Sportduell vom 01.07.2014 - 31.07.2014

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    • Hallo,

      Teddi70............1110 Minuten
      Franzi87.............495 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke...........220 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten



      70 Minuten Fitnessstudio
      Liebe Grüße
      Rosawolke :friends:

    • Teddi70............1230 Minuten
      Franzi87.............495 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke...........220 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      120 Min Brust und Trizeps Krafttraining

    • Teddi70............1230 Minuten
      Franzi87.............495 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke...........290 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten



      70 Minuten Fitnessstudio
      Liebe Grüße
      Rosawolke :friends:

    • Teddi70............1230 Minuten
      Franzi87.............495 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke...........290 Minuten
      canhigebz...........240 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten


      150 min. Fahrrad+fitnessstudio

    • Teddi70............1350 Minuten
      Franzi87.............495 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke...........290 Minuten
      canhigebz...........240 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      120 Min Rücken und Bizeps..... Muss doch die letzten beiden Tage auskosten. Weiss ja nicht ab wann ich wieder Pumpen gehen kann. Morgen noch Schultern und Cardio.

    • Teddi70............1470 Minuten
      Franzi87.............495 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke...........290 Minuten
      canhigebz...........240 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      120 Min Schulter, Bauch und Cardio

    • Teddi70............1470 Minuten
      Franzi87.............495 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke...........290 Minuten
      Phönix60.............270 Minuten
      canhigebz...........240 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      60 min. Aquafitness :schwimm:
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/126856/.png]
      01.09.13 125,0 kg Beginn der Eiweißphase
      11.09.13 120,0 kg OP
      16.09.13 123,0 kg Entlassung


      Jeder Tag birgt in sich die Chance eines Neubeginns :wird gut:

    • Teddi70............1470 Minuten
      Franzi87.............645 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke...........290 Minuten
      Phönix60.............270 Minuten
      canhigebz...........240 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      60 Min. Aquafitness und 1,5 Std. Fitnessstudio (Kraft und Ausdauer)
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Teddi70............1110 Minuten
      Franzi87.............495 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Rosawolke...........150 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Betcetera.............90 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      90 Min Morning Flow Yoga
      Liebe Grüße,
      Betcetera       :daumenhoch:

      ***WAHRE SPIRITUALITÄT IST UNENDLICHE LIEBE UND TOTALE FREIHEIT***

    • Teddi70............1110 Minuten
      Franzi87.............695 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Rosawolke...........150 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Betcetera.............90 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      80 Minuten radfahren, 60 Min. Bodycombat, 60 Min. Zumba
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • So Mädels, ich steige heute bei 1470 Minuten aus. Werde erstmal einen Monat Pause machen, denn ich gehe heute ins KH und lass meinen Magen umbasteln. Schön fleissig weiter Sport machen, damit ihr alle schön Stark und schlank und ausdauernd werdet.

    • ... würd ssooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo gerne mitsporteln - ABER derzeit andere Prioritäten notwendig -
      sportelt, was ihr könnt hoff schweeeer im August wieder dabei sein zu können - mal sehen ....
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz

    • @teddi: alles gute :)

      @wanda: dann sportel ich einfach ne runde mit für dich...

      LG :)
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Teddi70............1110 Minuten
      Franzi87.............825 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Rosawolke...........150 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Betcetera.............90 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      80 Min. radfahren, 50 Min. im Wald laufen
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Hallo Betcetera, Du hast meine Minuten von 290 auf 150 runtergestuft. Bitte achte darauf immer das aktuellste zu kopieren. DANKE



      Teddi70............1110 Minuten
      Franzi87.............825 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke..........350 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Betcetera.............90 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten





      Gestern 60 Minuten Zumba :freu: (das erste Mal, ich war danach fix und fertig)
      Liebe Grüße
      Rosawolke :friends:

    • Teddi70............1110 Minuten
      Franzi87.............985 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke..........350 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Betcetera.............90 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      100 Min. radfahren, 60 Minuten Fitnessstudio (Kraft)
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Teddi70............1110 Minuten
      Franzi87.............1075 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke..........350 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Betcetera.............90 Minuten
      Äggi.....................40 Minuten

      90 Minuten Fitenssstudio
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Teddi70............1110 Minuten
      Franzi87.............1075 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke..........350 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Betcetera.............90 Minuten
      Äggi.....................70 Minuten

      30 Min schwimmen

      Liebe Grüße Äggi :hallo:
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      Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück! :=):

      19.04.2013 Zusage KK
      17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
      10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
      07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin

    • Franzi87.............1120 Minuten
      Teddi70............1110 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke..........350 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Phönix60.............210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Betcetera.............90 Minuten
      Äggi.....................70 Minuten

      45 min. radfahren
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013

    • Franzi87.............1120 Minuten
      Teddi70............1110 Minuten
      Adonis...............420 Minuten
      Rosawolke..........350 Minuten
      Phönix60.............270 Minuten
      Jara87................210 Minuten
      Pam1985.............150 Minuten
      Orangeminze.......136 Minuten
      miss kitty............135 Minuten
      canhigebz............90 Minuten
      Betcetera.............90 Minuten
      Äggi.....................70 Minuten


      60 min. Aquafit :schwimm: :schwimm:
      [Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/126856/.png]
      01.09.13 125,0 kg Beginn der Eiweißphase
      11.09.13 120,0 kg OP
      16.09.13 123,0 kg Entlassung


      Jeder Tag birgt in sich die Chance eines Neubeginns :wird gut: