warum sollen wir auf dich einprügeln?

wann wiegst du dich denn immer?

und gestern morgen waren es 2 kilo weniger?

Huhu,

Wann wurdest du operiert? Genau vor 5 Wochen!

Man sollte Geduld als Medikament auf den Markt bringen ;)

Dein Körper braucht Zeit.

Haue würdest du nur bekommen, wenn du dich jeden Tag auf die Waage stellst

Liebe Lotti,
mach dich nicht verrückt, man soll sich eh besser morgens wiegen, weil man da noch keine eventuellen Wassereinlagerungen hat, ich kenne das auch von mir, tagsüber hab ich meist 2 kilo mehr drauf und am nächsten morgen ist es wieder weg, mach dich nicht verrückt das wird schon

ich nehme dich in den arm

du hast gestern gut gefeiert und getanzt und dein körper hat jetzt mal ganz spontan etwas wasser gespeichert, um sich davon zu erholen und den wasserhaushalt auszugleichen...

keine angst...alles im grünen bereich..

Ja, solche Schwankungen sind völlig normal.

Ich meine damit, du sollst dich nicht jeden Tag wiegen und auch nicht jeden zweiten.
Mittlerweile habe ich das auch geschafft und siehe am Ticker, es klappt mit dem abnehmen ;)

Es ist einfach reiner Terror für deine Psyche, wenn du dich oft wiegst und nicht das Ergebnis angezeigt wird welches du haben möchtest.
Deswegen ist es wichtig sich 1x höchstens 2x Mal die Woche zu wiegen.

na denn Lotti.........kannst schon mal in position gehen und die hosen zum übersknielegen runterziehen...

Hallo Lotti,

inzwischen notiere ich mein Gewicht nur ein Mal im Monat und orientiere mich ansonsten am Sitz meiner Hosen. Das war früher anders.....


Ich habe mich in der Abnahmephase auch mehrfach täglich auf die Waage gestellt. Aber was gibt es da eigentlich zu sehen?

- was ich trinke, esse und wegbringe?

- normal sind etwa 1 Kilo Gewichtszunahme von Morgens zu Abends

- normaler Weise schwitzt man diese Kilo über Nacht raus oder bringt es anderweitig weg


wenn es von diesem üblichen Kilo-Gewichtsdifferenz abweicht, gibt es folgende Erklärungsansätze:

- mehr getrunken

- es gab Probleme beim wegbringen

- ggf. zu Salz- oder Kohlehydrat-haltig gegessen und dadurch etwas Wasser eingelagert

- Regel im Anmarsch


Deutlich enstpannter ist wöchentliches wiegen unter gleichen Bedingungen und irgendwann reicht das Vertrauen in den Sitz der Hose.

Viele Grüße, Elke.

Lotti,

Schwankungen sind normal. Normal innerhalb von ein paar Tagen aber ganz besonders innerhalb eines Tages!
Ich kenn das und hab mich auch manchmal mehrmals am Tag gewogen.
Da wird man aber komplett bescheuert. Lass das bitte, bitte sein.

Alles wird gut :)

Ja ist völlig normal. Bei mir ging die ABnahme super und jetzt stehe ich wie ein Bock auf meine 92/93kg...es geht einfach nichts runter derzeit. Also muss ich mich genauso in Geduld üben und die Waage wegstellen, auch wenn es nicht leicht ist.

hi




lotti70erst mal lege die Waage so weit weg, dass du sie höchstens 1x pro Woche findest denn du sollst dich nicht jetzt zum Sklaven der Waage machen.

Und warum erst mit dem Sport nächste Woche anfangen . Nein einfach Sportschuhe raus und ab geht es nach draußen. Es ist so mit etwas Reha Sport ist es nicht gemacht gut ein Anfang aber selbst einfach mal was machen das ist was kommen muss.


Dann geht nach dem Wasser auch das Fett.

Das passiert immer mal. Eine Abnahme verläuft meistens in Wellen und gerade Schwankungen im Wasserhaushalt können mal eben auf die Schnelle 2 Kilo ausmachen. Soviel könntest du gar nicht essen um so viel so schnell zuzunehmen.

Wiegen jeden Tag geht nur, wenn man mit den Schwankungen umgehen kann. Wenn nicht, nur ein Mal pro Woche und auch nur morgens nach dem Toilettengang. Ich bin auch von dem einen Mal pro Woche abgewichen, weil ich es immer noch total spannend finde aber wenn mal nichts geht oder sogar mal was rauf dann stecke ich das auch weg. Im Moment zumindest.

Mach dich nicht verrückt und miss hin und wieder mal deinen Bauchumfang nach. Da tut sich meistens was, wenn die Waage steht.

Lass dich drücken!

Ich habe von Anfang an extreme Schwankungen. Erst geht das Gewicht 1-2 kg rauf und erst dann gehts weiter runter. So als würde mein Körper das Wasser brauchen um das Fett rauszuspülen. Ich mach mich nicht mehr verrückt desswegen.

Lotti immer zur gleichen Zeit auf die böse Waage und nicht mal morgens und mal Abends ....
Das kann ja nur schiefgehen
Alles ist gut