Ich mag nimmer.
Ich hatte zu beginn der Schwangerschaft 110 Kg, stolze 105 abgenommen. Am Ende der Schwagerschaft war ich bei (KH-Waage) 141 Kg.
Nach der Entbindung (3 Tage postnatal) hatte ich Zuhause 125kg. Dann kam ja meine Wochenbett-Depression in der ich ungelogen NIX gegessen hatte und nicht konnte für 6 Wochen. (September - 18. Oktober) Ich verlor ganze 27 Kilo in der Zeit
Ich bekam dann Antidepressiva, ich wurde am 18.10. urplötzlich wieder stabil und fing an wieder mich normal, wie eben auch nach der OP mich Ausgewogen zu Ernähren. Dank der Kriegszeit die mein Körper erlitt, wars klar, die Waage knalle unaufhörlich nach oben.
Ich war wieder bei 127 Kg... Ich machte dann zur Osterzeit eine 4 Wöchige Phase aus Eiweiss & Grünzeug. Fleisch & Kohlenhydratfrei.
Ich verlor in der Zeit aber "nur" 3 Kilo.
Aktuell stehe ich fest bei 131,1 Kilo und es tendiert jede Woche mal 1 drauf, wieder eins runter, wieder rauf.
Klar - der Sport fehlte gänzlich ausser das Spazieren mit Sophia im Buggy oder Tragetuch.
Ich fing vor 4 Tagen mit dem Programm "Shred" an, weil ich das mit Baby zeitlich nicht hinkrieg ins Studio zu gehen und wenn Madam endlich mal schläft hab ich ehrlich gesagt auch keine Lust mehr hinzugehen, weil ich echt groggy dann bin. Sie ist ja jetzt fast komplett mobil und ich nur am tun und machen - pausenlos.
Shred scheint mir Ideal, weil das 30 min pro Tag sind, das zieh ich durch, wenn sie Mittags schläft.
Allerdings hab ich gleich da, das nächste Problem.
Nach 9 Mnuten musste ich abbrechen weil ich an beiden Oberschenkeln KOMPLETT rundrum dermaßen gekrampft habe und das über 2 Stunden lang.
Hab dann Magnesium getrunken und traute mich ergo bis jetzt absolut nicht mehr das weiter zu versuchen.
Ich bin sowas von fertig, ratlos, am Ende... mich hat es so zurückgeworfen und es will nicht aufhören.
An der Ernährung liegt es definitiv nicht.
Hab extra über 4 Wochen ein Protokoll geführt. Abends gibt es mittlerweile auch nur noch nen Shake, weil ich endlich meine restlichen (WEIN) 48 Kilo weg haben will.
Um einen Umbau zum Bypass will ich EIGENTLICH nicht nachdenken. Aber das kanns doch nicht gewesen sein.
Bin ausgerechnet HEUTE genau 3 Jahre Post-OP
Liebe Grüße Cindy
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9.6.2011 Schlauchmagen (215 Kg) | 6.6.2012 Gallenop (145 kg)
Schanger Dez '12 (110 kg) 10.09.2013 | Entbindung Sophia (135 kg)
Oktober '14 - 128 Kg
Schanger Dez '12 (110 kg) 10.09.2013 | Entbindung Sophia (135 kg)
Oktober '14 - 128 Kg