. ABER ich bin ganz sicher, Sonntag bin ich unter 130 !!!
Na so darfs jetzt endlich weitergehen.

Mein Frühstück heute:
1/2 Scheibe Vollkornbrot (Ich backe selber!!) mit Körnigem Frischkäse ein virtel (Magerstufe/Fettreduzierte) und die andere Hälfte mit Fitline Frischkäse und eigens angebautem Pflücksalat garniert. Dazu einen Naturjoghurt pur.
1 Tasse Kaffee mit Fettarmer Milch.

Um 10 Uhr zur Zwischenmahlzeit Gurkensticks mit Quark Magerstufe und etwas Petersilie.

Mittag dünste ich Hühnerbrustfilet mit Gartengemüse und werde wieder schaun ob ein Joghurt als dessert, pur noch passt.
Damit ich mein Ewiess aufstocke.
Könnt ihr mir gute Pulver aus der Apo/Drogerie nennen?
Sowas besorge ich, ich komme echt nie auf den Bedarf am Tag.
Da wirklich und GOTT SEI DANK sehr sehr wenig reinpasst.

Wenn ich zum Frühstück 1 Ei esse, bin ich knallvoll. Immer noch.